[醉染正版] 跟老婆一起带孩子(0到3岁) 尼尔.辛克莱/著 奶爸带娃书 育儿书籍 家庭教育 亲子游戏 亲子户外运动

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基本信息

出版社: 中国友谊出版社

平装: 233页估

开本: 32开

ISBN: 9787505741430

版印次: 2018年1月第1版 2018年1月第1次印[以实物为准]

定价: 39.80元

估重: 530 g

作者简介

作者：（英国）尼尔•辛克莱 译者：张晓楠

尼尔·辛克莱（Neil Sinclair）

曾是英国皇家陆军工兵部队突击队员，也做过体育老师、英国驻纽约联合国代表团保安，现在是三个“小士兵”的全职爸爸和注册幼儿托管人。

目录

简介/ 001

前言 / 005

第1章先遣队：建设大本营 

清洁 / 003

规划 / 004

准备 / 010

为“宝宝兵”及其用具划定区域 / 011

从医院接“宝宝兵”回大本营的必备物品 / 012

第2章新兵乍到：挺过24小时

如何抱“宝宝兵” / 017

如何换纸尿裤 / 018

如何清理脐带 / 021

奶瓶的使用 / 022

如何用奶瓶给“宝宝兵”喂奶 / 027

如何给“宝宝兵”拍嗝 / 028

如何准备婴儿床 / 030

24小时之后 / 031

如何带“宝宝兵”出门 / 034

“宝宝兵”哭起来怎么办 / 035

第3章睡觉及其他夜间任务

睡眠习惯：什么是睡眠习惯，怎么培养以及何时开始培养睡眠习惯 / 039

培养睡眠习惯的黄金法则 / 040

“宝宝兵”晚上醒了怎么办 / 043

白天的睡眠习惯 / 044

睡眠不足 / 046

第4章打好行囊：日常必需品

基础救生包 / 051

用于短途任务的基础救生包 / 052

用于中期任务的基础救生包 / 053

用于长期重大任务（度假）的基础救生包 / 054

打包行囊：为长期任务（度假）准备衣服 / 055

例外情况 / 057

第5章营养：兵马未动，粮草先行

辅食添加：简要介绍辅食添加，如何添加、何时添加以及如何应对各种状况 / 061

怎么缓解出牙疼痛 / 066

以身作则 / 067

有关营养的黄金法则 / 068

花时间吃饭的重要性 / 069

合理定量、均衡饮食的重要性 / 070

怎么给小分队准备营养丰富的饭菜 / 072

如何安排三餐 / 077

怎么快速供应食物：健康的零食 / 079

第6章长效指令：培养生活规律

哺乳的惯常程序 / 085

吃饭的惯常程序 / 088

起床号：晨起惯常程序 / 088

下午的惯常程序 / 092

熄灯时间：晚间惯常程序 / 094

周末惯常程序 / 095

大战一触即发 / 095

第7章士气大振：突击队员爸爸的秘密武器

什么叫士气？ / 101

如何建立长期士气 / 101

如何在困境中保持士气 / 103

如何接受和寻求帮助 / 105

建议 / 106

后援网络 / 107

