[醉染正版]正版18岁要知道童立谭国甸著青少年青春期家庭教育科普两性关系亲密关系女性生理健康婚姻婚恋社会科学科普书籍

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1、欢迎来到爱与性的自修室、补习班、分享群，这里有关于恋爱、性、身体、心理、亲密关系的所有话题，中国性学会专家带你科学解读 案例解惑 知识拓展，18岁要知道的话题都在这里；

2、遇见对的人，帮你做好准备。科学聊爱情，梳理恋爱正面导向，辨别亲密关系中的信息真伪，做足恋爱攻略，帮你拿Happy Ending；

3、了解身体的小秘密，两性健康无疑虑，帮你缓解大的小的、粗的细的、长的短的各种焦虑；

4、让羞羞的事情不再羞于启齿，正确面对身体的渴求，科学、负责、勇敢地拥抱萌动的青春；

5、为缺席的中学性教育补课，成人后的D一本性教育科普图书，解答困惑了18年的生理、心理诸多疑问，消解误区，正确对待。

本书由百度百科出品，中国性学会专家童立、谭国甸编写，基于全网搜索频率和用户关注数，筛选出年轻读者迫切关注与需要的35个亲密关系和生理健康问题，每个问题围绕案例进行深度解读、正面引导；延伸出60个新问题和新概念进行拓展分析和介绍。

书中涵盖恋爱、“PUA”、性少数群体、同居等年轻人关注度较高的热门爱与性的话题，能够帮助那些刚刚成年，盼望探索爱与情感；即将毕业，开始展望婚姻殿堂；懵懵懂懂，一直对性认知不明的年轻人们，更加自信、自律、自爱地面对18岁要知道的那些事，遇见对的人不再茫然无措，享受爱的事不再尴尬困惑。

童立

中国性学会培训部主任，中国性学会党支部书记，《中国性科学》杂志编委。国家二级心理咨询师，专职性教育工作者，长期致力于性教育和性心理咨询。先后建立“Safe学堂”“新金赛”等性教育机构，创办的性教育科普账号“性学研究僧”，吸引全网200万人关注。

