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[醉染正版]田径运动教程 新的训练手段 田径运动技术训练 新的教学方法 现代田径运动技术与训练 体育书 田径教学训练理论
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书名: 田径运动教程
ISBN编号: 9787122324290
作者: 李建臣、王永安、文世林,,主编
定价: 49.80元
开本: 16开
是否是套装: 否
出版时间: 2018年11月
出版社名称: 化学工业出版社
田径是全民健身中为普及的运动项目之一,又是竞技体育中的大户。因此,广泛开展田径运动,努力提高田径运动竞技水平,无论对我国体育强国战略的推进,还是对全民健康战略的实施,都有着重要的意义。本教材的适用对象为普通高校非体育专业的大学生,教材内容包括理论篇、重点项目篇、一般项目篇、介绍项目篇、拓展篇等五部分。教材结合非体育专业大学生的特点,融入了新的理论知识、新的教学方法和新的训练手段,使非体育专业大学生通过对本教材的学习,了解与熟悉田径教学训练的理论与实践。
理论篇
一章 田径运动概述 002
二章 田径运动技术原理 007
一节 跑的技术原理 007
二节 跳跃技术原理 010
三节 投掷技术原理 014
三章 田径运动教学理论与方法 018
一节 田径教学的一般规律 018
二节 田径运动教学方法 020
三节 公共体育田径教学特点及注意事项 022
章 田径运动竞赛组织 026
一节 田径运动竞赛的组织与编排 026
二节 田径运动竞赛的裁判工作 030
五章 田径运动场地 037
一节 田径运动场地平面图 037
二节 田径运动场地的设计与布局 040
三节 田径运动场地的丈量与画线 043
重点项目篇
六章 短跑 050
一节 短跑项目的发展概况 050
二节 短跑技术 052
三节 短跑技术教学方法与手段 054
节 短跑训练方法与手段 054
五节 短跑易出现的错误动作、产生原因及改进措施 058
六节 短跑比赛赏析 060
七章 跨栏跑 061
一节 跨栏跑项目介绍 061
二节 跨栏跑技术 061
三节 跨栏跑技术教学方法与手段 064
节 跨栏跑训练方法与手段 066
五节 跨栏跑常见错误动作、产生原因及改进措施 068
六节 跨栏跑比赛赏析 070
八章 跳远 071
一节 跳远运动的项目介绍 071
二节 跳远技术 072
三节 跳远技术教学方法与手段 074
节 跳远训练方法与手段 077
五节 跳远教学中易出现的错误动作、产生原因及改进措施 083
六节 跳远比赛赏析 087
九章 跳高 088
一节 跳高运动发展概况 088
二节 背越式跳高技术 089
三节 背越式跳高技术教学方法与手段 090
节 背越式跳高训练方法与手段 093
五节 教学中易出现的错误动作、产生原因及应对措施 097
六节 跳高比赛赏析 099
十章 铅球 100
一节 铅球项目的发展概况 100
二节 推铅球技术 101
三节 推铅球教学方法与手段 104
节 推铅球训练方法与手段 105
五节 推铅球常见错误动作、产生原因及改进措施 108
六节 推铅球比赛赏析 109
十一章 标 111
一节 标运动的发展概况 111
二节 掷标技术 112
三节 掷标技术教学方法与手段 113
节 掷标训练方法与手段 119
五节 教学中易出现的错误动作、产生原因及改进措施 121
六节 掷标比赛赏析 122
一般项目篇
十二章 一般项目 124
一节 接力跑 124
二节 中长跑 129
三节 三级跳远 134
介绍项目篇
十三章 介绍项目 142
一节 竞走 142
二节 3000m障碍跑 145
三节 马拉松 147
节 越野跑 149
五节 撑竿跳高 151
六节 掷铁饼 153
七节 掷链球 155
八节 全能运动 157
拓展篇
十章 体能锻炼与健身运动 160
一节 体能训练概述 160
二节 体能锻炼课的安排 161
三节 体能锻炼计划的制定 169
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