第8章呼叫医生：基础急救和队内维护

如何配置“宝宝兵”或“机动士兵”的基础急救箱 / 111

发烧：如何判断及处理方法 / 113

轻伤的处置方法 / 114

常见病症：如何判断及处理方法 / 117

需采取紧急措施的情况：征兆及症状 / 124

第9章欢迎来到厕所：如厕训练

如厕训练：什么是如厕训练，如何进行以及何时开始如厕训练 / 131

识别“机动士兵”发出的信号 / 131

如厕训练黄金法则 / 132

如厕训练必备工具 / 134

如厕训练程序 / 134

第10章调遣：部队转移

部队转移的黄金法则 / 139

部队徒步转移注意事项 / 139

部队乘坐私家车转移注意事项 / 145

部队乘公共交通工具转移注意事项 / 146

乘坐公交车或电车注意事项 / 147

第11章与部队一起娱乐

在大本营里陪孩子玩 / 157

行军途中怎么陪孩子玩 / 162

部队徒步转移时如何陪孩子玩 / 164

部队乘私家车转移时如何哄好孩子 / 164

部队乘公共交通工具转移时如何哄好孩子 / 166

离家在外怎么陪孩子玩 / 168

户外娱乐 / 169

购物时怎么和孩子玩 / 172

亲子班 / 173

第12章准备开战

设立界限 / 179

管教孩子 / 180

孩子发脾气怎么办 / 186

如何处理公共场合的冲突 / 190

内部纷争：如何处理你和“机动士兵”的争执 / 192

冲突的根本原因 / 195

毕业典礼 / 197

术语表 / 201

序言

大多数夫妻作为父母的新生活是从接宝宝出院回家开始的，这自然令人兴奋。然而，对幼小新生命的强烈责任感往往让人手足无措。经过最初几天乃至几周后，他们就会发现，突然之间，不管做什么，似乎都需要极强的组织能力。照顾婴幼儿的难度简直堪比军事行动！

尼尔•辛克莱曾是英国皇家陆军工兵部队的一名突击队员，对各类军事行动了如指掌。从军人变身为全职爸爸后，他发现，一本明白易懂的参考手册相当重要。 

《跟老婆一起带孩子》应运而生。本书是一本......的新式育儿手册，简明、小巧，为家有婴儿期和学步期宝宝的父母提供了大量分步指导。本书采用......手册的形式，别出心裁，读来令人忍俊不禁。并且，书中针对大小事务提供了简单、明确的指导，从建设大本营（在宝宝出生前把家里收拾妥当）到拆弹（处理脏尿裤）无所不包。

身为家庭医生，我经常遇到因育儿而倍感压力的新手爸妈。而且，我的孩子们也才十几岁，我还不曾忘记养育小宝宝的艰难。我强烈推荐这本书。它一定会成为每个新手爸爸背包里经常翻阅的心爱之物。

文摘

突击队员爸爸知道，

只有充分准备和提前规划才能防止

在照看宝宝时表现不佳。

在“宝宝兵”出生前大约6周开始准备搭建大本营。你需要：

清洁。

规划。

准备。

为“宝宝兵”和宝宝兵用具划定区域。

清洁

目标是彻底清洁——而非消毒——“宝宝兵”所处环境。不要妄想彻底消灭细菌。你又不是要开战地医院。即使有可能创造无菌环境（这不可能），这也是无法持续的。将随时清洁和整理作为新的标准操作规程。

