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    • 作者: 无著 | 彭清,张羽编
    • 出版社: 中国纺织出版社
    • 出版时间:2020-09
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    • 作者: 无著| 彭清,张羽编
    • 出版社:中国纺织出版社
    • 出版时间:2020-09
    • 开本:32开
    • ISBN:9780821275253
    • 版权提供:中国纺织出版社

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    内容简介:

    提升孩子的情商,其实就是让孩子意识到目前自己是什么情绪,如何掌控住这种情绪,简而言之,就是提升情绪管理能力。父母要为孩子情绪与行为划清界限,允许孩子有任何情绪,但有些行为却是不能接受的。

    本书主要针对如何提高孩子情商进行了详细阐述,通过描述儿童成长特点,总结出一系列提高孩子情商的*效方法,诸如对孩子焦虑、抑郁、恐惧、攻击行为、社交不良等进行干预,从而提升孩子情绪管理能力。

    目录:

    di01章 提升压力情商:压力如影随形,培养孩子的抗压能力 001
    把压力转化为动力 002
    端正心态,不要一味地追求好结果 004
    一个个小目标让人生始终充满希望 007
    调节好自己,迎风而上 010
    让孩子远离忧虑,找回快乐 012
    di02章 提升情绪情商,培养孩子的情绪管理能力 015
    学会倾诉和表达自己也是一种能力 016
    情绪对人的影响很大 018
    赶走抑郁,让孩子心中洒满阳光 021
    控制好自身的怒气,别受不良情绪影响 024
    引导孩子采取积极态度梳理情绪 027
    教会孩子控制自己的情绪 031
    di03章 做好情商管理,培养出高情商的孩子 035
    提升情商的前提是先学会调节情绪 036
    脑部发育好可以有效提升情商 038
    高情商使孩子一生受益 040
    高情商对孩子的学习有很好的辅助作用 042
    身心健康的孩子情商更高 045
    di04章 提升自信情商:孩子内心强大,人生无所畏惧 049
    每个人都是被上帝咬过一口的苹果 050
    自信,不是自负 052
    充满自信,远离自卑 055
    相信自己,才能找回自信 058
    让自信唱响心中的希望之歌 060
    di05章 提升语言情商,培养孩子自信表达的能力 063
    高情商让孩子通过演讲更有魅力 064
    多为孩子创造即兴讲话的机会 066
    用心倾听他人,也为自己赢得尊重 068
    沟通底蕴丰厚,别人也会对你刮目相看 071
    肢体语言让孩子的表达更生动 073
    提升逻辑思维力,让表达有条有理 075
    di06章 培养自爱情商,帮助孩子增强自我意识 079
    引导孩子发自内心地爱自己 080
    教会孩子拥有自我保护的能力 083
    坚强面对困境和挫折 086
    让孩子成为正能量的传播者 088
    提升独处能力,孩子受益无穷 091
    di07章 提升社交情商,培养孩子与人相处的能力 095
    幽默是高情商的zui佳表现方式 096
    让孩子学会共情和理解他人 099
    学会赞美,让对方喜不自禁 102
    主动关心他人也要讲究方式方法 104
    人际交往中掌握适当让步原则 106
    di08章 提升心态情商,培养孩子的自我调节能力 111
    保持心的安然,放弃也是得到 112
    培养孩子拥有积极的心态 114
    学会宣泄,心里不压抑 116
    接纳,而不要排斥不良情绪 119
    积极的心理暗示有助于提升孩子的情商 122
    di09章 开拓人生视野,提升孩子的思维情商 127
    创新能力也是高情商的表现之一 128
    对孩子的教育要做好长期的准备和努力 130
    开拓孩子的眼界和思想很重要 133
    学会转变思维有助于提升情商 136
    高情商离不开想象力的推动 140
    鼓励孩子立即行动,避免成为空想家 143
    di10章 恰到好处的挫折教育,提升孩子的心理素质 147
    帮助孩子消除压力,提升心理承受能力 148
    帮助孩子进行自我反省和改进 150
    拥有健康心理,孩子成长更顺利 153
    保持空杯心态才能不断进步 156
    帮助孩子面对恐惧,让内心变得强大 158
    di11章 情商高的孩子,人生如虎添翼 163
    宽容他人也坦然接纳自己 164
    危急关头不忘初心,就不会迷失 166
    提升情商的di一步是做到管好自己 169
    高情商的人总是更乐于分享 171
    专注力,是成功的基石 174
    注重培养孩子的感恩之心 177
    好奇心是孩子成长路上不可或缺的品质 180
    参考文献 184

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