[醉染正版]智慧父母 思维导图学与用 两本套装 父母与孩子互动的实操手册家庭教育 育儿父母必读

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智慧父母

    父母用尽全力地爱着孩子，却与孩子在相处中充满着"战争”。父母对孩子的爱毋庸置疑，只是爱需要方法，本书就是教给父母爱的方法的。作者根据6～12岁孩子的孩子的养育现状，详细介绍30个父母攻略、15个养育难题、10个复盘练习，帮助父母用爱与鼓励的方式与孩子相处。丰富而真实的案例，模块化的阅读体验，易学易用的攻略，让您轻松育儿，享受为人父母的幸福。

        思维导图

    本书以实用的思维导图为主线，大体按照《师说》中老师的“传道、授业、解惑”三重角色来安排全书结构，启发读者历练全脑思维，高效思考和学习。本书思路清晰，方法落地，更有大量手绘思维导图呈现，增加了图书的可读性和趣味性。本书旨在为中国的思维导图学习者提供一本靠谱的参考书，为师生提供一本实用的思维导图的参考教材，指导相关从业人员将思维导图的方法和工具熟练运用于学习和工作中。

智慧父母

第 1 章　拥有幸福亲子关系的九大攻略   / 001

1.1　如何“爱”才会让孩子感受到爱 / 002

攻略 1 ：说出感受    / 011 攻略 2 ：了解感受    / 012

1.2　如何“说”孩子愿意听 / 015

攻略 3 ：接纳感受五句型    / 015 攻略 4 ：感同身受举例法    / 024 攻略 5 ：积极倾听重复法    / 028

1.3　如何“听”孩子愿意说 / 032

攻略 6 ：两步倾听法    / 032

1.4　如何“问”孩子才会听 / 040

攻略 7 ：引导式提问法    / 041 攻略 8 ：三步六字引导法    / 047

1.5　如何“做”才会拥有优质的亲子关系 / 055

攻略 9 ：ABCD 陪伴法    / 057

第 2 章　培养孩子情绪管理能力的十大攻略   / 063

2.1　情绪急救的重要性 / 064

2.2　父母示范情绪管理的攻略 / 067

CONTENTS

攻略 1 ：了解大脑是如何管理情绪的    / 067 攻略 2 ：尊重性暂停    / 071 攻略 3 ：无声提醒    / 073 攻略 4 ：感受诚实    / 074 攻略 5 ：有爱地拒绝    / 076 攻略 6 ：拥抱    / 078

