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    • 作者: Dr.Jojo著
    • 出版社: 天津科学技术出版社
    • 出版时间:2021-05
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    • 作者: Dr.Jojo著
    • 出版社:天津科学技术出版社
    • 出版时间:2021-05
    • ISBN:9783807701466
    • 版权提供:天津科学技术出版社

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  • 基本信息
     
    书名:   Jojo医生陪你科学怀孕
    作者:   Dr.Jojo
    出版社:   天津科学技术出版社有限公司
    出版日期:   2020-06-01
    版次:   第1版
    ISBN:   9787557691554
    市场价:   56.0
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    第1章 孕前须知系列
    01 怀孕对女生的好处
    02 哪个年龄生小孩是佳的?
    03 哪个月份生小孩好?
    04 别让这些事情,降低你的备孕率
    05 什么时候要二宝好?
    06 剖宫产后次怀孕可以顺产吗?
    07 自然流产后什么时候可以再备孕?
    08 拍了 X 光片,会影响备孕和胎儿吗?
    09 当备孕遭遇这些内科疾病,该如何应对呢?
    10 备孕期运动注意事项
    11孕前准备与相关检查
    12 孕前检查项目
    第2章 孕前的烦恼
    13 子宫内膜息肉会影响怀孕吗?
    14 宫颈糜烂要不要?
    15 还没生小孩到底能不能做 LEEP 呢?
    16 支原体感染该怎么办?
    17 同房后出血到底是怎么回事?
    第3章 孕期技能
    18 产检项目、时间、流程全知道
    19 怎么挑靠谱又专业的产检医院?
    20 如何准备待?
    21 如何“长胎不长肉”?
    22 如何避免“一孕傻三年”?
    23 如何缓解孕期各种不适呢?
    24 如何挽救糟糕的孕期睡眠?
    25 胎心监护知多少
    26 孕期瘙痒该如何是好?
    27 如何数胎动?
    28 如何让胎盘位置低的孕妈安胎?
    29 如何处理孕期感冒?
    30 那些好的霜,你买了吗?
    31 如何挑选美妆产品,像女明星一样美出天际?
    32 雾霾天求生指南
    33 唐氏综合征筛查选 DNA,还是选羊水穿刺?
    34 孕期同房指南
    35 孕期拍照技巧及注意事项
    第4章 孕期须知系列
    36 这些孕妈要做
    37 原来这些全是谣言!
    38 服,是刚需还是鸡肋?
    39 孕期能不能在电影院看电影?
    40 脐带绕颈,该怎么办?
    41 你知道吗?这些行为可能导致早产
    42 那些早孕见红的孕妈后来都怎么样了?
    43 奇思妙想,猜猜宝宝会长什么样?
    44 给高龄准建议
    45 呕吐厉害能和胚胎好坏挂钩吗?
    46 患妊娠糖尿病的孕妈如何健康饮食?
    47 什么时候该休产假?
    48 养猫咪会感染弓形虫吗?
    49 这些美食,吃还是不吃?
    50 低热量又健康的孕期小零食
    51 那些光吃素 or 只爱吃肉的孕妈们,后来都怎么样了?
    52 如何避免患乙肝的准妈妈将乙肝病毒传染给宝宝?
    53 胎儿心室内点状强回声是怎么回事?
    54 为什么明星怀孕初都喜欢掖着藏着呢?
    55 甲减 or 甲亢妈妈,该怎么办?
    56 那位感染 HIV 的孕妈,后来怎么样了?
    57 准爸爸少应该陪检几次?
    58 准爸爸如何在孕期做个模范老公?
    59 民间预测生男生女的方法靠谱吗?
    60 冬天,孕保暖方式
    61 剖宫产和顺产,到底哪个更好呢?
    62 剖宫产前后准备工作及注意事项
    第5章 产后须知系列
    63 照顾新生宝宝天该注意些什么呢?
    64 孕妈当心产后抑郁
    65 拿什么拯救你,我的盆底肌
    66 拿什么拯救你,我的秀发
    内容介绍
     
