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醉染图书心是透明的9787520808255
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章 生活模式的心理认知
讲卫生是文明优雅的窗口
要改变不良的饮食习惯
被烟与酒诱惑会伤害自我
形成科学的减肥心理
运动能促进个体的身心健康
睡眠是一种重要的生理需要
得体的穿着是无言的介绍信
懂得正确的消费心理学
要保持一颗年轻的心
不要在心理上垒起恐老的城墙
培养良好的做事心态
摒弃虚无的完美主义心理
第二章 健康情绪的心理调适
克服不健康的病态格
防止不良情绪的传染
有效地克服记忆障碍
科学地战胜情感障碍
意志障碍是一种心理疾病
……
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