2.3　孩子自我情绪管理的攻略 / 083

攻略 7 ：5W+H    / 083 攻略 8 ：情绪转盘    / 087

2.4　情绪急救的攻略 / 089

攻略 9 ：四步重链法    / 090 攻略 10 ：三步走出罪恶感    / 092

第 3 章　培养孩子自信的七大攻略   / 097

3.1　鼓励孩子而非表扬孩子 / 098

攻略 1 ：鼓励八句话    / 099 攻略 2 ：鼓励三句型    / 104

3.2　看见孩子的一小步 / 106

攻略 3 ：看见一小步    / 108

3.3　如何精准鼓励 / 111

3.4　鼓励意味着相信孩子 / 119

XVI

攻略 4 ：相信孩子    / 119 攻略 5 ：有限选择    / 121 攻略 6 ：头脑风暴    / 122 攻略 7 ：训练孩子    / 124

第 4 章　尊重孩子自然成长规律的四大攻略   / 127

4.1　尊重孩子的自然成长规律 / 128

攻略 1 ：了解孩子大脑发育的过程    / 128

4.2　如何应对孩子成长中的三个叛逆期 / 131

攻略 2 ：使用正面语言    / 131 攻略 3 ：建立关系三句式    / 135

4.3　孩子爱上说脏话怎么办 / 137

攻略 4 ：幽默    / 138

4.4　孩子打人怎么办 / 140

第 5 章　用父母攻略塑造孩子的*秀品质   / 147

5.1　如何塑造孩子分享的品质 / 148

5.2　如何培养孩子倾听的能力 / 153

5.3　如何培养孩子的责任感 / 156

5.4　如何培养孩子的合作共赢能力 / 161

5.5　如何培养孩子的判断能力 / 165

CONTENTS

XVII

第 6 章　用父母攻略让孩子爱上学习   / 169

6.1　如何激发孩子的学习兴趣 / 170

6.2　孩子遇到不会写的字时不想写作文怎么办 / 175

6.3　孩子粗心怎么办 / 178

6.4　孩子不断地犯同样的错误怎么办 / 181

6.5　孩子非要我帮他写作业怎么办 / 184

6.6　孩子不写作业非要玩 iPad 怎么办 / 187

第 7 章　成为智慧父母的攻略   / 191

7.1　父母如何面对育儿的焦虑 / 192

7.2　父母需要教会孩子重要的事情 / 199

7.3　妈妈如何鼓励爸爸参与育儿 / 202

7.4　妈妈如何照顾好自己 / 205

后记   / 210

思维导图

传道篇  思维导图基本方法

**章  揭开思维导图的神秘面纱  / 2

越来越火的思维导图有什么用  / 2

天才的秘密  / 6

思维导图的运用提示  / 11

*二章  思维导图基本功  / 16

思维导图的基础理论  / 16

思维导图的绘制步骤  / 22

思维导图的关键词提取  / 24

思维导图的图库生成  / 33

授业篇（上）  学习方法升级

第三章  建构知识的大厦和行动的指南  / 52

知识由主动建构而来  / 52

三步建构知识的摩天大厦和行动蓝图  / 57

第四章  思维导图高效阅读  / 61

阅读的目的与方法  / 61

绘制思维导图笔记  / 66

建构大脑图书馆  / 75

第五章  思维导图与超级记忆  / 85

破除记忆误区  / 86

解析记忆密码  / 88

超级记忆模型  / 92

实战思维导图  / 94

第六章  思维导图管理时间  / 99

时间的真谛  / 99

“静”时间  / 102

时间存储  / 105

时间模板和运用提示  / 107

授业篇（下）  思维导图实战运用

第七章  思维导图文科学习  / 112

知识的整理与重构  / 112

明确学习目标  / 114

问题的分析和解答  / 118

写作不再难  / 129

第八章  运用思维导图应对考试  / 141

抄笔记还是做笔记  / 141

绘制高质量思维导图的三点建议  / 143

如何复习才有效  / 145

思维导图在考试中的应用  / 147

第九章  学习计划思维导图的绘制与复盘  / 149

绘制学习计划思维导图的步骤  / 149

复盘总结  / 152

解惑篇  学员困惑和解答

第十章  学习前的困惑  / 156

关于思维导图的用途  / 156

关于绘画天赋  / 157

关于绘制思维导图的时间  / 157

关于学习的时间  / 158

关于导图与传统笔记的差别  / 160

关于电脑绘制的思维导图  / 161

关于家长要不要学  / 162

第十一章  学习时的困惑  / 163

关于思维导图的质量  / 163

关于结构和中心图  / 165

关于小图标  / 166

关于线条  / 168

关于发散思维  / 169

关于关键词  / 169

关于绘制的顺序  / 170

关于颜色  / 171

关于书写  / 172

关于思维导图绘制规则  / 173

第十二章  学习后的困惑  / 175

攻玉篇  手绘思维导图作品展示

第十三章  思维导图作品展览  / 180

工作方法  / 181

教学相关  / 184

导图学用  / 189

阅读经典  / 193

美丽家乡  / 198

智慧父母

第 1 章　拥有幸福亲子关系的九大攻略   / 001

1.1　如何“爱”才会让孩子感受到爱 / 002

攻略 1 ：说出感受    / 011 攻略 2 ：了解感受    / 012

1.2　如何“说”孩子愿意听 / 015

攻略 3 ：接纳感受五句型    / 015 攻略 4 ：感同身受举例法    / 024 攻略 5 ：积极倾听重复法    / 028

1.3　如何“听”孩子愿意说 / 032

攻略 6 ：两步倾听法    / 032

1.4　如何“问”孩子才会听 / 040

攻略 7 ：引导式提问法    / 041 攻略 8 ：三步六字引导法    / 047

1.5　如何“做”才会拥有优质的亲子关系 / 055

攻略 9 ：ABCD 陪伴法    / 057

第 2 章　培养孩子情绪管理能力的十大攻略   / 063

2.1　情绪急救的重要性 / 064

2.2　父母示范情绪管理的攻略 / 067

CONTENTS

攻略 1 ：了解大脑是如何管理情绪的    / 067 攻略 2 ：尊重性暂停    / 071 攻略 3 ：无声提醒    / 073 攻略 4 ：感受诚实    / 074 攻略 5 ：有爱地拒绝    / 076 攻略 6 ：拥抱    / 078

