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醉染图书淡定的人生不纠结9787504481337
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一、自信心:做内心强大的自己
1.缺乏自信就只有永远的平凡
2.正确地理解“自信”
3.强大的内心是一切力量之源
4.学会主宰自己的意志
5.相信自己不是用之
7.在信念下大胆行动
8.努力做好真正的自己
二、平常心:不为虚妄的名利所迷惑
1.培养成熟稳重的心态
2.坦然接受眼前的一切
3.看淡名利让生活更从容
4.放弃不属于自己的东西
5.不为虚名所奴役
6.享受现实生活的那份恬淡
7.身心疲惫的时候学会放松
8.别为了虚荣心背上枷锁
9.平平淡淡才是生活的佳境
三、感恩心:淡定的人生不抱怨
1.心存感激是一种人光辉
2.境遇再悲惨也不抱怨生活
3.忧虑是长寿的克星
4.放弃小事,才能留住快乐
5.心怀不满的人可悲
6.以德报怨,路越走越宽
7.尝试一下换位思考
8.不忘父母养育之恩
9.为你的仇人祈祷
四、进取心:不气馁就能获取更多正能量
1.人生没有走不过去的路
2.每都是一个新的生命
3.不要因小事垂头丧气
4.把磨难当梯子,你就是英雄
5.任何挫折打击都不放在心上
6.没有失败你就不能长
8.努力活出强者的气势
五、快乐心:别纠结于让你愤怒的人和事
1.心境决定一个人的心情
2.轻松地过,快乐地活
3.尽早排除心中的烦恼
4.不要为打翻的牛奶哭泣
5.要适应无法避免的事实
6.防止产生烦闷的情绪
7.许多事情不是想象的那样
8.快乐总是与洒脱相伴
9.别再为了失眠而忧虑
六、和解心:优质关系来自成功有效的沟通
1.不要永远背着仇恨袋
2.把心底里的话说出来
3.充分展示自己的口才魅力
4.重视交谈时的表达方式
5.使他人获得愉悦的体验
6.在沟通产生鸣
7.恰当运用措词打动人心
8.千万不要让别人产生误解
9.以聪明方法赢得赞赏
10.掌握说“好”或“不”的分寸
七、包容心:从容面对生活中的不如意
1.别在意生活中的不幸
2.宽容别人对你的伤害
3.原谅生活才能更好地生活
4.避免争论才能不被孤立
5.把他人的嘲笑当作前进的动力
6.允许不同的声音存在
7.尝试着宽恕你的敌人
8.患得患失的人不得安宁
9.受挫的时候说声“不要紧”
八、克制心:避免与他人发生无谓的
1.不因放纵失去理智
2.以理解的眼光看别人
3.多反省自己,少怪罪别人
4.冲动的时候要踩急刹车
5.尝试用努力战胜怒气
6.深思熟虑后再做出反应
7.学会抛弃固有的偏见
8.不必为受到批评而纠结不忘
九、责任心:勇于负责才能融入社会
1.强者承担责任,弱者逃避责任
2.心无旁骛地去做自己的事
3.让自己内在的潜能动起来
4.有责任,才会有能力
5.比别人更卖力地工作
6.出了问题不要找借口
7.勇于负责会得到更多机会
8.尽职尽责是成功的开始
十、奉献心:付出与分享是优选的幸福
1.放低身价,努力奉献
2.把握真正的志趣所在
3.对生活的期望永远不要太高
4.过剩的资财毫无意义
5.减少财富不会降低幸福指数
6.懂得享受生活的乐趣
7.别忽视金钱之外的东西
8.不苛求朋友的回报
非淡泊无以明志,非宁静无以致远。
——诸葛亮
心随境转是凡夫,境随心转是圣贤。
——圣严法师
抱怨自己的人,应该试着学会变得淡定;抱怨别人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式诉求你的愿望。
——张德芬
1:淡定首先是豁达。豁达首先是思想通达,想通了,才豁达。
2:淡定,是一种理、一种坚忍、一种气度、一种风范,一种达观的生活态度、一种超然的人生境界。我们每个人都需要这种心态,在生活中才会处之泰然,宠辱不惊。
3:淡定是一种境界,是一种超然世外的意识。只有修养达到一定阶段,才能产生并拥有。
4:淡定要有海纳百川有容乃大的胸怀,也要有壁立千仞无欲则刚的度量,更要有沉着冷静泰然自若的应变能力。
5:淡定是一种真,更是一种善;淡定是一种美,更是一种崇高;淡定是一种成熟,更是一种升华;淡定是一种形象显现,更是一种身心和谐。
6:人生的确需要承受,但是我们需要承受的是那份不再纠结的淡定。
7:拥有了淡定,就拥有了风度。于是淡定便成了一种气质,让我辈无论如何努力和奋斗,始终难望其项背。
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