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编辑推荐

《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》

作者近50年的专业经验，深刻而有效的解决方案

帮助父母停止无用而伤人的吼叫，与孩子建立全面的合作关系

“终于有了一本深刻又实用，并不羞辱人或者试图说教的书。”——肖莎娜·贝内特博士，临床心理学家，父母抑郁方向的专家

为人父母本来就是一项艰难的工作！更别提你的孩子连一些小事都不肯听话——不肯把玩具捡起来，不愿去洗澡，甚至不肯上车去学校——这些都很容易让人火冒三丈，不由自主大吼大叫起来，往往还说出一些令自己后悔和沮丧的话，伤害孩子，也让自己感到挫败。

如果你也是一位容易过度反应的父母，你肯定试图有所改变，但却求变无门。幸运的是，罗娜·雷纳通过总结自己近50年的专业育儿经验，又运用气质理论告诉我们，真的不需要大吼大叫，你也可以找到温柔有效的方法让孩子合作。

《从尿布到约会：家长指南之养育性健康的儿童（从婴儿期到初中）》

现在到了父母和教育工作者必须高度重视儿童性教育的时候了，本书是必读指南。

性，对于大多数中国人来说，是讳莫如深的；闭口不谈，是我们从成长中习得的既定方式。然而，社会急剧变化，我们孩子面临的成长环境已经与二三十年前大不相同，“性”从深闺走向了生活的前台，风险也无处不在。

父母是孩子性教育的适宜者。然而，父母却又总寄希望于“等孩子长大了，自然就知道了”，或者有心无力，缺乏性教育的常识和方法。殊不知，正是家长这种掩耳盗铃的心理以及性教育常识和经验的缺乏，让儿童性侵者有机可乘，也让性欲萌动的青少年可能犯下追悔莫及的错误。

延展开来，可以说：性健康的成人，直接塑造着儿童的成长环境；而他自身又从性健康的儿童成长而来。因此，父母重视孩子的性健康教育，培养性健康的儿童，不单是为了引导孩子防止性侵或青春期的性问题，更重要的是让他们成长为性健康的成人！

儿童性教育既然如此重要，那父母们什么时候开始，又具体如何开展呢？这正是本书的内容。

作为美国性教育专家，作者集20多年的性教育经验，极为系统、详尽、清晰地向父母们讲述了应如何对自己的子女进行性健康教育。本书风靡美国20年，已是广泛推荐的育儿指南，被誉为性教育“圣经”。亲子专家、《心理营养》作者林文采博士每每讲课都会向学员重点推荐。

本书的观点和极为丰富、有效的实操建议，在孩子性教育方面，将为中国父母提供极大的帮助。当你和孩子谈论性的时候，你是在告诉他们，你在关心着他们的幸福与福祉，在分享着你的价值观，在尽你做父母的职责，在守护你们之间的缘分。从这些交流中，他们会明白，在人生非常重要的方面，你值得信赖！

《和孩子一起成长，是好的教养》

内容简介

《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》

理解大吼大叫的深层因素；

提供不吼不叫的强力工具。

你真的可以学会停止向孩子吼叫！

本书基于气质研究和正念理论，为你提供强有力的技巧，以减少家庭冲突，促进合作、尊重和相互理解。你还会学到一些策略，帮助你在沮丧达到峰值时管理好自己的压力；掌握实用的解决方法，帮助你恢复冷静，能够以让大人和孩子都受益的方式带着同情心与孩子有效沟通。

作者认为，我们为什么会吼叫有着诸多的原因，必须一一理清，找到属于自己的吼叫原因。这些原因可能有：外部触发的原因，例如孩子哼哼唧唧的抱怨；内部触发的原因，例如个人感到焦虑、失望、害怕等，以及身体健康的原因如缺乏睡眠；家族遗传，自己就是被父母吼大的；父母和孩子气质的差异……每一种原因都会对我们和孩子的关系形成负面的挑战。