2.3　孩子自我情绪管理的攻略 / 083

攻略 7 ：5W+H    / 083 攻略 8 ：情绪转盘    / 087

2.4　情绪急救的攻略 / 089

攻略 9 ：四步重链法    / 090 攻略 10 ：三步走出罪恶感    / 092

第 3 章　培养孩子自信的七大攻略   / 097

3.1　鼓励孩子而非表扬孩子 / 098

攻略 1 ：鼓励八句话    / 099 攻略 2 ：鼓励三句型    / 104

3.2　看见孩子的一小步 / 106

攻略 3 ：看见一小步    / 108

3.3　如何精准鼓励 / 111

3.4　鼓励意味着相信孩子 / 119

XVI

攻略 4 ：相信孩子    / 119 攻略 5 ：有限选择    / 121 攻略 6 ：头脑风暴    / 122 攻略 7 ：训练孩子    / 124

第 4 章　尊重孩子自然成长规律的四大攻略   / 127

4.1　尊重孩子的自然成长规律 / 128

攻略 1 ：了解孩子大脑发育的过程    / 128

4.2　如何应对孩子成长中的三个叛逆期 / 131

攻略 2 ：使用正面语言    / 131 攻略 3 ：建立关系三句式    / 135

4.3　孩子爱上说脏话怎么办 / 137

攻略 4 ：幽默    / 138

4.4　孩子打人怎么办 / 140

第 5 章　用父母攻略塑造孩子的*秀品质   / 147

5.1　如何塑造孩子分享的品质 / 148

5.2　如何培养孩子倾听的能力 / 153

5.3　如何培养孩子的责任感 / 156

5.4　如何培养孩子的合作共赢能力 / 161

5.5　如何培养孩子的判断能力 / 165

CONTENTS

XVII

第 6 章　用父母攻略让孩子爱上学习   / 169

6.1　如何激发孩子的学习兴趣 / 170

6.2　孩子遇到不会写的字时不想写作文怎么办 / 175

6.3　孩子粗心怎么办 / 178

6.4　孩子不断地犯同样的错误怎么办 / 181

6.5　孩子非要我帮他写作业怎么办 / 184

6.6　孩子不写作业非要玩 iPad 怎么办 / 187

第 7 章　成为智慧父母的攻略   / 191

7.1　父母如何面对育儿的焦虑 / 192

7.2　父母需要教会孩子重要的事情 / 199

7.3　妈妈如何鼓励爸爸参与育儿 / 202

7.4　妈妈如何照顾好自己 / 205

后记   / 210

思维导图

传道篇  思维导图基本方法

**章  揭开思维导图的神秘面纱  / 2

越来越火的思维导图有什么用  / 2

天才的秘密  / 6

思维导图的运用提示  / 11

*二章  思维导图基本功  / 16

思维导图的基础理论  / 16

思维导图的绘制步骤  / 22

思维导图的关键词提取  / 24

思维导图的图库生成  / 33

授业篇（上）  学习方法升级

第三章  建构知识的大厦和行动的指南  / 52

知识由主动建构而来  / 52

三步建构知识的摩天大厦和行动蓝图  / 57

第四章  思维导图高效阅读  / 61

阅读的目的与方法  / 61

绘制思维导图笔记  / 66

建构大脑图书馆  / 75

第五章  思维导图与超级记忆  / 85

破除记忆误区  / 86

解析记忆密码  / 88

超级记忆模型  / 92

实战思维导图  / 94

第六章  思维导图管理时间  / 99

时间的真谛  / 99

“静”时间  / 102

时间存储  / 105

时间模板和运用提示  / 107

授业篇（下）  思维导图实战运用

第七章  思维导图文科学习  / 112

知识的整理与重构  / 112

明确学习目标  / 114

问题的分析和解答  / 118

写作不再难  / 129

第八章  运用思维导图应对考试  / 141

抄笔记还是做笔记  / 141

绘制高质量思维导图的三点建议  / 143

如何复习才有效  / 145

思维导图在考试中的应用  / 147

第九章  学习计划思维导图的绘制与复盘  / 149

绘制学习计划思维导图的步骤  / 149

复盘总结  / 152

解惑篇  学员困惑和解答

第十章  学习前的困惑  / 156

关于思维导图的用途  / 156

关于绘画天赋  / 157

关于绘制思维导图的时间  / 157

关于学习的时间  / 158

关于导图与传统笔记的差别  / 160

关于电脑绘制的思维导图  / 161

关于家长要不要学  / 162

第十一章  学习时的困惑  / 163

关于思维导图的质量  / 163

关于结构和中心图  / 165

关于小图标  / 166

关于线条  / 168

关于发散思维  / 169

关于关键词  / 169

关于绘制的顺序  / 170

关于颜色  / 171

关于书写  / 172

关于思维导图绘制规则  / 173

第十二章  学习后的困惑  / 175

攻玉篇  手绘思维导图作品展示

第十三章  思维导图作品展览  / 180

工作方法  / 181

教学相关  / 184

导图学用  / 189

阅读经典  / 193

美丽家乡  / 198

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