再版序言 Second EditionPreface
序言 Preface
章 做成功的淑女 How to Be a SuccessfulLady
把快乐和满足当作成功 Happiness andSatisfaction Are the Keys to Success
什么是成功？What Is Success
成功者需要具备的种素质 lities a Successful Lady Must Have
选择工作的原则 Principle inChoosing a Career
有特长 Discover Your Talent
有足够的热情 Where Is Your Passion
对他人有益 Think of Others
对中国有益 Think of China
做会管理时间的淑女 Manage TimeEfficiently
学会“一心二用” Multi-task
收到的信件只看一遍 Only Read E- Once
只做你喜欢做并能做得好的事情 Focus on What You Are Good at
把事情简化 Simplify Life
学会把任务分派给别人 Delegate Duties
学会通过合理安排来节约时间 Practice Good Time management
随时记录 Take Notes Whenever You Can
学会说“不” JusSy“N”
淑女的财富 A Wealthy Lady
做会理财的淑女 Manage Money Successfully
朋友是人生的财富 Friends Are the Treasures of Life
当遭遇挫折和失败 When Hardships andFailures Happen
填写你的幸运列表 Make a List of Blessings
健身 Work out
适时地痛哭一场 It,s Time to Cry
实事求是地分析情况 Prioritize Your Life
塞翁失马，焉知非福 Misfortune May Be an Actual Blessing
忘掉不快乐的事情 Avoid Unpleasant Memories
从失败中学到经验和教训 Learn from Your Mistakes
用想象力鼓励自己达成一个目标 Use Imagination to Help You Create the Goal
不惧怕衰老，只关心未来 Don’t Fear GettingOld, Focus on the Future
让自己看上去更年轻 Age Beautifully
保持年轻的心态 Maintain a Young Attitude
活到老学到老 Always Ready to Learn
第二章 淑女的外表 How Should a LadyLook
美容与化妆 Beauty and Makeup
化妆的基本原理 Makeup
选择适合你的化妆品 Use the Right Products
新经典羽西妆 Classic Yue-Sai Look
皮肤、头发与牙齿 Skin, Hair andTeeth
我的护肤哲学 My Skincare Philosophy
日常皮肤护理方式 Daily Skincare
照顾好手、肘部、膝盖和脚 Hands, Elbows, Knees and Feet
打理头发 Hair Care
护理牙齿和口腔 Teeth and Mouth
服饰 Clothes andAccessories
买衣服的诀窍 Shopping Tips
“轻松衣柜”让你穿戴得体 “Easy Closet” Makes You LookGreat All the Time
首饰 Jewelry
挚爱内衣 Lingerie
应用流行来创建自我风格 Incorporate Popular Trends into Your Own Style
不同场合服饰与妆容的搭配 Different Looks forDifferent Occasions
职业装扮 Professional Look
晚宴的装扮 Formal Look
休闲装扮 Casual Look
个化的金属装 Metallic Look
夸张的戏剧装 Dramatic Look
优雅的盛装 Elegant Look
新娘的装扮 Bridal Look
仪表与体态 Appearance andPosture
在日常生活中保持良好的体态 Everyday Exercise to Achieve Good Posture整都能做的运动 Exercise You Can Do All Day
羽西的塑身窍门 Yue-Sai, s tips for working out
身心健康 Physical and MentalHealth
定期检查身体 Routine Checkup
学会缓解压力 Dealing with Stress
中国传统疗法 Traditional Chinese Therapies
健康的饮食习惯 Healthy Diet
第三章 餐桌上的淑女 How Does a LadyEat
在西餐厅吃西餐 In a WesternRestaurant
认识西餐厅 Getting to Know a Western Restaurant
就餐 Dining Gesture
酒的艺术 Art of Wine
自餐 Buffet
鸡尾酒会 Cocktail Party
晚宴 Dinner
来一场西餐就餐的实战 Practice Makes Perfect
做一个精通的美食家 Bee a Gourmand
和侍者的交流 How to Communicate with the Waiting Staff
得体处理就餐时的特殊情况 How to Deal with SpeSituations
参加家庭式的宴会 AHuse Party
接受邀请 Accepting an Invitation
到达时间 Arrive on Time
造访时的礼物 Gifts
参加家庭式宴会要注意的问题 Things You Should Keep in Mind
做主人需要的客人 Be a Courteous Guest
当合格的女主人 How to Be a GreatHostess
办一场成功的国际化宴会 Rules for a Successful Party
家中宴会的准备工作 What to Prepare for a House Party
女主人的魅力 How to Be a Charming Hostess
第四章 淑女的礼仪 How Should a LadyBehave
公共场合的礼仪 Etiquette forEveryday Life
在公交设施上 On Public Transportation
自驾车 In Your Car
在剧院和音乐厅 At a Theater or Concert Hall
别让优雅与体贴分开 Be Graceful, Be Considerate
职场淑女 Business Lady
职场礼仪 Business Etiquette
办公室电话礼仪 Etiquette for Using Office Telephone
仪柬 Etiquette Cards and Letters
信件 Etiquette for Letters
相处之道 Relations
关于酒店 AHtel
第五章 淑女的家 Home, Sweet Home
家就是我的城堡 My Home Is MyCastle
存储空间 Storage Space
房间的照明 Lighting
家的颜色 Colors
让家成为友谊的大花园 EntertainingFriends at Home
墙饰 Wall Decorations
地毯和地板 CarpesndFlors
音乐 Music
鲜花 Flowers
蜡烛 Candles
第六章 像淑女一样去爱 Women in Love
约会 Dating
一个好约会的构成 What Makes a Good Date
约会的规则 Rules of Dating
约会时的行为 Behaviour during a Date
分手 Break-up
淑女如何提出分手 How to Break up in Style
淑女如何面对分手 How to Deal with a Break-up
丈与子 Husband and Wife
怎样处理婚姻中的矛盾 How to Argue
分居 Separation
离婚 Divorce
跨国交流 InternationalCommunication
与外籍同事相处 Dealing with Foreign Colleagues
同外籍人士交朋友 Making Friends with Foreigners
如何与外籍男士交往 Dating a Foreigner
同外籍男士结婚 Marrying a Foreigner
爱与 Sex Etiquette
后记 Postscript
靳羽西，拥有传奇经历的美籍华人靳羽西女士，是当之无愧的时尚很好不错和家喻户晓的全民偶像。她早年的电视片《世界各地》影响深远，在美国主持的电视节目《看东方》获得了巨大成功，曾获在美机构颁发的“杰出妇女奖”“终身成就奖”等二十余个奖项；她还是“环球小姐”中国区大赛总裁，成立了“中国美”……她所做的一切都和美、时尚、品位、礼仪修养和中西方文化息息相关，她用优选化眼界拓展了中国人的视野，是成功女的典范。被新华社评为优选20位很有影响力的世纪女一。
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