返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:
本店所有商品

  • [醉染正版]时间管理很简单 职场自我提升 秋叶团队力作成功励志职场提升专注情绪管 精力保持职场新人书籍 人民邮电出版社
  • 本店商品限购一件,多拍不予发货,感谢理解!
    • 作者: 无著
    • 出版社: 人民邮电出版社
    • 出版时间:2022-07
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    醉染图书旗舰店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

    商品参数
    • 作者: 无著
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 出版时间:2022-07
    • ISBN:9783170450103
    • 版权提供:人民邮电出版社

                   店铺公告

     

    为保障消费者合理购买需求及公平交易机会,避免因非生活消费目的的购买货囤积商品,抬价转售等违法行为发生,店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单:包括但不限于相同用户ID批量下单,同一用户(指不同用户ID,存在相同/临近/虚构收货地址,或相同联系号码,收件人,同账户付款人等情形的)批量下单(一次性大于5本),以及其他非消费目的的交易订单。

    温馨提示:请务必当着快递员面开箱验货,如发现破损,请立即拍照拒收,如验货有问题请及时联系在线客服处理,(如开箱验货时发现破损,所产生运费由我司承担,一经签收即为货物完好,如果您未开箱验货,一切损失就需要由买家承担,所以请买家一定要仔细验货),

    关于退货运费:对于下单后且物流已发货货品在途的状态下,原则上均不接受退货申请,如顾客原因退货需要承担来回运费,如因产品质量问题(非破损问题)可在签收后,联系在线客服。

