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[醉染正版]游泳运动教程 北京体育大学出版社 9787564414054 蛙泳自由泳仰泳蝶泳技术流体力学与游泳技术水上救
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ISBN编号: 9787564414054
书名: 游泳运动教
定价: 66.00元
编者: 《游泳运动教程》编写组编
出版时间:2018-02-01
是否是套装: 否
出版社名称: 北京体育大学出版社
《游泳运动教程/高等教育体育学教材》参考了近几年国内外游泳运动在理论、技术、教学与训练、竞赛与科研等方面的新成果。根据学校体育健康课程改革的精神和方向,结合游泳普修课程的特点,在章节结构和内容上进行了调整和删节,使其更加符合培养目标的需要。游泳课程是体育院校学生的一门专业技术课,也是目前开设不多的水上运动项目之一。通过游泳课程的学习,使学生体验水上运动的乐趣,认识水上运动的特性、特点、功能和价值,掌握水上运动的基本知识、技术和技能,提高水上运动的能力,增强适应自然的能力。
一章 游泳概述
一节 游泳的作用和功能
二节 游泳的分类
三节 游泳运动管理机构
节 游泳前的准备
二章 流体力学与游泳技术
一节 水环境特点与阻力
二节 游泳的推进力
三节 高效游泳技术的总体特征
三章 蛙泳技术
一节 蛙泳起源与技术发展趋势
二节 平式蛙泳与波浪式蛙泳技术特点分析
三节 蛙泳身体姿势和腿部技术
节 蛙泳手臂划水技术
五节 蛙泳配合技术
章 自由泳技术
一节 自由泳起源与技术发展趋势
二节 自由泳身体姿势与腿部技术
三节 自由泳手臂划水技术
节 自由泳配合技术
五章 仰泳技术
一节 仰泳起源与技术发展趋势
二节 仰泳身体姿势和腿部技术
三节 仰泳手臂划水技术
节 仰泳配合技术
六章 蝶泳技术
一节 蝶泳起源和技术发展趋势
二节 蝶泳身体姿势和腿部技术
三节 蝶泳手臂划水技术
节 蝶泳配合技术
七章 出发技术
一节 出发台出发
二节 仰泳出发
三节 接力出发
八章 转身技术
一节 蛙泳和蝶泳转身
二节 自由泳转身
三节 仰泳转身
节 混合泳转身
九章 水上救生
一节 游泳救生的基本技术
二节 间接赴救
三节 直接赴救
节 心肺复苏
十章 游泳教学理论与方法
一节 游泳教学的特点
二节 游泳教学和技能学习的过程
三节 游泳教学的原则
节 游泳教学的基本方法
五节 不同类型教学组织案例分析
十一章 不同泳姿教学步骤和方法
一节 熟悉水性教学步骤和方法
二节 蛙泳教学步骤和方法
三节 自由泳教学步骤和方法
节 仰泳教学步骤和方法
五节 蝶泳教学步骤和方法
六节 出发和转身教学步骤和方法
十二章 高水平游泳训练基本理论
一节 竞技游泳训练原则
二节 游泳训练的主要内容
三节 游泳训练的主要方法和手段
节 游泳运动员陆上训练手段简介
五节 游泳训练计划的制定
十三章 游泳竞赛组织与裁判法
一节 场馆运行模式与竞赛组织
二节 游泳竞赛的组织流程
三节 游泳比赛裁判员整体布局及裁判组间配合
十章 水中其他项目介绍
一节 水球
二节 跳水
三节 花样游泳
节 公开水域游泳
五节 水中健身
六节 铁人三项
十五章 游泳专项本科学生科研特点与方法
一节 游泳专项论文选题指南
二节 游泳专项论文常用科研方法及注意事项
十六章 游泳常用术语英语表达法
一节 游泳技术
二节 游泳教学
三节 游泳训练
节 竞赛裁判
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