许多父母可能知道不应该吼叫，也有改正的想法，却因为不得其法而功亏一篑。针对各种原因，作者提出了诸多不吼不叫的策略和工具：理解自己，自我同情，吼叫的不是你一个人，因此不必为此焦急；观察自己，何时何地你*可能爆发吼叫；了解自己和孩子气质的差异；建立追踪吼叫表，记录事件情形、你的反应、后续发展、事后评估等；停止吼叫的A-B-C-D-E法则：自问（Ask）、呼吸（Breath）、平静自我（Calmyourself）、确定孩子的需要（Decidewhatyourchildneeds）、应用同理心（Empathize）；管教的4C法：沟通（Communication）、选择（Choices）、结果（Consequences）、连接（Connection）；还有使用定时器，召开家庭会议，运用每日常规、表格和日历等。每一样工具都有丰富的内涵，具有极强的可操作性，并且都是被反复验证行之有效的方法。

《从尿布到约会：家长指南之养育性健康的儿童（从婴儿期到初中）》

针对不同年龄段孩子（0-2岁、2-5岁、5-8岁、9岁以上）的性发育特征和身处的不同环境特点，本书为父母们提供了具体的性教育者指导。

本书共分五章，作者反复强调的观点是：

s 父母需要认真思考，您希望向孩子传递怎样的性价值观；

s 让孩子发现、懂得并欣赏身体与性的美好；

s 对孩子的性教育，需要及早、及时，在生活中随时寻找“可教时刻”，潜移默化；但也永远没有太晚的开始；

s 让孩子从小就学习说出性器官的正确名称，若发生了与性器官有关的问题时，孩子能够准确表达，以便及时采取有效施救；

s 理解儿童性内容与成人性内容的区别，鼓励孩子提出问题，认真聆听孩子的话语；

s 觉得不自在是正常的，不知道也没有关系；关键是积极回应，让孩子感觉到你愿意与他（她）交流性话题，你在这方面是值得信赖的；

s 性教育需要注意把心理和生理结合起来。

书中的每一章节，都包括以下维度：

s 价值观练习——帮助父母确定并向孩子传达自己的性价值观；

s 可教时刻——帮助父母发现与孩子交流性话题的时机或切入口；

s 特别话题——为解决孩子的性难题提供切实指导；

s 阶段要点——帮助父母总结各年龄段性教育主题的要点。

就日常生活中经常遇到的性教育难题，比如以下一些情景，我们如何进行科学、适宜、有效地处理？本书给出了建议。

s 看到婴儿在探索自己的生殖器时，怎样理解孩子的这一行为？可以怎样科学、适宜地处理？

s 面对孩子的疑问“为什么他有小鸡鸡，而我没有？”时，父母如何作答？

s 面对孩子提问“我是从哪儿来的？”，或者“宝宝是怎么被创造出来的？”时，父母如何回答？

s 看到孩子们在玩“医生和病人”的游戏时，父母是否应该进行干预？

s 和伴侣亲密时，孩子突然闯进来，尴尬场面如何化解？

s 发现孩子浏览色情网站或手淫，父母该如何应对？

s 在引导孩子防止性侵时，父母可以怎么做？

s 在各类媒体中的性暗示无孔不入的，父母怎样与孩子谈论性？

s 如何为孩子的青春期做准备？

s 面对早发育或晚发育的孩子，父母需要怎样引导？

《和孩子一起成长，是好的教养》

没有父母不爱自己的孩子，但如何正确地去爱，却不是每个父母都能做好，溺爱、缺爱、错爱，以及父母角色的缺失，都会带给孩子一生难以的伤害。

没有人天生会当父母，所以育儿的过程，实际上也是父母自我成长与提升的过程。

关于如何养育孩子，我们知道太多的理论，但知道和实践总是两回事，所以我们每天都在见识失败的养育。作为一名家庭教育研究者，一名陪伴型奶爸，作者在书中分享了自己养育孩子的点滴心得，关于爱，关于如何读懂孩子，关于父母的修行，关于阅读……每一位父母都能从中找到自己的影子。一幕幕熟悉的情景，或使人猛然惊醒，或使人掩卷反思，或使人顿感温暖，或使人暗生决心。

