[醉染正版]亲密关系就是你与自己的关系 看见爱情更好的样子 许深 著 小说体恋爱心理学书籍 走出婚恋阴影困扰

书名: 亲密关系就是你与自己的关系 看见爱情更好的样子

定价: 56

作者: 许深

出版社: 广东旅游出版社

出版日期: 2021-06

用纸: 轻型纸

装帧: 平装

开本: 32

ISBN: 9787557024857

就极有可能终身在不幸的雷同亲密关系中循环往复。 为一段亲密关系的受害者，而不去思考自己在其中应该承担怎样的责任 。所以我们经历的每一任伴侣，是难能可贵的人生教练。如果我们仅仅将自己作 蜜令人魂牵梦萦，更因为其中存在的强烈情绪冲突，让我们有机会更好地认识自己* 两性之间的亲密关系是这世上值得探讨的课题之一，不仅仅是因为耳鬓厮磨的甜

本书是一本婚恋心理小说，通过现代女性林晓鸣在情感道路上屡遭碰壁、迷茫探索、内在成长、潜心研习，甜蜜牵手的故事，让读者跟随书中人物的境遇起伏，逐步展开属于自己的内在成长，并习得如何找到属于自己的亲密伴侣。

本书第一部分侧重内在自我认知，由女主角过往的情伤向原生家庭创伤逐渐深入，通过过往感情的机遇和模式懂得自己，并开始自我疗愈与成长；第二部分侧重爱的觉察与流动，女主角再次走上恋爱道路，通过走心的爱情智慧与情感技巧，健康经营情感，收获属于自己的生命伴侣。

目录

楔子 / “白骨精“终将成为“剩斗士”？ 4

01 / 命运到底能不能改变？ 7

02 / 男人是“必需品”吗？ 11

03 / 书写是最好的疗伤 15

04 / 观察者 18

05 / 告诉我怎么才能挽回 22

06 / 照顾好心里的小女孩 26

07 / 不甘心 30

08 / 爱自己，从照顾好自己的身体开始 33

09 / 感受来自于内在还是外在 36

10 / 享受过程和实现目标一样重要 39

11 / 人生百态，接纳不同 42

12 / 允许女性能量流动起来 45

13 / 完整的结局就是美好开始 49

14 / 宽恕是记得生命中的一切，但心里却不再有苦 52

15 / 把属于别人的责任归还他人 56

16 / 切断过去的链接 58

17 / 告别的仪式 61

18 / 想象创造实相 64

19 / 吸引力法则 67

20 / 妈妈的爱，是你亲密关系的根 70

21 / 这就是妈妈能给我的最好的爱 73

22 / 记忆是人生剧本的图腾 76

23 / 受害者、迫害者和拯救者的游戏 79

24 / 断开与父亲能量的纠缠 83

25 / 感情的三个需求层次 87

26 / 恋爱经济学 91

27 / 第一次约会 95

28 / 女性的卑微 98

29 / 学会表达而非暗示需求 101

30 / 那些因为大脑而来的差异 104

31 / 生命的核心伤痛 108

32 / 臣服是接纳的源头 111

33 / 爱情保卫战 114

34 / 跳脱自我 117

35 / 接受一切如其所是 120

后记 124

许深

毕业于上海财经大学，曾任职上市房地产公司高管，现转战于身心成长领域，为国家二级心理咨询师，以及一级健康管理师。致力于婚恋情感蜕变的研究，力主通过情感关系疗愈成就自我。跟随其学习的学员以及经其处理的个案案主，生命逐渐绽放出璀璨的光芒，并随之吸引来更加美好的两性关系。

01 / 命运到底能不能改变？

叶阑拉开卧室窗帘的时候，林晓鸣的酒还没有完全醒，突然照进房间的阳光晃得她睁不开眼。疼痛欲裂的额头提醒着林晓鸣，她前一晚的肆意酒醉。林晓鸣呻吟了一声，抓起被子遮住了脸。

“大小姐，没酒量还学人家醉酒，后果很严重吧。”叶阑不识趣地拉开了林晓鸣刚刚拽上来的被子，连抱带拉地将她扶坐了起来，随后把一个杯子塞到了她手里。“快把柠檬蜂蜜水喝了，我现在去给你放水，你泡个热水澡发发汗就清醒了。我替你约了夏宇下午的咨询时间，你要赶紧醒醒才行。”

