[醉染正版]初心 中国近现代散文小说集 成功励志自我实现人生哲学心灵修养书籍 成功心理学自我完善自我实现类图书 不忘初心

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编辑推荐

•5年、10年后，当你已经达成了梦想，回头再看，当时的自己拥有着怎样的初心？

•成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，累计而成的。这个世界上只有想不通的人，没有走不通的路。其实人生兜兜转转就是个圆，有的人走了-辈子也没有走出命运画出的圆圈,他就是不知道，圆上的每一个点都有一条腾飞的切线。 

•作者何权峰是中国台湾地区的“拿破仑”、被誉为贴近人性的心灵作家，首部作品《格局》良好，过百万册，特别推出他的沉淀佳作《初心》。

•本书通过42个回归初心的人生哲学，不需要四处旅行发现新大陆、不需要3年存100万、更不需要打走身边的“小人”，只要松开试图掌控一切的双手，人生的舵盘就会不由自主地回到自己的手里！

•翻开书页，全球各行各业精英的初心会呈现在眼前，比如：霍金、巴菲特、比尔•盖茨、马化腾、俞敏洪、刘强东等，他们的人生哲学将让你感悟不一样的人生：活在当下，当事情未成功之前，一切总是看似是不可能的，重要的是源自内心的信念！

内容介绍

坚持创业初心，未来是辛苦出来的。——马云

颠覆创新，不忘初心。——周鸿祎

初心，能让我们保持纯净；能否我们即使身陷泥淖，仍洁白无瑕。来时是赤孑，归时莫忘仍怀一颗初心。

——史铁生

初心就是保持初的状态，对一切事物保持好奇心和探索精神，不被自己固有的想法所箍禁。初，我们出发，心怀理想。但是慢慢地，我们的理想被名利取代。保持初心，就是要记得我们当初为什么出发。

初心相当于理想、志向、目标、目的性、信念，对生命的态度的总和。初心的实现过程并非一帆风顺，也许荆棘丛生，步履维坚；也许悬崖峭壁，万丈深渊，头破血流。这个时候需要保持初心，拿出一往无前、死而后已的勇气。如描述乔布斯的话一样：命运大起大落，而他因为内心的坚强，初衷不改。

作者从找回本心开始起笔，举例说明如何与自己和解，凡事不过分追求世事，利用反向思维也能“塞翁失马，焉知非福”。后点明“活在当下”才是解决问题有效的途径，由此循序渐进地引导读者如何能够从生活中看到光明。

作者介绍

何权峰，中国台湾的“拿破仑”，贴近人性的心灵励志作家。

医师兼作家，1995年开始写作，早期为《联合报》《常春月刊》《拾穗杂志》等撰写医学专栏。随后，因接触“心理神经免疫学”（Psychoneuroimmunology），触发了他对“心灵层面”的探究。于是改变了方向，开始写一些心灵成长和励志类作品，目前已出版四十多本心灵励志书。

在中国、新加坡、马来西亚等拥有众多读者。他的笔触细腻，平易中显哲理，妙趣中见智慧；对问题有很深的洞悉，不单只是“诊断问题”，同时还提供视野将心灵提升至更高的层次。