    百万粉丝信赖的孕产自媒体,超会讲科普的妇产科医生Jojo,66条孕产期知识、技巧,为广大中国妈妈提供更科学、更、更贴心的孕期指南。
    怀胎十月,准烦恼却从备孕时期已经开始了。从备孕到产后,Jojo医生全流程分析、指导,让准妈们能够破解孕期误区、掌握孕期技能、提升对孕期常见病的认识和应对措施。
    Jojo医生通过多年科普经验,结合实际案例,用轻松幽默的语言讲述女在成为这一转变过程中,心理和身体需要做出的准备和可能出现的问题。不管你是新手准妈、二胎宝妈,还是高龄产妇,都能够从Jojo医生这里得到细致的讲解、专业的建议,贴心的陪伴。
    在线试读
     
    ;;;; 01 怀孕对女生的好处 很多人觉得怀孕对女来说,是一项繁重而痛苦的任务。但是实际上,除了辛苦点儿以外,怀孕不仅能让人体验到抚育一个生命的幸福感,还有其他诸多好处呢! 那么,怀孕的好处,到底有哪些呢? ,怀孕能调整人的生活习惯,促使人建立健康的生活方式。怀孕后,宝妈们为了宝宝,在长达 10 个月的时间内,尽可能地健康饮食、健康作息。经历了10个月的时间,很多人会养成健康的生活习惯,从而摒弃原来的不良生活方式。 ,怀孕能让准妈感官变得更加敏锐。比如嗅觉和味觉,这可能会让准妈妈体验到既往没有的美食乐趣哦! 第三,怀孕能助。怀孕之后雄激素升高,而雄激素是引发欲的关键。 第四,怀孕能帮助女降低患乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌的风险。这可能是因为怀孕后,暂停排卵,同时孕激素,对子宫和卵巢有保护作用,从而帮助我们降低患该类疾病的风险。 很多专家还认为,怀孕能降低子宫肌瘤和子宫内膜息肉的发病率。 第五,怀孕能子宫内膜异位症,改善痛经症状。有子宫内膜异位症的妈妈们,在孕期因为受到孕激素的保护,产后痛经症状可能会有所改善,同时病灶还会因此缩小。 第六,生育过的女可能会推迟更年期。女人一生的卵子数量在出生时已经注定。排卵的结束,意味着绝经期的到来。而怀孕以及产后哺乳,推迟了卵巢排卵的进程,从某种程度上延缓了更年期的到来。 虽然怀孕对女有好处,但Jojo并不是鼓励大家尽可能多地生孩子,因为生育过多也是有风险的。我想要说的是,已经怀孕的或者正在备孕路上的姐妹好好珍惜当下,享受孕育的整个过程。 02 哪个年龄生小孩是很好的? 很多姐妹,结婚前被催婚,结婚后被催生。虽然爸妈公婆、七大姑八大姨,一堆认识的、不认识的人,天天在你耳边唠唠叨叨,像高分贝的3D环绕立体声一样扰民,但是他们并不是接近没有道理。作为女生,的确是有相对比较适合生育的黄金年龄,错过了可真要拍大腿后悔了。 那么,什么年龄生小孩是很好年龄呢? 一般来说女的生殖系统的很好年龄是20~30岁。但现代女的受教育水平提高了,接受教育的时间也延长了,例如在Jojo 从事的行业,很多女生,5 年本科、3 年硕士、4 年博士、2 年博士后,到医院正式工作时,已经在读书道路上花费了十多年,说出来都是一把辛酸泪。 再加上现在职场竞争激烈,价值观的改变以及五花八门的避孕措施,生育年龄推迟成为当代普遍现象。但是,即便如此,大家也要心里有数——女年龄和生殖能力直接相关。女人的生育力从32岁开始下降,37 岁以后加速递减。综合身体、经济、心理、社会因素,女很好的生育年龄是25~30岁。 太早生育,生殖系统尚未发育成熟,生育会对女生的身体造成伤害。 太晚生育,流产风险和胎儿畸形的风险都会增加。在出生时,女一辈子的卵子数目已经注定,并由卵泡初步形成了卵子的雏形,女一生能排出的成熟卵子仅有400~500个。不要太晚生小孩,因为卵子从我们出生那刻开始,已经进入其保质期的即将开始了。 30岁以后,流产风险增加到了20%。35 岁的女怀孕率每月仅有10%,也是 100 个 35 岁的女在备孕,一个月内可能只有10个左右能怀上。而在这怀上的10个人中,还有2~3个人会流产(流产风险约 25%)。35 岁女所怀的宝宝唐氏综合征发病率约为其他宝宝的3倍,并且随着怀孕女年龄的增大,宝宝的发病率也会攀升。 年龄偏大的姐妹,即便是怀孕,发生妊娠期合并症的概率也明显增大。 美国妇产科医师协会(ACOG)及美国生殖学会(ASRM)都建议,年龄大于35岁的女,如果试孕半年未怀上,需要做进一步检查。尤其是40岁以上的女,应该尽早到医院诊检查,在医生的指导下备孕。 有生孩子打算的姐妹在生育黄金时间完成生育计划,如果错过了黄金时间也没关系,你需要调整好你的状态,做好孕前检查,相比以后,当下也是备孕的好时节。 03 哪个月份生小孩? 有些姐妹,不仅对生育的年龄有考虑,还会顾忌到哪个月份生孩子。 这些姐妹分作这几类: ·星座控的妈妈。她们一门心思想生某个星座的宝宝,以便于和她的星座相匹配。 ·的妈妈。很多妈妈要求9月份之前要把宝宝生出来。这样孩子刚好能赶上上学,不会耽误一年。 ·相信命理学的妈妈。有些妈妈认为属羊的宝宝,生在春天,因为冬天都枯萎了,小羊没有什么东西吃! ·当然也有妈妈认为,春夏秋冬中,春天是万物复苏的季节,春天出生的孩子好带,不容易生病;夏天太热,秋冬太冷,孩子照顾起来都不太方便。 在医生眼里,的适合生小孩的月份,怀孕不是种地。即使是种地,你也不敢保证,种下去发芽结果呀! 要记住,种一棵树的时间是十年前,其次是现在。你准备好的时候,是很合适的时候。
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    上海同仁医院妇产科主治医师,快手百万医学科普类短博主
    自媒体“Jojo医生”创始人,活跃在快手、小红书、公众号等平台。同仁医院多年一线门诊经验,为万千女朋友答疑解惑,同时,坚持科普内容的传播,她亲切、幽默又干货满满的俘获了数百万粉丝的心。

