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    • 作者: 朱建军著
    • 出版社: 中国人民大学出版社
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    • 作者: 朱建军著
    • 出版社:中国人民大学出版社
    • ISBN:9786331320112
    • 版权提供:中国人民大学出版社

                   店铺公告

     

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    关于退货运费:对于下单后且物流已发货货品在途的状态下,原则上均不接受退货申请,如顾客原因退货需要承担来回运费,如因产品质量问题(非破损问题)可在签收后,联系在线客服。



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    第1章 迷失之路 1
    人生多歧路 2
    心的循环圈 5
    在迷失中渐行渐远 9
    蠕虫反应 12
    第2章 回家:越走越快乐 17
    找到回归的方向 18
    回归的路程与快乐 19
    找到烦恼的根并终极回归 20
    第3章 存在感 25
    基本的谎言 26
    存在感获得的方式 28
    六步循环圈的第一圈开启 31
    失去乐园 32
    焦虑以及后面的循环圈 34
    量变到质变 37
    第4章 循环的各个层级 43
    在界 44
    营界 46
    守界 48
    溃界 49
    第5章 循环中的细节 57
    时间和空间 58
    认知活动 59
    对焦虑诠释的偏差 60
    后发覆盖 62
    目标偏移 63
    认同 64
    自我 66
    内或者外 67
    低水平的觉知 68
    内嵌循环 69
    第6章 驱力形成:从焦虑到欲望环节 77
    焦虑环节 78
    欲望环节 85
    欲望不可抗拒 97
    第7章 执行过程:从策略到行动环节 105
    从简单到复杂 106
    认知与策略 106
    选择 108
    计划 108
    行动环节 112
    第8章 事后分析:从检验到诠释环节 123
    检验标准 124
    标准的明确度 124
    标准的严格度 125
    检验结果 126
    感受和情绪 126
    诠释环节 131
    第9章 四界中人的不同类别 141
    在界的主要分类 142
    营界的主要分类 146
    守界的主要分类 148
    溃界的主要分类 153
    第10章 回归疗法治疗原理 159
    唤起觉知 160
    接纳 162
    改善性修正 163
    回归疗法的策略选择 164
    第11章 “走循环圈”方法 169
    走循环圈的操作步骤 170
    走循环圈的作用 172
    走循环圈的具体要求 173
    一则案例分析 174
    第12章 行动调整内嵌循环分析 187
    确定目标 188
    策略分析 189
    行动检验 190
    策略复盘 190
    第13章 在各个环节上起作用的技术 195
    在焦虑环节停止循环 196
    在欲望环节停止循环 197
    策略环节的咨询辅导 198
    行动环节的训练和激励 199
    检验环节的完善 201
    诠释环节的心理咨询 203
    第14章 信念重塑训练 207
    信念的发现 208
    减弱旧信念 210
    重新诠释 211
    获得新经验 211
    领域转移 211
    感觉存储 212
    积极信念植入 213
    行动转变信念 215
    信念验证 216
    信念运用和表达 216
    第15章 回归治疗游戏 221
    游戏的心理功能 222
    回归治疗游戏原理 223
    回归治疗游戏向现实的迁移 224
    回归治疗游戏 224

    第16章 命运脚本 233
    什么是命运 234
    命运脚本的形成 235
    命运脚本的确定 240
    第17章 关于回归疗法 245
    回归疗法的历史和发展 246
    回归疗法和其他疗法 248
    回归疗法的学习要点 251

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