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    • 作者: 陈韦瑄著
    • 出版社: 中国轻工业出版社
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    • 作者: 陈韦瑄著
    • 出版社:中国轻工业出版社
    • ISBN:9788824099813
    • 版权提供:中国轻工业出版社

                   店铺公告

     

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    编辑推荐

    拾起遗漏的芳疗知识碎片,

    抓住问题的关键,就能提升芳疗生活的品质,

    你也可以写出自己的配方,调出个性的复方按摩油,

    感受花草果木神奇的魔力,享受精油、纯露与植物油更贴身对症的芳香疗法。

    内容简介

    无论是刚接触芳疗、熟悉芳疗的使用者,或是芳疗从业人士,在这个由精油、纯露与植物油组成的疗愈世界中,

    其实有很多生活中、操作上的小问题,因为比较枝微末节,反而不容易找到简明的解答。台湾芳疗家知识学院教育总监陈韦瑄集结多年经验,从植物疗愈的原理开始讲解,细心解答那些在芳疗生活中,理不出脉络的疑问。

    作者简介

    台湾芳疗家知识学院教育总监陈韦瑄现为芳疗家推广中心主持人,对芳香疗法有很高的造诣,致力于芳疗教学与推广,并希望可以让更多人体会到芳疗的魅力。

    免费在线读

    序:让灵魂彻底被抚慰,芳香生活的一天

    让芳香疗法陪伴我们,以更平和、温柔、有力量的方式,去面对生活中日复一日上演的剧情。甚至,某一天你会发现,原来自己有能力把生活过得更舒适、愉快、轻松。

    基础篇

    012Q1.什么是芳香疗法?

    芳香疗法的关键就是在于”心”。让这些具有挥发性的芳香物质与我们的身心对话,进而启发我们的自愈能力,以帮助身心恢复平衡与健康。

    →延伸阅读:如何挑选高品质的芳疗产品

    020Q2.精油、纯露与植物油有什么不一样?

    精油、植物油、纯露与基底油,刚认识这些名词时,很容易被过去对文字的理解给弄糊涂,但因为芳疗本身是近代由英国和法国发展起来的新兴疗法,所以以英文来理解名词,也许能更快地掌握要义。

    →延伸阅读 1:常见制作方法及带来的差异:水蒸馏法、蒸汽蒸馏法、

    压榨法与溶剂萃取法

    →延伸阅读2:为什么这次的芳疗产品气味与之前不一样?

    →延伸阅读3:我真的不喜欢这次芳疗产品的气味,怎么办?

     

     

    生活里的芳疗小百科

    064Q7.芳疗中常见易混淆的精油

    前面介绍了同属不同种的精油,还有同种植物因为生存环境不一样,精油有不同的化学型。除此之外,还有一些精油是比较常见但又不容易区分差异的,在这里作一些介绍……

    071Q8.温和的芳疗,认识纯露的特性

    纯露与精油是同一生产过程中出现的不同产物,但因性质不同,使用方法也有很大差别。在过去的芳香疗法中,纯露很少会被提到,或被视为生产精油的副产品、没有精油时的替代用品等……

    →延伸阅读:微量温和不代表没有作用

    077Q9.纯露的多种日常使用方式

    在确认手上拿到的纯露品质优良、可以接触敏感的眼睛,以及进入身体循环时带来的是帮助,而不是毒性后,接下来会思索的可能是:我该拿手上这瓶水溶液怎么办呢?

    →延伸阅读:纯露常见的功能表

    084Q10.纯露的保存纯露开封以后一定要放冰箱吗?

    纯露是蒸馏过程中产生的含有水溶性芳香分子的水溶液,大部分为有机酸,容易因照射到阳光、温度变化,以及受到细菌影响而变质……

    →延伸阅读:纯露变异度表

    089Q11.植物油的妙用All you need is Oil!

    因为精油不适合长期直接涂抹在肌肤上,需要可稀释的介质。在众多可以溶解精油的介质中,植物油对于肌肤保养以及身体保健具有突出的效果,最适合担负这个重责大任……

    →延伸阅读:甘油三酯是什么?(饱和脂肪、不饱和脂肪、反式脂肪是

    什么?)

     

    006 生活里的芳疗小百科

    141Q17.过敏的芳疗应用

    过敏,其实是身体对于特定物质”过度敏感”,原本是要保护自己、减少困扰的机制,现在反而变成困扰的来源……

    148Q18.呼吸系统的芳疗保健

    除了助眠、护肤,最常被问到的芳疗应用,就是与呼吸道保健相关的问题了,如鼻塞、咳嗽、感冒引起的全身性症状、过敏性鼻炎、长期干咳、气喘、扁桃腺发炎等。

    →延伸阅读:关于呼吸的身心安抚

    153Q19.该如何使用芳疗保护我的消化系统?

    消化系统负责把我们从外界摄取的食物转化成身体可以利用的物质,废物从身体排出。而消化系统出问题,可能是急性的,有些人却是长期的状态……

    158Q20.痛经可以用什么精油舒缓呢?

    痛经可能的原因有很多,但在痛起来的时候,大概没时间与心思去研究那么多。正在痛经的时候,可以用抗痉挛的精油,如果收缩剧烈,则可以考虑加入……

    →延伸阅读:当子宫孕育了生命之后

     

     工具篇

    170Q21.扩香工具的比较

    熏香是芳香疗法中很重要的一种使用方式,也是芳香疗法的特色之一。市面上有很多扩香工具可以达到熏香的作用,然而每一种工具的特点并不相同,适合使用的空间条件也不相同……

    →延伸阅读:扩香工具比较表

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