作者深切认识到了父亲在育儿中的重要性，而反观当下的中国，有多少父亲在孩子的成长过程中是不在其位的。对此，本书有精彩的论述与分析。

阅读之于孩子的重要性，如何强调都不为过，很多父母也希望孩子多多阅读，但阅读绝不是孩子一个人的事，作为一名儿童阅读推广者和坚定的实践者，作者在书中单辟一篇做了分享，无论是方法还是经验，都非常值得广大父母借鉴。

目录

《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》

序言：我为什么会对孩子吼叫？

前言 你不是一个人在战斗

你可以学会停止向孩子大吼大叫

重新开始永远都不晚

部分 理解吼叫

第1章 “是我在大吼大叫吗？”

——学会了解自己

如何知道自己在吼叫（或是没有吼叫）

吼叫可曾有用？

吼叫如何影响孩子

感受吼叫对孩子的影响

做一个“足够好”的父母

但是我想现在就减少吼叫！

第2章 我为什么吼叫？

——理解促发吼叫的日常因素

那些容易让你发脾气的日常因素

当吼叫变成习惯

了解自己

你的孩子看到了什么？

准备战斗，还是逃跑？

第3章 “为什么是我在吼叫？”

——看到更深层的原因

吼叫代代相传

迁怒于人：我到底是在朝谁发火？

当吼叫和愤怒导致虐待

发现藏在愤怒之下的感受

你的健康状况如何？

羞愧

第4章 气质会带来什么影响？

——让你的养育方式适应孩子的天性

透过气质的角度观察

发现和接纳个体差异

你的孩子和你的气质的协调

由气质引发的较量

部分 减少吼叫的日常策略

第5章 “吼叫这么容易就出口……我真能停下来吗？”

——观察和收集数据，为成功做准备

追踪你的吼叫

追踪风暴，找到它因何而起

自我同情

第6章 “除了吼叫，我还能做什么？”

——逐步调整，慢慢改善

另眼看待管教

如何练习A-B-C-D-E法则

管教的4C法则

要理智也要尊重

第7章 “救命，又一波风暴即将来袭！”

——保持平静，休整，规划路线

用道歉过往

积极主动减少吼叫

丰富多样的“不吼不叫策略”

第三部分 特殊情况

第8章 “救命！吼叫的人不是我”

——处理家里其他人吼叫的情况

“我的配偶认为吼叫很正常”

“爷爷朝我的孩子吼叫”

“我的亲戚们觉得我女儿是个讨厌鬼”

“我伴侣的吼叫像是虐待”

压垮骆驼的后一根稻草

寻求帮助

第9章 “生活有那么多难题，我怎么能做到停止吼叫？”

——解决困境、混乱与差异

面对离婚和分居

单亲家庭的挑战

养父母或者负责照顾孩子的亲戚的艰难工作

养育有残疾、发育迟缓的孩子或者特殊儿童

注意力缺失／多动症

情绪失调和精神疾病

寻求专业帮助

后记 世界和平始于家庭

致谢

附录1 冥想

附录２ 补充阅读材料

附录３ 原书参考文献

《从尿布到约会：家长指南之养育性健康的儿童（从婴儿期到初中）》

自 序（版）

序 言（版）

译者序

章 基础篇

性健康的家庭

关键：发现可教时刻

沟通指南

父母小贴士

章 婴儿和学步儿（0 ～ 2 岁）

价值观练习（0～2岁）

父母的感觉

触摸的重要性

关于包皮环割术的决定

从医院回到家的天

教孩子认识身体部位

生殖器探究

考虑性别角色

特别话题

孩子的照看者

第三章 学龄前儿童（2 ～ 5 岁）

价值观练习（2～5岁）

认识身体部位

洗浴时间

“我想单独待着！”

生殖器触摸

“我们正在扮演医生，妈妈”

友谊与情感

“我长大了要和妈妈结婚”

“我的儿子是同性恋吗？”

“我是从哪儿来的？”

当父母正做爱时孩子走进来

特别话题

幼儿园中的性问题

性侵害

第四章 小学低年级（5 ～ 8 岁）

价值观练习（5～8岁）

孩子正在长大

告诉孩子生命的来源

男孩女孩一起洗澡

手 淫

孩子间的性游戏

友 谊

“假小子”与“娘娘腔”

孩子去别人家里玩

“但是所有的孩子都看它”

新 闻

积极参与孩子的学校生活

“你有”

“哦，S@#S!”

