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[醉染正版]抑郁症怎么办 张斌编著 走出抑郁心理学治愈书籍 心理辅导心理健康与生活治疗指导书 孤独心理解析咨询治疗抑郁症
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作者介绍
张斌,南方医科大学南方医院主任医师,教授,睡眠研究室主任,医学博士,硕士研究生导师,中国精神科医师协会委员。擅长精神障碍的诊断和治疗,以及各种睡眠疾病的治疗。
内容简介
本书列举了与抑郁症有关的诸多问题,从中西医结合的角度给予专家解答,介绍了抑郁症的关键症状、需要做的检查、对症药物、治疗抑郁症的有效方法等等,特别是重点讲了抑郁症的心理治疗、抑郁症患者在日常生活中的护理方法,适合大众中推广普及。
编辑推荐
本书通俗易懂,并配有彩色插图,对抑郁者的种种心结以故事的形式娓娓道来,并给予解决之道。本书内容是作者把临床上抑郁症患者咨询较多的问题加以总结提炼,用生动、通俗、易懂的语言表达出来,能切实解答患者比较关心的问题,让患者早日摆脱疾病困扰。
目录
第一部分 抑郁症的基础知识
1.什么是抑郁症?/ 2
2.抑郁症的病因是什么?/ 6
3.什么是抑郁情绪?抑郁情绪会发展为抑郁症吗?/ 10
4.抑郁症有哪些特殊表现?/ 12
5.特殊人群的抑郁症表现有什么特点?/ 15
6.轻性抑郁的表现是怎样的?/ 22
7.抑郁症会遗传吗?/ 25
8.抑郁症有性别差异吗?/ 27
9.抑郁症是胡思乱想造成的吗?/ 29
10.可以和抑郁症患者探讨自杀问题吗/ 31
10.怎样面对抑郁症患者的轻生问题?/
11.为什么有些抑郁症患者会有一段时间表现特别良好?/ 33
第二部分 抑郁症的药物治疗
1.得了抑郁症怎么办?/ 36
2.抑郁症是患者可以自己克服的吗?/ 39
3.抑郁症一定要吃药吗?/ 42
4.常用的抗抑郁药有哪些?/ 44
5.抑郁症药物治疗的原则是什么?/ 50
6.抑郁症的药物治疗如何分期?/ 53
7.抗抑郁药需要终身服用吗?/ 55
8.抑郁症患者应该如何停药?/ 57
9.服用抗抑郁药有何不良反应?/ 59
10.抑郁症患者按医生的处方自行买药吃行不行?/ 63
11.哪些药物可能引起抑郁体验?/ 66
12.抑郁症可以用中药治疗吗?/ 68
13.产后抑郁的中药治疗效果如何?/ 69
第三部分 抑郁症的物理治疗
1.物理治疗是什么?物理治疗有哪些种类?/ 72
2.物理治疗有什么作用?对人体有没有危害?/ 74
3.抑郁症患者可以行物理治疗吗?/ 76
4.抑郁症患者什么情况下需要行电休克治疗?电休克是怎么做的?/ 78
5.无抽搐电休克治疗有哪些不良反应?/ 81
6.经颅磁刺激是什么?对抑郁症有什么疗效?/ 83
7.重复经颅磁刺激除了改善抑郁症患者的情绪外,还可以改善哪些症状?/ 85
8.深部脑刺激是什么?哪些抑郁症患者可以做?/ 87
9.深部脑刺激治疗抑郁症的机制是什么?对人体有伤害吗?/ 89
10.迷走神经刺激是什么?能治疗抑郁症吗?/ 91
11.经颅直流电刺激治疗抑郁症的原理是什么?/ 93
12.经颅微电流刺激是什么?为什么对抑郁症有效?/ 95
13.脑电生物反馈是什么?为什么对抑郁症有效?/ 97
14.针灸对抑郁症有效吗?/ 99
15.还有哪些物理治疗方法可用于抑郁症?/ 101
16.物理治疗与药物治疗在抑郁症治疗中的地位是怎样的?/ 103
第四部分 抑郁症的心理治疗
抑郁症的心理动力学治疗/ 106
1.心理动力学治疗怎么做?/ 107