尽管靠坐在床头，酒精带来的睡意依然占据着林晓鸣的意识，她还无法对叶阑的话语做出反应。但宿醉后的口渴，让她下意识地举起杯子，一口气喝完了整杯柠檬蜂蜜水。柠檬的酸涩提振了林晓鸣的精神，蜂蜜淡淡的香甜温润了她的口腔，也滋养了她前一夜不胜负荷的肝脏，她长长地叹了口气，努力地睁开了肿胀的双眼。

“你刚才说啥？”被叶阑扶进浴室的时候，林晓鸣声音嘶哑地问道。

“我替你约了夏宇下午的咨询时间。”

“夏宇？谁是夏宇？”对这个名字，林晓鸣的记忆里一片空白。

叶阑知道现在和林晓鸣对话是一件事倍功半的费力差事，十几年的交情，她当然能够准确预见林晓鸣今天可能出现的一切反应，当务之急是快速解决宿醉后遗症，把林晓鸣的智商挽救回来。

“先泡澡。”叶阑手脚麻利地把林晓鸣按进了浴缸，之后转身出去从包里拿回了两瓶精油。先是朝水里滴了几滴迷迭香，随后搬了把椅子坐在浴缸边，用椰子油混合了一滴薄荷精油，为林晓鸣轻轻地按摩头部。

叶阑手指恰到好处的力度，轻巧地挤压着林晓鸣头脑中的疼痛，薄荷精油的清凉像是一道光电划开了她头脑中的混沌，水中的迷迭香随着蒸汽的升腾，樟木一般的香气弥漫在浴室里，经过她的呼吸道，将干净清爽的感觉带入她的身体。一刻钟的工夫，林晓鸣感觉自己好像又活过来了，舒了口气，她睁开了双眼，“真是太舒服了，你这是啥时候练就的高超技能啊，够专业水平了！”

“还魂了？”叶阑低头看了看林晓鸣，“我这是家庭主妇必杀技，为拯救我们家老沈的酒醉我特别去研究的，没想到今天用到你身上了。”叶阑边说边站起身来，“泡得差不多了，你起来冲一下吧，我去外面再给你准备一杯柠檬蜂蜜水。”

林晓鸣从浴室里出来的时候，叶阑正在打电话，听得出电话那端是干儿子核桃的声音，叶阑正在承诺他尽快回家。

“我没事儿了，你快回去吧，周末是你最忙的时候，还折腾你跑过来照顾我。”林晓鸣喝着柠檬蜂蜜水，忽然想起泡澡前，好像叶阑和她说过什么，一时却又想不起来，于是问道，“对了，刚才你和我说什么咨询？”

“是夏宇，我昨天和你说过的心理咨询师、情感专家，我帮你预约了他今天下午三点的咨询。我把他工作室的地址推给你，还有他助理的微信，你添加一下。万一找不到地方，你就联系他的助理。”叶阑嘴上说着话，手却一刻没停。话音未落，林晓鸣就听到自己放在客厅里的手机两声“滴”的声响，示意着微信信息已经到达。

“你这执行力也太强了吧？我还没准备好见咨询师呢啊！ ”林晓鸣凤目圆睁，一脸惊诧，“见他，我说啥啊？”

“说什么不用你操心，人家是专业的，会引导你的，到时候你有什么就说什么。”叶阑边说边穿上了大衣，“你可不许不去啊！夏宇的时间一般要提前一个月才能约上，你这是命好，赶上今天有一个约了的客人临时出差，我费了好大的劲儿才游说他的助理帮我替你抢了这个时间。我今天下午要陪核桃去参加围棋考级，实在抽不开身，要不我就陪你去了。”

“行了，行了，你就别操心了，我保证，我一定去行了吧！ ”林晓鸣满脸的无奈，她知道如果她再说不去，叶阑一定会坐下来软磨硬泡到她去为止，“你路上慢点儿。”林晓鸣为叶阑打开门。

“吃点儿东西再出门，今天别开车了，否则警察查你一定是酒驾。”叶阑一边出门，一边叮嘱着。

“知道了，叶妈。”每当林晓鸣觉得叶阑唠叨，就管她叫“叶妈”。叶阑白了她一眼，走向了电梯间，就要拐弯前，忽然回过身冲站在门口的林晓鸣喊了一句：“你必须去啊！”

林晓鸣坐在夏宇工作室的接待区填表的时候，还有点儿恍惚，不知道自己为什么会听从叶阑的要求，来看什么劳什子的咨询师。在她的知识体系里，心理咨询师就是心理医生，需要看医生的是病人，她又不是精神病，为什么要来看心理医生？

