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[醉染正版]自然好孕百科式孕期生活指导书 从孕产妇角度讲述如何做到自然好孕书籍十月怀胎知识百科全书 好孕从卵子开始科学备
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中国妇幼保健协会促进自然分娩专业委员会主任马彦彦审定并作序推荐;彩色印刷、400+精美插图、400+实用知识点呵护健康、42孕周暖心指导,小红薯博主闺蜜式分享,影响百万女性;理解孕妈的不容易,一本更懂你的枕边“红宝书”!
①以“自然怀孕·自然分娩·自然生活”为理念的百科式孕期生活指导书,2017年出版以来排行美国亚马逊网站同类畅销书榜前20。
影响100万+女性的怀孕宝典,42孕周循序渐进全方位暖心指导,400+实用知识点呵护健康、掌控生活,彩色印刷、400+精美插图,小红薯博主闺蜜式分享!理解孕妈的不容易,一本更懂你的枕边书。
②本书让读者有自主阅读体验,从哪儿读起都会找到共鸣。并且非常难得地提出产科关键性的前沿问题:减少人为干预,选择自然分娩,努力母乳喂养。由中国妇幼保健协会促进自然分娩专业委员会主任马彦彦倾情作序推荐,权威护航。
③贴心陪伴女性从女孩到母亲,走过人生身份转变重大时刻的首选枕边书,更是女性在20岁时就应阅读的生命与生活的新兴理念指导书。以关爱孕妈为本,任何问题的解决,都有具体方案和逻辑方法,让冷冰冰的知识更有温度。在你轻松阅读获得孕产全面知识的同时,赋予女性选择的勇气和坚持的信念和力量。
——你能相信吗?
——你要做妈妈了!
④本书不是简单的讲述孕产经历,而是“小红书闺密式”的分享——
从怀孕开始,直到备产、分娩、产后护理、喂养、育儿等前后42周孕产全程自然生活的经验,科学详细地分为怀孕前期、怀孕中期、怀孕末期、特殊分娩、约见助产士(导乐师)及考察医院(分娩中心)、妊娠丢失六个部分来叙述,并以周为单位,为读者同步提供宝宝每周变化图、宝妈每周变化及重点、营养食谱、养胎提示、分娩建议、误区释疑、健康好物、孕期用药、产后生活、自然疗法,更有孕妈每周任务清单、每周鼓励宣言、孕妈过来人的经验分享、医学孕产人员专业建议、分娩指导手册等贴士,满满都是生活细节。
旨在还原生育原始、本能的自然生活状态,让孕妈不再是被干预的“病人”。从拒绝加工食品开始,让女性自主掌控孕产主导权,并学习及运用自然/天然疗法(如解决晨吐和产后忧郁症和抑郁症),自行规划并养成孕期自然生活,为孩子更为自己做出变化,掌握自然怀孕与分娩之法,有目标不盲目地过好孕期生活。
——准妈妈你准备好了吗?
——跟焦虑say goodbye,跟着我慢慢来!
这是一本从孕产妇角度讲述如何做到“自然好孕”的好书:既全面又具体,既有实用性又有可读性,既突出科普性又兼顾专业性。作者以亲身经历加上直观的数据、旁征博引的资料清晰地表明了自己的观点——自然好孕。
——马彦彦(妇产科主任医师,工商管理硕士,硕士研究生导师,中国妇幼保健协会促进自然分娩专业委员会第一届主任委员)
生产是一个女人无论身边围绕着多少人,都只能独自上路的征途。这是一本非常全面的孕妈快速学习成长手册,一本孕期的安神读物,能让你无所畏惧、零焦虑地度过怀孕期。我已经订了好几本,送给我身边盼着有宝宝的朋友。这本书只提供信息,不散布恐惧,它懂孕妇,有了它,你能做出更明智的决定。
——叶倾城(作家、翻译家、国家二级心理咨询师)
本书以孕42周为单位,介绍孕期知识与主题,观点严谨,考据充分,是准妈妈们了解孕期,学习“自然怀孕与分娩”理念的一本可信读物。作者以孕妈的第一视角进行探索和写作,让读者更易代入,同步完成孕期的同时,也完成自然妈妈的一种内在成长。
——张帆(教授,营养学博士,博士研究生导师,海南省拔尖人才,国家注册营养师,现任海南医学院研究生处处长)
无论你站在哪个维度,我想你都会欣赏吉纳维芙不废话的干货写作方式。哦,我多么希望我的女儿们能拥有这样的资源啊!
——丽莎·利克(《纽约时报》畅销书《100天做出真正的食物》作者)
一本全面指导准妈妈自然怀孕和生产的书。吉纳维芙有趣的故事和美丽的插图会让你一周又一周着迷地读下去,直至分娩和育儿期间。
——凡尼·哈利(《纽约时报》畅销书《宝贝美食之路》作者)
这是一本让越来越多女性想要更自然地怀孕及分娩的潮流之作。这本书写得很好,将成为我们这一代人的怀孕指南。为了自己和孩子,读这本书吧!
——凯蒂·威尔斯(美国“健康妈妈”网站创始人)
内容简介
女性在20岁时就应阅读的生命与生活的新兴理念指导书
2017年出版以来排行美国亚马逊网站同类畅销书榜前列
·影响逾100万女性的怀孕宝典
·42孕周循序渐进全方位暖心护航
·逾400个实用知识点呵护健康、掌控生活
·彩色印刷、400+精美插图,小红薯博主闺蜜式分享!
理解孕妈的不容易,一本更懂你的枕边“红宝书”
这是一本有态度的以“自然怀孕与分娩”为理念的孕期生活指导书。主张女性自主掌控孕产主导权。作者吉纳维芙·豪兰德是美国“自然妈妈”网站创始人。本书结合她的生育经历,以周为单位,全面介绍备孕、怀孕、备产、分娩、产后护理等前后42周的孕产全过程,同步为读者提供期间饮食、医疗、保健、养胎、分娩等孕产相关专业知识和生活方式的指导。
吉纳维芙·豪兰德(Genevieve Howland),是美国“自然妈妈”(Mama natural)网站第一博客和优兔频道的主持人,“自然怀孕与分娩”理念的实践者和推广者,她的作品曾在《奥兹医生秀》、ABC新闻、《每日邮报》、《新闻周刊》等杂志上发表。她通过在优兔频道(Youtube)上传有趣且信息丰富的视频,帮助数以百万计的女性实现自然怀孕和养育,优兔频道(Youtube)视频点击超过千万。自然好孕》是她出版的第一本书,她将出书所获利润的10%捐给了支持母婴健康的慈善机构。
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