    备孕-孕期-产后,66条科学怀孕黄金指南
    三个阶段,妇产科专家医师Jojo全流程细致讲解,让新手妈妈不再手足无措,二胎妈妈更专业细致,高龄产妇更放心。筛选妈妈们关心的高频问题,逐个击破,从科学的角度为孕妈解答,如何“长胎不长肉”?如何避免“一孕傻三年”?孕期如何挑选美妆产品?剖宫产和顺产,到底哪个更好呢?内容轻松好读,更接地气。根据中国具体情况,给出实用的意见和建议。
    众多医,上海市长宁区科学技术协会支持项目
    “Jojo医生的这本书,我觉得孕妈要看,宝爸也要看,因为父母要一起关注宝宝的健康!”3000万粉丝的科普代表医路向。
    “期待这一本写给准妈妈和孕书为更多的女朋友保驾护航。”付
    “我相信这本书会备受准喜爱,常居各书店育儿类图书榜位。”书局儿创始人、主持
    “此书无疑是那部让你重新找回信心和幸福感的孕期科普'宝典'。”中国医师协会健康传播工作委员会常务副主任兼秘书长
    “想要科学好孕,不要错过这本书!
    “Jojo这本书像个身边的专属医生,帮你度过这段时光。”医
    双色印刷,图文并茂
    图书采用双封设计,用纸考究,精致双色印刷。实用内容搭配几十幅手绘萌趣漫画,排版舒朗,阅读体验舒适。
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