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    • 作者: 甘智荣著
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    • 作者: 甘智荣著
    • 出版社:科学出版社
    • 开本:16开
    • ISBN:9785632320941
    • 版权提供:科学出版社

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    ★ 科学饮食,让孩子吃得放心! 用科学标准定量每一餐的营养,做到品种多样化,特别注重色、香、味、形的丰富多样,避免孩子因单调而产生偏食,让孩子均衡吃,全面补。★让孩子吃得更好,长得更快,变得更聪明。本书分为健脑益智、开胃消食、增强免疫力、补铁补锌、补钙增高、保护视力等众多类别的食谱,方便父母快速检索,给父母*贴心的指导。更多精彩好书请点击: 聪明宝宝营养餐一本就够(为0-3岁宝宝精心设计,兼顾营养与美味的日常食谱!) 帮孕产妇配好一日三餐(孕期 产期,怎么吃?怎么养?帮孕产妇免除烦恼,用饮食轻松保养身体!) 备孕怀孕营养餐315例(315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大科,为妈妈和宝宝的饮食健康保驾护航!) 孕产妇就要这样吃(适合孕产妇的美味菜肴)

    目录


    补铁补锌食谱
    012 稀释草莓汁
    012 稀释苹果汁
    013 稀释葡萄汁
    013 苹果汁
    014 小白菜汁
    014 菠菜汤
    ……
    补钙增高食谱
    038 大黄豆汁
    038 白梨苹果香蕉汁
    039 银耳红枣汁
    039 薏黑豆浆
    040 红薯大浆
    040 红豆燕麦粥
    ……
    健脑益智食谱
    060 汤
    061 金银汤
    061 枸杞核桃浆
    061 青豆泥南瓜汤
    062 芹菜胡萝卜汁
    ……
    增强免疫力食谱
    082 哈密瓜汁
    082 水果配方奶
    083 糯莲子山汁
    083 大骨汤
    083 蔬菜高汤
    084 鸡骨高汤
    ……
    开胃消食食谱
    104 银耳橘子汤
    104 桃汁
    105 草莓汁
    105 草莓芒果香瓜汁
    105 柳橙汁
    106 清爽蜜橙汁
    ……
    保护视力食谱
    124 蛋黄羹
    124 文丝豆腐羹
    125 黑豆芝麻糊
    125 红豆莲子糊
    125 蛋黄糊
    126 山芝麻糊
    ……
    安神助眠食谱
    146 川贝杏仁奶
    146 甜麦芽羊奶
    147 薏小麦胚芽奶
    147 南瓜香蕉牛奶
    147 花生豆奶
    ……

     

    内容提要


    319道孩子*吃的营养美食超值精选,全面括饮品、粥、点心、菜、汤……用科学标准定量每一餐的营养,做到品种多样化,特别注重色、香、味、形的丰富多样,避免孩子因单调而产生偏食,让孩子均衡得吃,全面的补。本书319道营养美食,根据各阶段孩子的发育特点与营养需求科学设计,注重荤素搭配,口味、色彩多样,让孩子每天都吃得开心、吃得营养。本书将这些美食按营养功效分为健脑益智、开胃消食、增高助长、增强免疫力、保护视力等众多类别,方便新手父母快速检索。本书更奉送数条科学饮食育儿细节,给新手父母贴心的指导。

     

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