“布兰妮综合征”

特别话题

离婚问题

父母约会

当孩子不是以“妈妈和爸爸彼此相爱”的方式怀上时

第五章 小学高年级和初中（9 岁以上）

价值观练习（9岁以上）

为青春期做准备

为女儿的青春期做准备

为儿子的青春期做准备

让男孩和女孩了解对方的身体变化

早发育者和晚发育者

“我正常吗？”

情感发展

对待从不提问的准青春期孩子

手 淫

男孩女孩“一起出去”

“妈妈，我想我是个同性恋”

身体形象、外貌与饮食

少男少女杂志

爸爸，你会给我买《花花公子》吗？

网 络

特别话题

学校里的性骚扰

怎样评价家庭以外的性教育

后 记

《和孩子一起成长，是好的教养》

篇  爱与规矩，让孩子成为受欢迎的人

我要给妈妈留点儿 / 002

你不教育孩子，这个世界会狠狠教育他 / 008

别让孩子成为一个不受欢迎的人 / 012

孩子太懂事，并非好事 / 018

妈妈，我们家有钱吗 / 023

没有规矩的爱，就是一把伤人的刀 / 029

你讲的那些道理，为什么对孩子不起作用 / 035

爱发脾气的孩子，到底缺什么 / 041

妈妈，你生气的样子真可怕 / 045

篇  其实你不懂孩子的心

尊重，成就内心强大的孩子 / 052

暗示的可怕力量 / 059

读懂孩子的心，是有效的管教 / 064

的父母都善用同理心 / 070

你越禁止，孩子越想要做 / 075

失望过的孩子，更不愿等待 / 082

有感的孩子，一生都幸福 / 089

这些破坏孩子感的话，你或许也说过 / 096

孩子磨蹭，因为你一直催催催 / 103

男孩的世界，需要正确的打开方式 / 109

孩子被忽视的情绪，是成长路上的地雷 / 115

第三篇  和孩子一起成长，是好的教养

被吼的孩子，会经历怎样一种恐惧 / 122

你若足够，孩子自会精彩 / 127

母亲的素养，影响孩子的一生 / 133

做父母的黄金期，只有十年 / 137

有一种品叫爸爸 / 143

你所谓的面子，其实是在伤害孩子 / 148

管得太多，是大多数父母的通病 / 154

的教育就是拼爹 / 160

夸奖孩子是一门艺术 / 166

家有男孩，请狠狠地爱 / 172

第四篇  阅读，藏着孩子的未来

孩子阅读的关键十年，你在做什么 / 180

做爱阅读的父母，孩子才会爱阅读 / 188

让孩子爱上阅读的六条建议 / 195

孩子爱撕书怎么办 / 201

培养孩子的阅读习惯要趁早 / 205

阅读，决定孩子一生是贫瘠还是丰厚 / 210

给孩子留一套房，不如留一屋书 / 215

绘本到底该怎么读 / 220

再贵的礼物，都不如给孩子一个阅读空间 / 225

作者简介

《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》

《从尿布到约会：家长指南之养育性健康的儿童（从婴儿期到初中）》

黛布拉 ·W．哈夫纳（Debra W. Haffner）

美国性知识教育理事会（SIECUS）前会长兼执行官

创立全美支持性教育联盟、全美青少年性健康委员会

获得耶鲁大学医学院公共卫生专业硕士学位和威得恩大学公共服务博士学位

超过25年的性教育工作经验

经常受邀出席美国ABC世界新闻、CBS晚间新闻、NBC今日秀等各大电视节目，定期在美国各地家长课堂进行演讲。

《和孩子一起成长，是好的教养》

鱼爸

童书编辑，阅读推广人，家庭教育研究者。

85后爸爸，家有小子一枚，立志做一名合格奶爸。

“养育男孩”公众号创始人，家庭育儿分享原创作者，文章曾多次发表于《中国教育报》《读者》杂志等。

曾为童书策划，同时专注于家庭教育研究，致力于亲子阅读的推广。他坚信，所有的理论离开实际教养的土壤都开不了花，愿在陪伴孩子的成长中找到教育的方法，接近教育的真谛。

试读章节

孩子间的性游戏

事实上，在整个小学低年级期间，性游戏都在继续。对一些孩子来说，这个年龄可能是他们次做无监督游戏的机会。6 ～ 9岁儿童的性游戏和学龄前儿童的性游戏之间有一个大的不同：到小学二三年级，大多数孩子能更好地照料自己，可以确保性游戏不被大人发现。