目录

自序初心的欢愉只有自己能给

Part 1

心之自由，莫失莫忘

心的主人是自己 003

我就是忘不了 006

你会不会太多心 009

事情不是你想的那样 013

为什么老爱生气 017

发现，新眼光 021

你选择留意什么，就会发现什么 025

小链接：身边的幽默——和四岁的女儿对话 029

Part 2

人生苦短，何必为难自己

心上人 043

谁伤你比较多 046

让人难过，你也没好过 049

不甘心，不放手 052

回头的你，已不是当初的你 055

看吧，我不知道 058

所以别担忧 062

Part 3

事不求全，但求无愧于心

看到鸡粪，就忘了鸡蛋 067

你的心脏 070

擦掉心中那条线 073

是谁有问题 077

小链接：为什么你身处亲密关系中就容易吵架 081

这就是人生 095

我们无法掌控我们无法掌控的事 099

其实都是心境的转换 103

Part 4

咫尺幸福，触发心间

想象的快乐，不快乐 109

一厢情愿 113

少一点爱，问题就会少很多 117

错把痛苦当快乐 121

你可以满足多久 125

鱼总是后一个看到水 129

生活小确幸 132

Part 5

心之所向，莫过当下

做得太多，活得太少 137

错过了过程，当然感受不到 141

我要的是什么 144

此刻，你在做什么 149

恨晚 153

把每当后 157

想象自己的告别式 161

小链接：都说要“做你自己”，当代年轻人 165

是如何确定“我是谁”的

Part 6

学会放下，方得始终

你也是观光客 181

放不下，心当然静不下 185

苦，是自己想出来的 190

你只要不再紧抓着不放就好 193

你累了吗 197

当你消失了 201

放宽、放下、放轻松 205

在线试读

Part 1

心之自由，莫失莫忘

不是某人使我心烦，而是我拿某人的言行来烦扰自己。因为没有人能爬进另一个人的脑袋里，改变对方的感觉，那是不可能的。

想想，若不是经过你的同意，他们能做到吗？

1 心的主人是自己

“那个人让我心烦。”

“是他让我难过的。要不是他对我做了这个那个，我也不会抓狂。”

当你这么说的时候，也就是把自己的心交给了别人。

别人怎么能让你心烦、难过，甚至抓狂？难道他们把电脑连接到你的头，然后把困扰下载到你的脑袋里？就算他们真能做到，难道你不能不去点阅或者关机吗？

有个女孩说：“同学说的话，让我很生气。”我告诉她：“是你接受同学说的话，所以很生气。”这两句话是不一样的。别人要说什么是他的事，至于接不接受是你自己做主。

相信别人可以带给我们苦恼才是苦恼的根源。

如果你为了别人的一句话就大发脾气或飘飘欲仙，那你的心其实是跟着别人的话走。把自己的情绪建立在别人随口说的话上，等于是把自己的“自主权”平白交给他人，就像把电脑的鼠标交到别人手上，他们随意点击哪个档案和画面，你的情绪只能跟着牵动，而你还怪罪他人：“我的不快乐都是某人造成的，他要为我的痛苦负责。”但事实上，这是你“自愿”的，不是吗？

没有人可以掌控我们的心，即使仇敌也办不到。这点大家必须牢记，如果你认为某人应该为你的感觉负责，表示你已经给予他掌控你的权力。

有位哲学家说得好：“别人或外在的事物不会让我们苦恼，我们相信别人可以带给我们苦恼才是苦恼的根源。”

因为没有人能爬进另一个人的脑袋，改变对方的感觉，那是不可能的。想想，若不是经过你的同意，他们能做到吗？

当你把“手指”指向别人时，你也把快乐交给了别人。因为你是无能为力的、无助的，你的快乐是掌握在别人手里的，对吗？

除非你能停止责怪他人，把责任从别人的手中拿回来，否则你永远只是受制于人的奴隶。 

2 我就是忘不了！

那已经是很久以前的事了，你还耿耿于怀。“没办法，我就是忘不了！”你说。

为什么没办法？念头总是来来去去，就像到家里拜访的客人，如果你不留住他们，他们不可能一直住下来。

比方说，你的朋友欺骗你，你可能会想：“他真不值得信赖。”随着这个念头会产生不愉悦的感觉，这是自然反应。但这个念头稍纵即逝，之后又会有另一个不同的念头。

如果你不让这些念头自然飘逝，反而紧抓不放，它们便会一直存在你心中。就像刚刚说的例子，如果你继续往下想：“他说话怎么可以不算话！真的很可恶，又虚伪！”于是你开始想对方犯的错误，想他让你厌恶的言行。这念头就越养越大。

现在你已经陷入困扰自己的念头中，无法自拔。虽然这样的过程非常可笑，却每天都在发生。我们常在跟别人争吵后，赌气好几天，尽管那是许多天前的事了，但我们会在脑海里不断重播对方的“嘴脸”，好像对方说了几百次、几千次似的。

