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  • [醉染正版]真原医21世纪完整的预防医学 杨定一博士饮食与健康疾病预防医学家庭健康食谱书籍 远离疾病健康防护养成好的生活
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    • 作者: 杨定一著
    • 出版社: 华龄出版社
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    • 作者: 杨定一著
    • 出版社:华龄出版社
    • ISBN:9788767971519
    • 版权提供:华龄出版社

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    商品参数

                     

    商品基本信息,请以下列介绍为准
    图书名称:  真原医:21世纪完整的预防医学
    作者:  杨定一
    定价:  69.00
    ISBN号:  9787516915127
    出版社:  华龄出版社


      内容简介

    多吃新鲜食物背后的奥秘是什么?怎样吃才确实防病防癌?


    多吃肉真的能让人更有力气吗?饭吃的多,又为什么往往反而长不壮?  


    能延长人体寿命的伸展运动,怎样做才更**?


    都知道氧气对人身体好,你真的知道如何呼吸才能充分吸纳氧气吗?   “心平气和保健康”这句忠告的科学原理是什么?


    为什么高血压、糖尿病等慢性病康复率极低?康复的真正诀窍又是什么?


    熬夜、暴饮暴食、爱发脾气这些健康坏习惯是靠下决心就能改的吗?还是另有科学秘诀?


    编辑**

    **过 90%的疾病是慢性疾病或是因慢性疾病而起,由于身体内在体质及外在因素的影响,长期不平衡慢慢累积下来。空气、水、电磁波的污染,精致、营

    养不均衡的食品,贫乏的土壤种植出不健康的蔬菜水果且波及禽畜,紧张忙碌、远离阳光与大自然的生活,这些因素的综合作用正是造成各种慢性疾病的

    主因。要根治*须从日常生活的饮食、运动、习惯、身心的平衡整体入手。


    作者*家提出“真原医”(Primordia Medicine)大健康理念,告诉我们在处理疾病或健康问题时,重在回归人的本质,以整体为考量,让身心处于和谐

    与平衡的状态中。


    本书通过大量医学先进实证研究、中西医科学文化,让我们从更开阔的视野、更科学严谨的角度,来看待饮食、运动、呼吸等日常却大有讲究的生活细节

    ,在转变的身心状态中赢回真正大健康。




      目录

    **序一 路程


    **序二 科学的先行者—杨定一博士


    自 序


    壹|重返**平衡的原始


    01 21 世纪预防医学是健康的关键


    02 从分子矫正医学到真原医


    03 中西医合璧的整体疗法


    贰|环境与健康


    04 完整的全光谱


    05 空气三宝:臭氧、负离子、芬多精


    06 微量元素与全面有机耕种


    07 荣耀大地


    叁|活食材与健康饮食


    08 活食物与活性酶


    09 蔬果中的植化素


    10 蔬菜汁好处多


    11 *佳蛋白质来源


    12 素食与荤食


    13 健康饮食有诀窍


    肆|饮食科学新概念


    14 理想的饮食指南金字塔


    15 大自然的恩赐—调理素


    伍|消化系统与健康


    16 消化系统是健康的关键


    17 结肠影响整体健康


    18 姿势与肠道健康


    陆|运动与呼吸


    19 修身且修心的运动


    20 深层的呼吸方式


    柒|身心灵的全面诊治


    21 了解疾病的根源


    22 完全的疗愈


    23 细胞健康的观念


    24 身心清净


    25 好转反应


    26 体内净化


    捌|身心和谐与静坐


    27 压力与健康


    28 心脑相依


    29 同步性与合一性


    30 静坐的科学


    31 静坐与健康


    32 静坐在生活中


    33 静坐的方法


    34 真正的静坐是真实体悟


    玖|从心出发


    35 一切归心


    36 关注法则


    37 寻找圣心


    拾|如何改变习惯


    38 如何改变习惯


    39 用行为改变行为


    拾壹|身心共舞


    40 不再恐惧


    41 回到慈悲


    42 记得快乐


    43 意识转换


    拾贰|教育中的感恩种子


    44 全人教育


    45 感恩心向下扎根


    后记


    附录




      作者简介

    杨定一博士


     


    现任台湾长庚生物科技董事长、美国洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学兼任教授。


     


    6 岁由台湾随父亲移民巴西,13 岁以全国diyi名的成绩考上巴西利亚医学院,21 岁取得美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士,27 岁担任洛

    克菲勒大学分子免疫及细胞生物学系主任(该校拥有全世界近 30 位诺贝尔医学奖得主),zuig峰一年在指标性国际科学期刊上发表**过 20 篇重要科学论

    文,如《科学》《细胞》《自然》《美国**科学院院刊》等,其科学成就已达到诺贝尔奖级,被赞誉为“世界预防医学领域天才中的天才”。


    已出版《真原医》《好睡》《丰盛》《静坐的科学医学与心灵之旅》《不合理的快乐》《时间的陷阱》《短路》《奇迹》《转折点》等多部**著作。



     



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