我丈夫记得他家附近有一棵大松树，孩子们经常在那里互相脱衣服。在我长大的邻近地区，有一个孩子住在一个尚未竣工的地下室里，大人们似乎从不到那里面去。我的一位朋友仍记得曾与邻居小朋友在树屋里玩性游戏。

我一位朋友的家里发生了这样的事情。她的女儿泰茜在上小学三年级，在一个约会日，与一位男同学一起回到家，当她问女儿他们做了什么时，泰茜回答：“我们在玩一个游戏，妈妈。如果我告诉你一些事儿，你可不要发疯哦！”我朋友说：“当然不会。”然后泰茜说，她和罗伯做了一个游戏，失败的人必须做胜利者要他做的任何事情。她说当她失败了的时候，罗伯让她脱掉裤子，然后他亲她的“私处”。我的朋友努力保持着平静，她问：“那么，发生了什么？”泰茜说：“哦，我输了，我那样做了。我有点喜欢那样。”我朋友这时好不容易吸了口气，然后说：“接下来发生了什么？”“哦，”泰茜说，“罗伯输了时，我让他也脱掉裤子，我要亲他的。你现在是不是感到快要疯了，妈妈？罗伯告诉我不要告诉别人。”接下来我的朋友不知道怎么做或怎么说，她不愿失去女儿对她的信任，想办法逃掉：“这不是小孩子应该做的事，以后请不要再这么做了。”

经过考虑之后，她决定打电话给罗伯的父母。他们不相信她的话！不可思议的是，一个星期以后，他们打电话来说他们看见泰茜那个周末就睡在罗伯的屋子里。我的朋友说，“哦，天哪，不！”此后再也没让泰茜和罗伯在无人监管的时候在一起。

到底应该怎么看待孩子间发生的性游戏呢？现在让我们来看一下上一章第69 页关于儿童性游戏的评价图表。从泰茜这边看，它可能明显是儿童时代简单的好奇心，但从罗伯那边看，或许有别的什么迹象。很显然，罗伯已经接触到了不适合他年龄的关于口交的信息。问题是，这是通过个人的某次虐待经历知道的，还是天真无邪的？是无意中从成人的谈话中听到的，还是从有线电视剧或电影中看到而模仿的？

父母需要考虑的问题是，孩子们在进行这种形式的游戏时是否觉得舒服，父母是否想要尽一切可能以确保它不会发生，或者介于两者之间。许多父母错误地认为这只是不同性别的孩子们在一块儿玩玩而已，但事实并非如此。这种性游戏不仅会发生在不同性别的孩子之间，也会出现在同一性别的儿童身上，但是它与儿童将来的性取向是没有关系的。

一些常识性的做法虽然不能杜绝这类事情的发生，但却能减少小学低年级孩子玩儿童性游戏的可能性。你应该确立一个家庭规则：如果孩子带同学或朋友来家里玩，那么只能是在客厅或书房等家庭公共的活动空间里玩；如果是在孩子自己的卧室里玩，房门必须是打开的。你应该告诉孩子，没有人可以摸他们的生殖器，而且他们也不应该摸别人的。

如果在你的小学低年级的孩子身上发现了这类性游戏，你该怎么办？请再看一下第69 页的图表。如果这个行为落在“正常的”那一栏，那么请保持平静，向孩子传递你的价值观，明确说明你对他们将来一起玩的游戏的期望。如果这种行为有更多麻烦的话，无论如何，你需要咨询儿科医生或心理健康专家。如果你认为它可能是性侵害的话，请翻看第91 ～ 99 页的部分，仔细思考应该怎么处理这种情况。