由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
100%刮中券,最高99元无敌券,券有效期7天
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
醉染图书安顿自己9787522609096
¥ ×1
CHAPTER 1 你现在需要做的,是建立新的生活
改变,请从今天开始
试着去做一件不断推迟的事
现在开始,做自己能做的事
专注做自己的事,时间会给你
CHAPTER 2 每一次危机,都是成长的契机
每一次危机,都隐藏着机会
不能拘泥于过去,更不能设限于未来
即便身处优越的环境,也要有能出圈的能力
CHAPTER 3 打败你的不是现实,是另一个焦虑不安的自己
充分利用时间,就是专注做自己喜欢的事
好的成长是做自己应该做的事
人生优选的状态是活在当下
用冥想消除未知带来的焦虑情绪
专注于现在才是获得幸福的捷径
保持专注,能让我们更快乐
CHAPTER 4 永远站在你身边的人一定要珍惜
家人能陪我们走过很长很长的路
我们终将被越来越多的人温柔以待
珍惜生活中那些呵护你的人
帮别人是一件令人欣喜的事
CHAPTER 5 多看重生命的本身,多专注自己的生活
一切消费以丰富当下为目的
处事井井有条,遇事不慌不忙
珍惜缘分,人生会更灿烂
活在当下才是真正的生活
层次越的越爱惜身体
没有压力的状态并不总是幸福的
CHAPTER 6 一个人的生活状态,并不依赖于他人成全
快乐生活与幸福人生的关键
真正的自律,是对自己有清醒的认识
求他人也是一种能力
去理解和分担他人的忧虑和悲伤
每个人都可以做七件好事
CHAPTER 7 每一刻的快乐,都来自你自己
从未知中获得乐趣
去完成一件原本力所不的事
有些事情,经历后才会理解
善于发现周围人的闪光点
学会为他人的成功而欢欣鼓舞
CHAPTER 8 安顿自己,才能懂得生活的意义
珍惜当下所拥有的“自我”
自省,是一种了不起的能力
尽力而为,过好每
后记
[日] 坂东真理子
76岁的日本女问题专家,1946年生于日本富山县,东京大学后进入总理府工作,是女问题办公室年的官员,1978年负责执笔日本首份《女白皮书》。2004年担任日本女校昭和女子大学教授、女文化研究所所长,2007年担任校长。著有《女的品格》330万余册,《七十岁的修养》等多部书,她说:“一个人的时候也要美丽的渡过”,她生做的,都是女问题与女教育成长方面的工作,指导女如何幸福快乐的生活。
我们经常可以看到一些朋友在网上的留言,内耗超标,焦躁不安,对个人发展感到迷茫,对未来去向感觉担忧,对亲密关系感到恐惧,也有的只是对零碎的“生活之累”的倾诉……是时候做一些积极的改变了,当你开始调整自己,向内走,安顿自己,就是在为一成不变的现状注入活力。
76岁真理子奶奶经历总理、哈、女校,她用丰富的阅历和简单的语言总结出幸福生活的基本,在新冠疫情和全球态势不断变化的情况下,我们进入一个谁也没有体验过的时代,本书从思维到行动,从心态到情绪,提出具体恳切的建议,解决现实中的难题,化解我们生命中的困扰和。
读完本书,你可以
· 为自己树立一个目标,有事做,有梦想,有大段时间的创造投入,日子乱不到哪里去。
·专注自己可以控制的事,有勇气去改变可以改变的,有度量去接受不能改变的,有智慧分辨出二者。
·学会和解和变得自洽,过去的种种终要看淡看轻,我们的眼界和心怀终要随着时间而扩容。
·开始守护更重要的关系,知道什么值得自己付出精力和真情。
·更多地帮周围的人,哪怕只是一点点,善良不必很广很大。
·更好地活在当下,哪怕它只是无数个类同的日子里毫无特色的,在吃饭、小憩等日常中触碰幸福的真谛。
·珍惜已经拥有的东西,在具体的生活中脚踏实地,过好每。
不费力,不为难,不慌张,好的人生就是进退自如,丰俭随意,活成自己喜欢的样子,从容面对生命的起伏。
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
非常抱歉,您前期未参加预订活动,
无法支付尾款哦!
抱歉,您暂无任性付资格
