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[醉染正版]接纳不美的自己 心理咨询纪实 董燕 心理治疗流派 分支和技术方法 心理咨询与治疗 心理咨询与治疗参考书 心
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书名:接纳不完美的自己 心理咨询纪实
定价:58.00元
作者:董燕
印次:1-1
ISBN:9787302538318
出版日期:2019.11.01
出版社:清华大学出版社
《接纳不的自己——心理咨询纪实》在内容结构编排上,除了采用生命故事的进程展示技术过程外,还增加了相关心理学理论与技术的注释,帮助读者对心理咨询有一个更深入的理解。所有这些,都是基于心理咨询与治疗是一个需要长期专业训练与经验积累的职业。毕竟,心理咨询与治疗是一门专业性很强的科学,为了满足读者进一步学习与理解心理知识的需要,本书在每一篇心理咨询篇章之后,都特意安排了“轻松心理咖啡屋”,希望为读者创设一个自由阅读氛围,助力大家汲取点滴心理学小知识,学做自己的心理疗愈师。心理诊室中的咨询与治疗,不仅要有内在感悟、有理性逻辑、有判断分析,还要有简洁的归纳,有浓缩的提炼,更要有对理论与技术整合运用的实务技巧与能力。另外,在只有直播,没有彩排的心理咨询与治疗现场,面对不同年龄、性别和个性特征的来访者,还需要具有在理论、技术与经验积淀下的灵活性、创造性与艺术性。所以,心理咨询与治疗,需要的不仅仅是心理学方面的知识。
这些,也正是我在此书中想要表达的观点。书中个案的心理咨询与治疗,为了达成短程疗愈的目标,均采用了整合式短程心理工作的技术路线,涉及了数种不同的心理治疗流派、分支和技术方法。
目 录
1 篇 分手后,我像一只离的孤雁
人物独白:我与他相爱了8年,后还是分手了。分手后的焦虑和不安,让我的日子越来越糟,就像一只离的孤雁,独自徘徊……
分手了,让我怎样忘记你 2
情爱森林,我找不到自己 5
真想知道,爱情好的样子 11
爱是能力,无法从遗传获得 15
爱,就是接纳完整的生命 16
轻松心理咖啡屋——做自己的心理疗愈师
一杯咖啡:如何松解与前男友情感纠葛 21
二杯咖啡:新的情感适应系统如何重建 22
2篇 “害怕”,让我无法做自己
人物独白:我害怕异性,无论是相识或者不相识的人我都害怕!我不知道为什么,但心里总有一种感觉,伤害我的箭随时都会出来!
我独处时,总是感到很害怕 24
排斥异性,源于带刺的亲情 31
解开心结,我心里照进了光 36
父母分开了,但永远是家人 43
轻松心理咖啡屋——做自己的心理疗愈师
一杯咖啡:如何找出“害怕”背后心理根源 47
二杯咖啡:如何矫正偏离扭曲的亲子关系 48
3篇 婚姻,是爱情的“坟墓”吗
人物独白:两年前,我很笃定自己遇到了爱情!一年半前,我穿上了白色的婚纱,与我爱的人步入了婚姻。如今,儿子出生了,我却无论如何也快乐不起来,爱情再也找不到了!
情感抑郁,随之而来 50
婚姻中,爱情不在了 53
我的婚姻,很难经营 57
我的心越来越疲惫 66
婚姻,也许先才能进 72
爱情,永远是两人故事 79
爱情婚姻,都如暖阳 84
轻松心理咖啡屋——做自己的心理疗愈师
一杯咖啡:为何家庭关系紧张会引发心理障碍 89
二杯咖啡:为何...
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