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[醉染正版]正版 儿童拖延心理学 燕子 家教理论 书籍排行榜
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基本信息
书名: 儿童拖延心理学
作者: 燕子
出版社: 四川科学技术出版社
出版日期: 2018-04-01
版次: 1
ISBN: 9787536489776
市场价: 42.0
目录
第*章????我家有个小“拖拉斯基”
??喜欢赖床,生活作息没规律?
??作业总是拖到一刻才写?
??吃饭时不专心,喜欢边吃边玩?
??孩子晚上不想洗漱怎么办?
??浪费时间,没有守时观念?
??沉迷游戏和电子产品不能自拔??
第二章????探寻儿童拖延行为背后的心理因素
??趋利避害是孩子的本能?
??选择性拖延症背后的抗拒心理?
??主义的孩子更容易拖延?
??逆反心理使孩子做事更拖拉?
??依赖心理让孩子爱拖延?
??要求太琐碎,超出孩子的接受范围?
??孩子的等待交换心理?
??做事缺乏耐心,孩子拖延成性?
第三章????戒“拖”第一步:找到“传染源”
??隔代娇纵导致孩子任性拖延?
??父母以身作则,孩子不拖延?
??排解自身焦虑,不要转移给孩子?
??苛求的父母易养成拖延症孩子?
??放慢节奏,符合孩子的成长速度?
??谨言慎行,教孩子分清轻重缓急?
第四章????戒“拖”第二步:培养孩子的专注力
??为孩子营造良好的学习氛围?
??别以关心的名义打扰孩子?
??引导孩子做喜欢并擅长的事情?
??充分信任,给孩子自由的空间?
??益智游戏,锻炼孩子的耐心和专注力
??跟孩子一起玩主题游戏?
??培养孩子的观察力,学习辨识相似物异同?
第五章????戒“拖”第三步:帮助孩子提升自信心
??给予孩子更多的鼓励,坦然面对失败和磨难?
??帮助孩子战胜恐惧,正确认识自然和生活现象?
??别因为拖延伤了孩子的自尊心?
??别让标签摧毁孩子的自信心?
??善用赞美和鼓励的力量?
??陪孩子一起攻克难关,增强信心?
第六章????戒“拖”第四步:让孩子学会独立
??避免因过度安排给孩子造成心理负担?
??适时放手,别让孩子因害怕而拖延
??拒绝“妈宝”型、“爸宝”型拖延?
??引导孩子体会独立思考的乐趣?
??利用家务劳动,培养孩子的独立自主能力?
??让孩子拥有自己的社交圈?
第七章????戒“拖”第五步:提高孩子的时间管理能力
??帮孩子建立时间观念,提升敏感度?
??让时间变得具体可感?
??和孩子一起制订计划,并分阶段完成?
??根据实际情况,适当调整目标计划?
??让孩子体会浪费时间所付出的代价?
??提高孩子做事效率,但也不要忽视准确性?
??教会孩子精打细算,合理利用时间?
第八章????戒“拖”第六步:养成好习惯,才能拥有人生
??要戒拖,先治懒?
??帮助孩子养成良好的生活作息规律?
??能的孩子都拥有好习惯?
??制定家规,让孩子知道自己的事情自己做?
??孩子拖延时,能不能用奖励做交换?
??用“约定”促使孩子养成好习惯?
??孩子好习惯的养成,深受父母的影响?
??利用“南风效应”,让孩子自觉养成好习惯?
第九章????戒“拖”第七步:自控力成就儿童的一生
??缺乏自控力,是孩子任性拖延的根本原因?
??信守承诺,给孩子树立好榜样?
??懂分寸,是的教养?
??压制不如疏导,帮助孩子排解负面情绪?
??父母减少“他控”,孩子才能学会“自控”?
??帮助孩子提升控制冲动情绪的能力?
??收放平衡,尊重孩子的天性
后记????不要赢了拖延,输了孩子
内容介绍
每一个做事情磨磨蹭蹭、拖拖拉拉的孩子,都会让父母感到头疼。如果父母本身也是慢性子还好,如果父母是风风火火、急性子的人,那么,看到孩子做事慢慢吞吞的,总是会不可抑制地心急如焚,火冒三丈。有的父母被孩子的拖延问题弄得很无奈,还会抱怨道:“我怎么会生了这么个‘小蜗牛’呢?!”的确,面对有拖延症的孩子,父母的着急苦闷是很难用语言形容的,也许只有亲身经历过的父母,才能体会到个中滋味。那么,父母到底如何做才能有效地介入孩子的拖延问题,帮助孩子战胜拖延症呢?当然是先要了解拖延背后的心理原因,明白孩子的拖延行为是一种正常的现象,然后按照“七步戒拖法”,循序渐进地帮助孩子摆脱拖延症,培养出一个勤快、自觉又的孩子。
媒体评论
一、十个孩子九个磨?孩子拖延的真相,父母越早知道越好
喜欢赖床,生活作息没规律?作业总是拖到*后一刻才写?吃饭时不专心,喜欢边吃边玩?孩子晚上不想洗漱怎么办?浪费时间,没有守时观 念?迷游戏和电子产品不能自拔?这是大人眼中的拖延孩子。其实,孩子的拖延不是天生的,每一个拖延行为的背后,都有一个原因。改 变孩子的拖延行为,就要明白孩子的心理。
二、不要给孩子按“加速键”,心平气和面对你的“小拖拉斯基”
催促孩子能帮助他们适应外部世界。但是,过度催促通常是因为父母自身的焦虑。当父母无法克服情绪焦虑,就会把负面情绪传导给孩子。用 宽容乐观的态度和心平气和的情绪面对孩子,才能看清孩子为什么会拖延,明白孩子的成长规律,才有可能让拖延之手从你的生活中松开。
三、管理孩子前,请先管理好自己
有的父母翻开这本书时可能会感到心虚,因为他们本身就是严重的拖延症患者,也知道孩子习惯拖延的一部分原因在自己。本书帮你跟孩子一 起改变,与孩子成为并肩同行的战友,一起戒除拖延症。
四、7步戒拖法,帮你养成孩子
第1步:找到“传染源”
第2步:培养孩子的专注力?
第3步:帮助孩子提升自信心
第4步:让孩子学会独立
第5步:提高孩子的时间管理能
第6步:帮孩子养成好习惯
第7步:帮助孩子修炼自控力
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