谭国甸

中国性学会性心理分会副秘书长，国家二级心理咨询师，专职性教育工作者，长期致力于性教育和性心理咨询。参与创办过多家性教育机构及平台，并担任性教育相关项目负责人。

百度百科 出品

是百度推出的一部内容开放、自由的互联网百科全书，致力于让人类平等地认知世界。目前已收录超过2700万个词条，几乎涵盖了所有已知的知识领域。

Chapter 1 如何理解爱

01 什么是爱？ 002

   了解爱情三角理论 005

   看到身边的人都谈恋爱了，我是否也应该去谈恋爱？ 006

   什么样的爱情是好的？ 007

   占有和克制，哪一个才是真爱？ 008

02 我们的关系可以更进一步吗？ 010

   如何找到适合自己的恋人？ 012

   放不下前任，无法开始下一段感情怎么办？ 014

   暗恋一个人，该怎么办？ 015

03 如果这都不算爱…… 017

   为什么会形成假性亲密关系？ 021

   健康的恋情是什么样子的？ 022

04 如何拒绝不喜欢的人？ 024

   网恋可靠吗？有什么需要注意的事情？ 027

   遇到这类人追你，快逃！ 028

05 表白被拒，放弃还是坚持？ 030

   约会的意义是什么？ 033

   异地恋如何保持信任感？ 034

06 不爱了如何提分手？ 035

   我跟前任上过床，后来分手了，要不要告诉现任男朋友？ 037

   分手后怎么走出失恋的伤痛？ 038

   分手之后可不可以做朋友？ 039

Chapter 2 爱与痛的边缘

07 原生家庭让我不会恋爱怎么办？ 042

   谈恋爱，父母总是干涉怎么办？ 044

   没有安全感，如何谈恋爱？ 045

08 “不愿爱的没有答案结局” 047

   感觉做爱比较简单，但不会恋爱怎么办？ 049

09 我喜欢一位男同学，我是同性恋吗？ 051

   什么是同性恋扭转治疗？ 054

   同性恋情的维系 055

10 如何在亲密关系中好好沟通？ 058

   伴侣沟通中，有哪些要点需要特别注意？ 060

   如何有效争吵，让矛盾为关系服务？ 061

11 如何识别和逃离PUA ？ 063

   什么是煤气灯效应？ 067

   如何预防PUA ？ 068

12 婚前同居不得不提的一些事 069

   为什么很多人选择婚前同居？ 074

13 关于结婚需要知道的事 076

  《纽约时报》推荐的15 个婚前必答题 081

Chapter 3 拥抱性，健康的性

14 避孕知识你都了解吗？ 084

15 “菜花”，常见的性传播疾病如何预防？ 091

   除了HPV，常见的STIs 还有什么？ 095

   有关STIs 的检查非常重要 096

16 不得不聊的男男性行为风险 098

17 网络上的性安全，如何做好隐私保护？ 104

   如何看待网络性爱？ 108

18 面对性骚扰，勇敢说不！ 110

   性暴力的形式 112

   性暴力发生的原因 113

   我们应该如何面对性暴力？ 114

19 看色情片是不是有害健康？ 116

   如何应对色情电影的负面影响？ 120

Chapter 4 性是怎么一回事

20 性欲很强怎么办？ 124

   是不是男性的性欲强，女性的性欲弱？ 127

   和伴侣出现性欲不匹配怎么办？ 128

   有性反应是不是起性欲了？ 128

21 自慰是否有害？ 130

   多久自慰一次比较好？ 133

   夹腿是否有害？ 133

22 什么是正常的性癖好？ 134

   恋物症是病吗？需要治疗吗？ 136

   什么是性偏好障碍？ 137

   如果发现伴侣有特殊的性癖好，该怎么办？ 138

23 约炮是否可以作为解决性需要的手段？ 140

   约炮中的安全和健康风险有哪些？ 143

   爱上炮友怎么办？ 144

   如何看待男人可以性爱分离，而女性总是将性爱紧紧绑在一起？ 146

24 关于初夜你应该思考的事 148

   次真的很疼吗？ 151

   女朋友只愿意边缘性行为，我该怎么办？ 152

   阴道痉挛，插入困难怎么办？ 153

25 发生关系了，却要跟我分手怎么办？ 156

   我不是处女了，以后的男朋友还会珍惜我、爱我吗？ 158

Chapter 5 青春健康和性

26 那些你应该知道的关于男性与女性身体的小秘密 162

27 量多、量少、迟到、早退，“大姨妈”是怎么了？ 169

   经前期综合征 174

28 痛经时，女性的身体到底在经历什么？ 176

   女性一定要留意自己是否有继发性痛经？ 181

29 乳房自检你应该知道的事儿 183

   乳房保健操 187

   乳腺癌的高危因素 188

30 什么是跨性别？ 190

   我们该如何看待跨性别者？ 195

31 我的朋友说我“娘炮”，该怎么办？ 197

   男性和女性有什么差异？ 200

   两性如何平等友好地相处？ 202

32 硬核科普，男性的丁丁多大才正常？ 204

   阴茎增长增粗手术如何实现？ 209

   小阴茎的定义 210

   阴茎短小的原因 210

33 男生到底要不要割包皮？ 212

   包皮切除手术的方式 215

34 这六种“男题”很常见，来了解一下？ 217

35 常见的女性疾病，早知道，早预防 224

章 如何理解爱
01 什么是爱？

什么是爱？
这可能是难给出定义和答案的问题，每个人都会根据自己的情况定义自己对爱情的理解。不过我们还是可以借助一些心理学家或文学家的视角，来帮助我们更好地思考到底什么是爱。
心理学家斯腾伯格认为，爱主要由三个不同的元素组成，他们分别是激情、亲密、承诺。
激情主要是指两个人源于身体上的性吸引，那种怦然心动和占有欲都属于激情的部分，它会在两人身上形成一种热度。
亲密主要是指两个人的沟通和交流，是世界观、价值观的碰撞，它类似于友谊，具有包容性，亲密感会在两个人身上形成一种温度。
承诺是指两个人对这段关系的确认、期待以及对未来的锚定，是给予彼此稳定感和安全感的部分。
爱的这三种元素会构成八种不同的爱情类型，这个理论在实际运用时要求恋爱双方拿出各自爱的三维和对方进行匹配，发现彼此的差异和不同，再通过沟通和交流来达到相互理解，从而形
成一致性。
案例中的小东，他说喜欢自己的女友，是以结婚为目标的喜欢。想结婚是内心的一种“承诺”，可以看出小东对他们的这份感情有较深的期待，他想彼此有一个好的未来，这是他朴素的愿望。但是小东对女友身材的变化产生不满，可以看作“激情”的动态变化。在爱情中，性吸引会随着两个人的年龄、身材、感情的变化而发生改变，如何应对这个变化，决定了两个人关系的质
量。而要应对这个变化则需要“亲密”作为基础，亲密是两个人心贴心的交流和沟通，是相互尊重和理解，是彼此信任和敢于在关系中自我暴露。如果两个人拥有“亲密”，便能够有更多的理解和包容。由此可见，爱情三元素的理论要求大家进行爱的匹配时，三元素缺一不可，互相补益，因此沟通和交流就显得尤为重要。