所以人们常说：“我忘不了他对我说过的话”“我永远忘不了他对我做过的事”……这说明了的原因是自己“念念不忘”，对吗？

        念头只是“过客”，它们会自己离开

下次你生气时，闭上眼睛、坐下，不要一直去想那件事，看看你能生气多久。你会发觉在几分钟之后，那个热度已经减退，或者，在过了一小时之后，你发觉你已经忘记，在想其他事了。

你也可以在结束前试着回想当天发生的事，顶多只能想起一两件印象深刻的。同样，如果我们在月底试着回想当月发生的事，顶多也只能想起一两件印象深刻的事。在我们一生当中，能记住的事很有限，就算已经记住的事也常想不起来，不是吗？

就像我刚刚去接了一通电话，再回到电脑前：“我刚才想到哪了……哦，对，我刚才在想写完这篇稿子要去泡茶。”当你明白念头只是“过客”，它们会自己离开，你便掌握了主控权。你不去“抓住”负面念头，负面情绪就会消失不见。

想想，假如有一个讨厌的人到你家白吃白住，惹得你心烦意乱，你会怎么办？你会把他留住，甚至对他“念念不忘”吗？

一想到“忘了吧！”这句话时，谁先出现在你脑海里？

是那个你想忘记的人和事，对吗？

你说：“我想忘了这一切，我再也不要去想那个人和那件事了。”但当你说出“不要去想”时，你其实已经“在想”了，不是吗？

越想忘记，就越是记得清楚。

所以重点不在忘掉，而是要放掉。除非你能够放下它们，才能忘掉。 

3 你会不会太多心？

他经过你的时候脸上没有笑容，你开始猜想自己是否得罪了他；他没有回你电话，你就开始怀疑他在生你的气；门外听到脚步声，你又开始想象，会不会有坏人，还是有鬼……

猜想会生出更多猜想，怀疑会生出更多怀疑，这是心运作的方式。只要我们心里产生一个想法，就很容易相信它。因为相信，我们就认定它是事实。

想象在某个夜里，你一个人待在房间里，门外突然传来声音。你立刻察觉到这是开门的声音。你的感官全部动员起来，“是小偷、色狼，还是杀人犯？”你呼吸加速，感觉心脏快要跳出来。结果当你前去察看，发现原来只是有东西掉下来，或是某个家人晚归。这个令你恐惧的时刻，发生了什么？

其实什么也没发生，但你仿佛经历了九死一生。你的心智分不清楚什么是真实，什么是想象。在看恐怖片时也一样，你的心跳加速、呼吸急促，甚至直冒冷汗，想象出来的感受和亲身经历一样真实。

人们经常情绪不稳、心烦意乱，就是因为我们将每个进到大脑的想法都当真了。

我们应该了解心是什么。心只是一种感官。心灵掌管大脑，就像眼睛掌管视觉一样。当心产生意识时，我们就开始相信自己的想法。

烦恼就像门后的妖怪，只是你的想象

这故事许多人应该听过：有个女人一直怀疑她老公有外遇。近，她觉得老公的举止有些奇怪，于是她决定搜查老公的物品，看有没有其他女人留下的“蛛丝马迹”。

第，她找到一根乌黑柔细的头发，她很生气地对老公说：“我就知道你外面有女人，这根头发你要怎么解释！”

“没有的事，你不要太多心了。”老公连忙澄清。

天，她发现一根白发，更加激动地对老公说：“连老女人你也要，真是气死我了！”

“别再胡闹了！”老公无奈地说。

第三天，她气得要离婚，老公不解地问：“你没有找到任何头发，为何生更大的气呢？”

老婆回答：“我实在不敢相信，居然连秃头的女人你都不放过。”

人往好处想，就越想越高兴；人往坏处想，就越想越气。因为想的人是你，你越想就越觉得像真的。

想让心平静下来的方法就是自我观察，质疑“这是真的吗？”

他没打电话来，真是没礼貌，真不会替人着想，他会不会把我忘了──“这是真的吗？”

他脸上没有笑容，他很不高兴，他是冲着我来的，想让我难堪──“这是真的吗？”

门外传来脚步声，会不会有坏人？是不是有鬼？也可能是杀人犯──“这是真的吗？”

想想看，如果没有这些“虚拟”的想法，你的心是不是平静下来了？