“林小姐，您这边请，夏宇老师在前面的咨询室等您。”接待小姐站在林晓鸣面前，身姿优雅地做了一个请的手势。林晓鸣走进咨询室，见一名中年男子从办公桌后站起来，简洁的灰蓝色条纹衬衫，深蓝色的休闲裤，看上去舒服又洋气。

“这把年纪保持得这么好！”林晓鸣在心里不由得给夏宇点赞。在她看来，始终能保持好身材的人，不乏自律和坚持的特质，值得尊重。

“林小姐，你好！我是夏宇，或者叫我 David也可以。”夏宇面带微笑地迎上来，引导林晓鸣坐到了左侧的沙发区。“您好！夏宇老师，”林晓鸣礼貌地回应着夏宇，“您叫我晓鸣就行。”“林晓鸣？”夏宇低头看了一眼手里的表格，好像在确认是哪几个字。

“清晨一只鸟在树林里叫，就是林晓鸣。”林晓鸣对于自己名字的解释让夏宇不禁莞尔：“这解释很有趣，让你的名字一下子生动了。”“也不是我这么解释。据我妈说，她在医院生我的那天早上，看见窗外有只鸟在枝头鸣叫，于是我就叫‘晓鸣’了。”“看来，你妈妈很希望你有一个快乐的人生啊！”夏宇若有所思地看向林晓鸣。林晓鸣不置可否地轻耸了一下肩膀，心中暗想：“一只鸟叫就快乐人生了？大叔是不是想太多了？”

见林晓鸣不想就这个问题继续交流下去，夏宇知道自己还需要进一步建立与林晓鸣之间的信任，才能让咨询工作顺利地进行下去。

“我简单介绍一下我自己，我从事心理咨询工作 35年，之前一直在美国工作，2016年受中科院的邀请，回国做一个关于婚姻与家庭方面的课题研究，我的工作重心也就转到国内。”夏宇言简意赅地介绍了自己，随后话题一转，拉回到林晓鸣身上，

“我知道今天的面谈，是你的朋友叶阑帮你预约的。她请我的助理转达了很长的一条讯息给我，大概的意思就是她觉得你是这个世界上最应该幸福的女人，有能力，有魅力，又有足够的爱

心，但却始终没能找到一个珍惜你的付出的男人，她希望我能够帮你梳理一下是哪里出了问题。现在我想请问你，你同意叶阑的说法吗？或者你对你自己以及你的情感经历有其他的理解吗？你希望我能为你提供哪些帮助呢？”

不知是因为夏宇的声音会令人感到放松和平静，还是他的三连问启动了林晓鸣擅于解决问题的思考程序，林晓鸣之前一直纠结于“为什么要来看医生”的思绪中，此刻反而松弛下来。她沉默了一会儿，有些迟疑地开口道：“很抱歉，我其实不太确认您能不能帮到我，因为我请大师算过命，他说我命盘显示就是婚姻坎坷。我对每一段感情都尽过我最大的努力，所以我也不认为自己有什么问题，应该就是我的命不好吧！”

“这很有趣。”夏宇面露笑意，冲林晓鸣眨了眨眼，举起一只手比画道，“看来我需要拿个水晶球，才有能力为你提供帮助了。”

夏宇的幽默让林晓鸣“扑哧”一声笑了出来，咨询室里的气氛也随之轻松了不少。

“既然你认为一切都是你命不好造成的，那我们就来聊聊所谓的命运。”夏宇正色道，“无论是中国的五行八卦，还是国外的占星术，抑或其他预测的玄学，都是利用人的出生时间与宇

宙对应的信息关系，来推断你有哪些所长，又有哪些所短，进而去预测这些长短在生命的长河里，与不同时间点的宇宙信息共振时，会有怎样的可能性。而这些长短外化在你的生命里，就表现为你的性格，所以经常有人说‘性格决定命运’。

“如果你不是第一次去找大师算命的话，我请你回想一下，过往大师所说的关于你的未来，是否百分之百地应验了呢？”林晓鸣，立刻回道：“当然没有啦！怎么可能百分之百应验呢？”

“是的，无论你找的大师是何等厉害，他也只能看出你未来的大致发展方向，而不可能断言你未来的唯一性。这是因为我们每个人当下的行为，会作用于事件，改变事件的发展方向。但又是什么决定了我们面对一件事的行为方式呢？是我们在那个当下内心的信念。所以，在我看来，关于命运的完整逻辑就应该是：信念决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格”