2.心理动力学治疗除了揭露法,还有别的方法吗?/ 111
3.什么样的患者适合做心理动力学治疗?/ 114
4.心理动力学治疗的适应证是什么?/ 118
5.做心理动力学治疗需要注意什么?/ 123
抑郁症与认知行为治疗/ 125
1.坏心情从哪里来?/ 126
2.怎样评估情绪?/ 130
3.会导致抑郁的想法有哪些?/ 136
4.怎么样找出不合理的想法?/ 139
5.如何使用认知技术调整或改变不合理的想法?/ 142
6.如何使用行动的方法调整或改变情绪?/ 147
抑郁症与沙盘游戏疗法/ 153
1.为什么沙盘游戏疗法能够治疗抑郁症?/ 154
2.有抑郁症的人都能进行沙盘游戏疗法吗?/ 158
3.沙盘游戏疗法是怎么进行的?/ 161
4.抑郁症患者在沙盘游戏疗法中该如何配合心理治疗师?/ 164
5.在家也能进行沙盘游戏吗?/ 168
抑郁症的正念认知治疗/ 172
1.什么是正念认知治疗?/ 173
2.是什么让你抑郁?/ 176
3.如何开始正念训练?/ 180
4.如何保持内心的平静?/ 184
5.该怎么与情绪相处?/ 189
第五部分 抑郁症患者的护理
抑郁症患者的家庭护理/ 194
1.家中有抑郁症患者,家人应该怎样护理?/ 194
2.家中有抑郁症患者时,家人应怎样帮助患者康复?/ 196
3.家人应该重点观察患者哪些病情好转的变化?/ 200
4.对于服用抗抑郁药后的不良反应,家人应该怎样护理?/ 203
5.患者停药或减药时,家人应注意什么?/ 206
6.家人如何与患者建立信任的沟通关系?/ 208
7.家人与患者沟通的技巧有哪些?/ 211
8.如何帮助抑郁症患者树立信心?/ 214
9.危害抑郁症患者安全的行为有哪些?家人要做好哪些工作?/ 216
10.如何对抑郁症患者的自杀自伤危险性进行评估?为了防止抑郁症患者自杀,家人应注意什么?/ 218
11.对于抑郁症患者的各种不良行为,家人应如何看护?/ 221
12.抑郁症患者睡不好时,家人应该怎样护理?/ 224
13.抑郁症患者应该树立怎样的生活观念?家人应该如何帮助患者恢复与别人沟通的能力、恢复社会功能?/ 225
14.抑郁症与饮食之间有什么关系?/ 228
15.抑郁症患者在饮食上有什么要注意的吗?/ 231
16.吃哪些食物有利于抑郁症患者的康复?/ 233
抑郁症患者的住院流程及康复护理/ 236
1.抑郁症患者办理入院的流程是怎样的?办理入院手续时应注意什么?/ 236
2.抑郁症患者在住院期间,家人应该怎么护理?/ 239
3.抑郁症患者的出院指征有哪些?出院流程是怎样的?出院后的注意事项是什么?/ 241
4.什么样的生活方式对抑郁症的康复有帮助/ 243
特殊类型抑郁症患者的护理/ 247
1.青少年抑郁症患者应该如何护理?/ 247
2.青少年抑郁症患者如何改善睡眠症状?如何进行有效的自我放松?/ 249
3.青少年抑郁症患者如何找回生活和学习的乐趣?/ 251
4.产后抑郁患者应该怎样护理?/ 253
5.产后抑郁会带来哪些不良后果?需要去医院就诊吗?/ 255
6.围绝经期抑郁症患者有怎样的临床表现?家人应怎样护理?/ 257
7.老年人得了抑郁症,家人应该怎样护理?/ 259
8.老年期抑郁症患者有哪些心理状态?/ 261
9.老年期抑郁症患者的睡眠有什么特点?影响老年期抑郁症患者睡眠质量的因素有哪些?/ 263
10.老年期抑郁症患者饮食上应该注意什么?哪些兴趣爱好有利于防治老年期抑郁症?/ 265
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