    基本信息
     
    书名:   时间管理很简单
    作者:   秋叶团队
    出版社:   人民邮电出版社
    出版日期:   2021-05-01
    版次:   1
    ISBN:   9787115591166
    市场价:   39.9
    目录
    知识关乎梦想,我们只卖有品质、有营养的书!
    第1章制订计划,让你的24小时忙而不乱/0011.1时间日志法:了解单位时间产出,计划更易执行/0041.2待办事项清单:避免遗忘“利器”/0091.3项优先原则:不被任务追赶,在千头万绪中找到重中之重/0151.4剥洋葱法:将任务化繁为简,让自己更从容/0191.5由远及近法:让时间计划为终目标服务/024第2章学会专注,别让时间被悄悄“偷走”/0332.1电子静默法:找回被网络信息吞噬的专注力/0362.2触发心流法:迅速进入专注状态的强大心理效应/0402.3番茄工作法:循序渐进地提升你的专注力/0452.4合理预见法:减少职场协作对专注力的影响/0502.5场景转换法:居家办公如何创造专注环境/053第3章提率,好方法让你比别人快一步/0593.1时间盒管理法:任务繁杂时的工作法/0623.2行动导向法:拖延状态的简易破解之道/0673.3借力法:善于分配任务,提率/0723.4统筹时间法:统筹安排I序,同时处理几件事情/0753.5出行小技巧:差旅途中也能地工作/079第4章管理精力,充沛的精力是能的基础/0854.1精力周期法:找到你的效率高峰期,精力充沛才有能/0884.2莫法特模式:调节精力节奏,长时间工作不疲惫/0934.3休假三阶段:做好规划,拥有高质量精力恢复期4.4规律锻炼:养成运动的习惯,精力更充沛/1024.5合理休息:健康睡眠,适时调整,快速恢复精力/106第5章管理情绪,别让负面情绪削弱你利用时间的能力11135.1重建认知:六大原则,帮你了解自己的情绪/1175.2克制冲动情绪:转移注意力,冷静应对冲突关系/1215.3倒U形曲线法则:变压力为动力的平衡法/1265.4停止自我怀疑:找回掌控感,工作与生活更自信/1305.5同伴影响法则:接近人际关系中的正能量/133
    内容介绍
    知识关乎梦想,我们只卖有品质、有营养的书!
    这是一本写给职场人士的时间管理书,书中直面多数人在时间管理方面遇到的障碍与问题,陈述了进行时间管理的好处,并用可复用的案例、可操作的方法,通俗易懂地讲述了实现时间管理的各种途径。可以说,擅长管理时间的人,会在无形中“多”出时间,比别人做更多想做的事。本书内容分为5章,分别介绍了如何制订计划、如何学会专注、如何提率、如何保持精力以及如何管理情绪。《时间管理很简单》案例丰富且易实践,语言通俗,适合大多数职场人士阅读。
    在线试读
    知识关乎梦想,我们只卖有品质、有营养的书!
    ;;;;你的时间计划为什么无效?罗辑思维品牌的联合创始人兼CEO脱不花(真名李天田)一直是罗振宇的左膀右臂。当她休完产假投入工作后,大众好奇她如何平衡家庭与事业。这个问题终由罗振宇回答了。他在某期综艺节目中这样说:“这有什么可平衡的呀?摆在脱不花面前的,不过是一张时间表而已。”罗振宇的话可谓一语中的!也是说,无论你是一个多么忙碌的人,遇到的任务有多么紧急,所要解决的事务有多么杂乱无章,都能通过制订合理的时间计划来解决。然而,时间计划这个简单的名词却被许多人误解或忽略,他们往往在一开始将时间计划视为“利器”,其一劳永逸地解决时间不够用的问题,一旦发现没有达到期望的效果,又容易将其视为无用的工具,再也不碰。其实,不是时间计划无用,而是我们并没有学会制订符合自己实际情况的时间计划。像上学时“”手中的考试“宝典”——我们知道它的存在,人家也无私地分享了,但我们是考不出同样的高分,只好说一句:“这玩意儿根本没用。”制订符合自己实际情况的时间计划,简单来说是因人而异、因地制宜。,制订时间计划需要因人而异。每个人的生活与工作状态都不一样,自律能力与专注力的差异也是客观存在的,时间计划也不能一概而论。有的时间计划看似十分,但对于没有经历过同样快节奏、高强度的时间安排的人,过于密集的时间计划只能徒增他的挫败感,让他对时间管理失去信心。,制订时间计划需要因地制宜。不能指望用一份时间计划解决所有的问题,针对不同的场景、不同的任务状态应该换用不一样的时间计划。比如在工作中,很多人都用过“月度工作计划追踪表”与“备忘录”,前者关注月度工作整体进度,后者更适用于日程提醒。有时候,我们还需要把两个表结合起来同时使用。因此,我们想要制订合理的时间计划,不要全盘他人的时间计划,而应在了解多种时间计划方法后,充分分析自己的实际情况,继而制订出适合自己的时间计划。1.1时间日志法:了解单位时间产出,计划更易执行我们是否思考过,为什么我们的时间计是看上去,实践起来却处处碰壁呢?为什么有的人在时间计划中列了密密麻麻的任务却能逐一完成,而有的人算每天只列两三项任务也会执行困难呢?执行困难有一个很重要的原因,是忽略了制订计划的基础,也是在制订计划以前,没有评估过自己的单位时间产出。这样制订出来的时间计划,像穿着不合脚的鞋,必然给使用者带来阻碍。如何评估单位时间产出呢?写时间日志是一个不错的办法,所谓时间日志,是指通过记录一段时间的每日时间利用情况,了解自己在特定的时间单位内可以完成哪些事情,从而为制订时间计划打下良好的基础。知识“网红”秋叶大叔是秋叶品牌的创始人,他旗下的新媒体矩阵覆盖所有渠道主流平台,每日需要做大量的工作。在这样的情形下,他还能兼顾给学生上课、演讲、管理公司,居然还能一年出几本书,他像装上了电动马达,时间利用效率是普通人的好几倍。秋叶大叔曾经向人们介绍他合理制订时间计划的经验,很多人也觉得这样的计划合理,但是由于自己的单位时间产出与秋叶大叔并不一样,所以他们的计划实施起来效果往往不尽如人意。P2-5
    媒体评论
    知识关乎梦想,我们只卖有品质、有营养的书!

    1.以实用为底层逻辑构建图书内容2.用简洁明了的文字陈述时间管理方法3.以切实可行的案例说明时间管理实现路径4.用简单易学的技巧提升利用时间的效率5.“秋叶”献给忙碌的职场人的礼物
    1
    • 商品详情
    • 内容简介

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购