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  • [醉染正版]活出韧:坚强是孩子好的礼物 罗西奥·里佩拉·洛佩兹 人生哲学通俗读物 励志与成功书籍
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    • 作者: 作者著
    • 出版社: 文化发展出版社
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    • 作者: 作者著
    • 出版社:文化发展出版社
    • ISBN:9787514221534
    • 版权提供:文化发展出版社

                   店铺公告

     

    为保障消费者合理购买需求及公平交易机会,避免因非生活消费目的的购买货囤积商品,抬价转售等违法行为发生,店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单:包括但不限于相同用户ID批量下单,同一用户(指不同用户ID,存在相同/临近/虚构收货地址,或相同联系号码,收件人,同账户付款人等情形的)批量下单(一次性大于5本),以及其他非消费目的的交易订单。

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    关于退货运费:对于下单后且物流已发货货品在途的状态下,原则上均不接受退货申请,如顾客原因退货需要承担来回运费,如因产品质量问题(非破损问题)可在签收后,联系在线客服。

  • 基本信息
     
    书名:   活出韧:坚强是孩子好的礼物
    作者:   (西)罗西奥·里佩拉·洛佩兹著
    出版社:   文化发展出版社
    出版日期:   2020-09-01
    版次:   1
    ISBN:   9787514221534
    市场价:   39.8
    目录
     
    导 言
    理 解
    ·理解为先
    赶走消极思维
    改变事情的价值
    如何在青少年中建立自我价值
    ·何为韧?
    ·“韧者”的特点
    调整你对于现实的理解
    活出生命的韧
    活在当下
    ·梦想中的生活并不是现实生活
    你希望你的当下生活是怎样的?
    如何活在当下?
    ·学会调整情绪
    改变情绪
    学会调整情绪
    ·教育孩子时如何调整自己的情绪
    用理思维代替非理思维
    ·韧带给我们的益处
    如何成为一个有韧的人
    ·如何提高孩子的韧
    学会使用积极的信息
    教会孩子学会讨论问题
    培养孩子感同身受的能力
    ·成为一个有韧的人
    设定好目标
    学习设定目标的技巧
    提升自尊的练习
    如何帮助孩子们提升自尊?
    自尊强化练习
    ·阅读和写作——“心灵剂”
    创造属于自己的新闻
    家庭读写时光
    ·游戏和运动的价值
    可以在体育运动中发展的个人价值观类别
    可以在体育运动中发展的社会价值类别
    以小组为单位进行体育活动
    谁是那个不爱运动的孩子?
    韧与创造力、情商及幸福感的关系
    ·韧和创造力的关系
    通过提出问题来培养创造
    培养创造力
    解决问题
    如果是……将会发生什么呢?
    ·韧和情感的关系
    表述自己的情绪
    调整情绪的方法
    ·韧和幸福感的关系
    让你的生活变得更美好
    让你的生活变得更美好的方法
    减少你不喜欢的
    结语
    内容介绍
     
    生活教会我们:没有什么是朽的,没有人能随意做到梦想成真;我们不能固守过去,更不能只活在未来。生活的意义在于,要过有意义的生活,而“韧”是能让我们变得坚韧不拔,能克服一切艰难,去面对生活的利器。对于青少年来讲,他们更应该从小培养这种品质。
    本书从专业的心理学研究角度出发,给予读者具体的、行之有效的生活宝典。书中阐述了各种因素对青少年的韧形成的影响,培养青少年的韧的方式方法,有韧的人身上的优点,以及这些优点与哪些事物有着重要的联系。
    书中还加入了相关的小故事和韧形成,潜移默化地在孩子阅读和游戏间培养韧。
    在线试读
     
