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醉染图书我愿意改变9787807680567
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引言
1 应对现代生活的各种不幸
伊利奥斯?柯苏 卡罗琳?勒西尔 皮埃尔?哈比 马蒂厄?里卡尔
沉思者还是斗士?
担起我们的责任
同理心和同情
改变的紧迫
深渊的边缘
新的良方
2 将自己从异化社会中解救出来
克里斯托夫?安德烈
物质主义的污染
过度消费和物质过剩
过度接触金钱
屏幕和数码的诱惑导致注意力分散
时间压力带来的危险
我们究竟能给社会带来什么?
改变自己,改变世界?
给我启迪的人
我对如何投入生活的三大建议
3 正念:内心的
乔?卡巴金
风暴中的宁静港湾
促人改变的自我认知
正念冥想的
科学与意识
正念冥想为病患服务
培养注意力
个人和制度都需要以“正念”为指引
改变自己,改变世界
给我启迪的人
三个可行建议
4 明日将是利他主义者的世界
马蒂厄?里卡尔
学习建立与他人的联系
帮他人获得幸福感
内心简朴与幸福
改变社会
给我启迪的人
三个实用建议:让世界更加人化
5 一起促动改变
皮埃尔?哈比
人类的未来在哪里?
安于现状
寻找一种新的时空关系
从个人到团队
意识的觉醒
呵护土地,就是爱护生命
实践乌托邦理想国
给我启迪的人
融入大自然的三个可行建议
6 行动的意识
卡罗琳?勒西尔&伊利奥斯?柯苏
放弃的危险
希望成为有用的人
千里之行,始于足下
改变的蔓延效应
蜂鸟随处可见
给我启迪的人
三个可行建议
结论 一切从这里开始
附录1 震动世界的项目
附录2 涌泉协会
涌泉协会历届年度活动
涌泉协会资的项目
悲悯心-雪谦协会
布鲁塞尔急救会
巴西街娃
皮埃尔?哈比的慈善会
作者简介
里斯托夫?安德烈是法国有名心理学家及精神科医生。他乐于在艺术家的作品中寻找帮病人解脱痛苦的工具以及康复的。他的著作如潮特别是《不完美,却自由和快乐着》荣获2006午《心理学》杂志“帮人活得更好”散文奖,作品有:《自我评估》,《感情的力量》,《活得幸福》等。
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