清洁“宝宝兵”的房间

“宝宝兵”出生后至少6个月内是不太可能自己睡一个屋子的。不过，我还是建议在“宝宝兵”抵达大本营前，趁你还有空闲的时候完成深度清洁。

切记：

擦净墙壁

清洁地毯

去灰、擦亮

切勿：

在“宝宝兵”抵达大本营不久之前给宝宝的卧室刷漆。气味可能有害健康。

使用刺鼻的化学品。

清洁“宝宝兵”会接触到的表面，包括：

婴儿房家具

尿布台

婴儿浴盆

保持双手清洁。指甲要剪短，不留泥垢。

规划

大本营必备——需准备的物品

纸尿裤相关用品

纸尿裤。如果计划使用一次性纸尿裤，请购买NB码及后续码数。“宝宝兵”长得很快。

如果计划使用布尿布，请务必刷新有关尿布类型的知识储备。在知道“宝宝兵”体重前不要大量购买尿布，以免后期发现布尿布并不适合。这样可以节省一大笔尿布的先期费用。

婴儿湿巾或棉片。

护臀膏。

隔尿垫。

可以准备一个尿裤包。对“拆弹”有帮助，但并非必需。如果没有尿裤包，任意小塑料袋都可以作为替代品——最好是用可生物降解的塑料袋。

服装

6件三角哈衣、6件带按扣的一件式连体衣。这些衣服实用、舒适，换尿裤也很方便。

6双袜子，用于没穿连脚一件式连体衣时穿着（请注意，宝宝们经常会把袜子踢掉）。 

3副防抓手套，防止“宝宝兵”抓伤脸蛋。

3件开襟毛衣或棉质外套。相比一层厚重的衣服，穿几层薄衣服更保暖。

3顶保暖用的棉质帽子（大量热量会从头部流失）。如果天气较冷，需准备柔软保暖的户外帽子。

2条婴儿毯，或者是抱毯。这种毯子比婴儿床用毯要小，用于日间给“宝宝兵”保暖。

喂养用品

如果采用母乳喂养，吸奶器、防溢乳垫和乳头霜都很有用。

如果无法母乳喂养，可以考虑奶瓶喂养。目前，政府推荐尽可能母乳喂养。

2只奶瓶。实际需要的奶瓶更多（最好准备8只奶瓶以确保随时有干净奶瓶可用），但你得知道“宝宝兵”是否喜欢你挑选的奶瓶。挑选奶瓶和奶嘴很容易踩到雷区。

备用奶嘴。在确定“宝宝兵”喜欢的奶瓶后，一定要备好备用奶嘴。奶嘴如有磨损或撕裂，应立即丢弃。

2把奶瓶刷。

任意消毒用具。关于消毒用具的更多信息，请参见第2章。

如有需要，可准备一个保温瓶套，以便外出没有户外厨房但需给奶瓶保温时使用。

洗澡用品

婴儿沐浴露和洗发露。使用需节制。购买使用无泪配方的品牌。

柔软的法兰绒毯和毛巾。

如有必要，可准备泡沫塑料洗澡架。

婴儿浴盆。

睡眠用品

婴儿睡篮或婴儿床，并配备紧密贴合的新床垫。床垫四周留有缝隙会很危险。不要使用旧床垫，否则可能有风险。

室内温度计。

如有需要，可准备婴儿监控器。

寝具

3件配套的婴儿床床单（四角带有松紧）或能掖紧的床单。

4条柔软的棉质薄毯和2条洞洞毯（透气线毯）。多层盖毯有利于调节“宝宝兵”体温。

急救用品

数字耳温计。

儿科用对乙酰氨基酚（适用于2月龄及以上）和儿科用布洛芬（适用于3月龄及以上）。仔细阅读说明，确认“宝宝兵”符合给药的体重和年龄要求。早产儿年龄应从预产期起算。

婴儿用注射器（用于喂药）。

抗菌湿巾或酒精消毒湿巾，用于清洁脐带残端。

以上急救用品用于补充急救箱。急救箱内应有消毒药膏、橡皮膏和绷带等物品。更多相关信息请参见第8章。

出行物品

购买前仔细了解市售的所有出行物品。相关建议和诀窍请参见第10章。

汽车安全座椅应符合安全标准并能安全牢固地安装于车内。大宝宝用过或亲友赠送的二手安全座椅也可使用，但务必确保座椅未损坏、未发生过交通事故。如不能确保这点，则不要从亲友处购买或接受二手安全座椅。仔细阅读厂家有关正确安装和使用寿命的说明。部分厂家建议安全座椅在超过一定时间后不应继续使用。请勿给宝宝使用不安全的安全座椅，否则后果不堪设想。

婴儿背带。

折叠式婴儿推车。短时间内用不到。

婴儿房家具

所有家具都可购买二手家具。如果购买新家具，应要求至少在预产期一个月前送货。

舒适的椅子（可以坐着喂宝宝、陪宝宝玩和安抚宝宝）。

柔和的照明（低瓦数的小床头灯也可胜任）。深更半夜时亮起“大灯”，你和宝宝都会被惊醒，精神起来。

遮光布或厚窗帘。

如有必要，可准备尿布台。我更喜欢不固定的换尿裤场所：我所有的尿裤装备都没有固定摆放，而且我会在任何稳固、安全的合适平面（如地板或床中间）给宝宝换尿裤。

安抚奶嘴

是否使用安抚奶嘴取决于你和你的“宝宝兵”。我的大孩子就完全不接受安抚奶嘴。可以给“宝宝兵”安抚奶嘴来安抚他的情绪或是帮助入睡，但尽量避免长时间使用。否则，不仅会减弱安抚奶嘴帮助入睡的功效，还会增加“宝宝兵”对安抚奶嘴的依赖性。如果你决定使用安抚奶嘴，医疗卫生专业人士建议使用正畸奶嘴，这种奶嘴对儿童牙齿发育的影响最小。

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