    ;;;; 如何在青少年中建立自我价值 青少年是一个尤其容易受到同伴影响的群体,他们往往会将同伴的价值观作为言行标准。所以,要引导他们理解和认识自己的自我价值与能力,而不需要盲从于别人的评判。 从学业上来讲,山姆并不是一个很好的学生。即使他花了大量的时间学习,很终也只能考到勉强及格。不过,山姆并没有因此而看低了自己。他当然希望自己能有个好成绩,不过他也知道成绩并不是一切,他还有其他值得骄傲的能力。 艾米对自己的评价也不错。她是个兴趣广泛的姑娘,喜欢各种社交活动,诸如参加马拉松比赛、读书俱乐部以及结识新朋友。不过,这些项目艾米做得并不。她不擅长跑步,阅读速度也不快,也不能与书友会的伙伴们同步领悟到书中的象征意义和主题。尽管如此,艾米却从不在意,她看重的是参加这些活动本身带给她的快乐,结果如何不是她的目的。 马科斯也是一个自我价值感极强的人。他的学习成绩虽然常名列前茅,但是始终靠前另一位同学。平时,他还是一位狂热的棒球运动员,经常参加各种比赛。偶尔也能得个名或名,但通常的情况是连个名次都没有。“这有什么关系?”——这是马科斯的口头禅,他觉得自己做到了自己认为的,他认为自己聪明、有才华,即使有人比自己更,他也仍旧喜欢自己现在的状态。 所以,帮助青少年提升自我价值感是很好重要的。密歇根州立大学的研了三种主要的策略。 策略1·提供无条件的爱、尊重和积极的关注 让孩子明白你爱的、尊重的和关注的是他这个人本身,他不需要做任何事(诸如考100分、按照你的期望调整自己等)来赢得你的爱和尊重。这样,他在确定自己的自爱和自尊时,不需要加入太多的参数。 策略2·给青少年体验的机会 成长早期如果能够拥有频繁的经历,会不断我们的自我能力和掌控感,进而使自己拥有更强的自信心。所以,平时要多给孩子们创造让他们独立做事的机会,比如购物时,让孩子负责列出家庭所需清单,他也能从中了解生活细节;外出游玩时,把导游、负责路线设计、联系住宿、指引路途等任务交给他,他会在做事的过程中越来越自信,即使没有人从旁对其说鼓励的话,他也能很好确定自己是个能力十足的人。 另外,定期问问孩子近期完成的5件事,怎么完成的,发现自己有哪些长处和不足,等等,这样的问题可以引导孩子更加清晰地知道自己的能力以及需要努力的方向。 策略3·发展自我价值的活动和练习 Step1 与孩子闲聊时,不妨以这样的问题为话题,一起聊聊彼此的想法及感受: 想象一下,你所拥有的一切突然间都被夺走了。括财产、人际关系、友谊、地位、工作或职业、成……) Step2 互相问答以下问题(为了增加趣味,也可以 将其写成一张张小纸条抽取互答): 如果我所有的一切都突然被夺走了怎么办? 如果只剩下我自己怎么办? 那会让我有什么感觉? 我真正拥有的有价值的东西是什么? 什么带给我的激情、满足感和快乐? 我在哪方面很挣扎? 我需要在哪方面改进? 什么恐惧常常使我裹足不前? 我容易犯什么错误? 我经常让自己失望的地方在哪里? 我有什么能力? 我真正擅长什么? P22-25
    媒体评论
     
    韧是可以通过教育去培养的,人能从环境造化进而改变自身韧之强度。那么在教育上又有哪些需要注意的呢? 我们能从作者的经验及智慧分享中学习让孩子能有更好的韧去面对生活中的挫折与压力的方法。
    ——童玉娟(台湾作家、知名艺术疗愈师、咨询师,
    台湾清华大学、元智大学等十数所大学特聘教授)
    这本书会传递给你这些韧之光,还会教给你掌握这些韧之光的具体方法。我邀请你仔细阅读,并积极完成每章里的“作业”,内化这些十分有用的方法。
    因为,这样的生活有意义,这样的生命有韧。
    ——甄颖
    [20年专业英文翻译、10年美国资质正面管教
    导师、美国人格与社会心理学协会(SPSP)会员]
    父母们都希望自己的孩子能勇敢地面对一切困难,打不垮、击不倒,这需要从儿时起对孩子的韧做培养。足够有韧的孩子能更好地解决生活中出现的挫折以及压力,《活出韧》在给孩子讲道理的同时将韧培养训练的方式方法直观地给家长、教师和孩子们,通过这些训练,可以使孩子更自信! 本书由儿童教育专家张静译著,并由台湾儿童疗愈师童玉娟及美国正面管教导师甄颖联合。
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