[醉染正版]退行性髋膝关节病轻图解 家庭医生轻图解丛书 全彩图解说中医养生保健中老年人健康保养 疾病预防诊断治疗注意事项

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 本套丛书名为“家庭医生轻图解丛书”，此书名为《退行性髋膝关节病轻图解》，专门介绍退行性髋膝关节病的相关知识。

退行性髋膝关节病是近几年发病率比较高的疾病，跟人们运动习惯不正确已经相关疾病有关。本书把退行性髋膝关节病的基本知识用图文并茂的方式呈现，让读者自己可以对照此书就可以明白退行性髋膝关节病发病的来龙去脉，对疾病的用药也能大概了解。书中大量的图文还告诉读者如何日常预防和自我锻炼，这才是治疗疾病*大的武器。

内容推荐：

1.手绘图轻松可爱，文字简洁直白，一目了然读懂退行性髋膝关节病。

2.一本书轻松了解退行性髋膝关节病的发病、检查、治疗和预防。

3.一本通俗易懂、科学、实用的退行性髋膝关节病指南，适合各个年龄层的读者阅读。

4.本书可供普通大众、退行性髋膝关节病患者及其家属阅读使用，也可作为基层医疗机构医生的临床参考用书。

第1章The first chapter髋关节的疼痛和原因

●髋关节是支撑体重的重要关节

髋关节的功能

髋关节的结构和活动方式

●为什么髋关节会出现疼痛

容易引起疼痛的髋关节

髋关节感觉疼痛的原因

髋关节出现的症状有很多①

髋关节出现的症状有很多②

● 退行性髋关节病

40~50岁的女性居多，主要分2种类型

退行性髋关节病导致疼痛方式的改变

退行性髋关节病导致走路姿势的改变

●退行性髋关节病分为4个阶段

前期髋关节病和初期髋关节病 

进行期髋关节病和末期髋关节病

●医院对髋关节进行的检查

早期就诊可有多种治疗方法

问诊，触诊检查 

使用影像检查，确认关节状态

column 管理饮食，保护关节① 维生素

第2章The second chapter退行性髋关节病的治疗

●检查结果诊断退行性髋关节病

根据病情的进展程度决定治疗的方案

●预防疾病进展的保守疗法

减少髋关节负担的生活习惯

在家中比起日式生活，*好还是洋式生活 

外出时注意走路方式 

室内进行的运动疗法

放松、伸展运动

肌肉锻炼

水中运动

●消炎止痛的药物疗法

在必要时使用，同时注意副反应

●消除髋关节疼痛的手术疗法

对身体负担小，减轻疼痛的关节镜手术

根据关节状态和手术目的选择关节镜手术

改变关节形状的截骨术①

改变关节形状的截骨术②

截骨术后的护理和注意事项 

取出变形的关节，进行人工髋关节置换术

人工髋关节置换术使用的计算机导航技术

人工髋关节置换术后的护理和注意事项

●人工滑动关节面延长了关节的耐用性

医疗技术的进步，延长了新材料的耐用性

其他手术方法①——肌肉松解术

其他手术方法②——关节固定术

●手术不同术后进行的康复治疗也不同

听从主治医生和康复医生的指导

●危险的深层静脉血栓

容易引起术后血液运行停滞的危险

column 管理饮食，保护关节② 矿物质

第3章The third chapter膝关节的疼痛和原因

●膝关节减缓冲击力，顺畅活动

膝关节的结构①

膝关节的结构②

肌肉在膝关节活动时承担着重要的作用

●为什么膝关节会疼痛

膝关节在下肢关节中承受的负担*大

膝部疼痛的症状各种各样

引起膝部疼痛的疾病

●退行性膝关节病

随着年龄增加发病率也随之增加

关节出现了问题

膝关节的退行性改变是这样开始和发展的

●医院进行的膝关节检查

为了正确地传达疼痛方式等信息，需要提前整理病情

视诊、触诊可以检查活动范围、疼痛、红肿的程度 

使用影像学检查，确定退行性改变的程度

column 管理饮食，保护关节③ 蛋白质

第4章The fourth chapter退行性膝关节病的治疗

●检查结果诊断退行性膝关节病

*先从改正生活习惯开始

以运动疗法为中心开始

●增加肌肉力量的运动疗法

开始运动疗法

●具有消炎止痛效果的药物疗法

缓解运动后的疼痛

●改善血液运行的物理疗法

医院进行的物理疗法

●日常生活受影响时，可选择手术治疗

损伤小，术后恢复快的关节镜下手术

治疗O形腿——胫骨高位截骨术

更换损伤的膝关节——人工膝关节置换术

人工膝关节置换术后护理和生活注意点

为了更好地处理疼痛的膝部，需要在生活中多留意

column 管理饮食，保护关节④ 糖类

第5章The fifth chapter延长健康寿命，享受美好生活

康复中的生活需要用心 

有关健康寿命和运动障碍综合征

运动锻炼可以延长健康寿命

树立自己的目标，持续进行锻炼

战胜疼痛，享受人生

附录 医学名词解释

预防疾病进展的保守疗法

减少髋关节负担的生活习惯

如果诊断为退行性髋关节病，*先进行物理治疗缓解疼痛，尽可能地抑制疾病的进展。

保守之一就是改善生活习惯。在日常生活中多用心留意。避免造成髋关节负担的动作，可以预防疼痛或疾病的发展。

所谓生活中用心留意，也许会有很多人想“只是这样会有什么样的改变？”但是，引起退行性髋关节病，加重髋关节疼痛的原因就是不良的姿势和坐姿及我们日常生活中无意识养成的坏习惯。此外，做饭及料理的器具、衣服放在必须屈曲身体才可以拿到的位置，家中使用的是日式蹲便器，年轻时期的生活环境、习惯，这些在不知不觉中都增加了髋关节的负担，进而引起了疼痛。

柳本繁

   医学博士，东京都济生会中央医院骨外科主任。庆应义塾大学客座准教授。

1980年庆应义塾大学医学部毕业后，就职于庆应义塾大学骨外科教研室。1993年在瑞士苏黎世大学骨外科留学。1994年任东京都济生会中央医院骨外科主任医师，1996年任庆应义塾大学骨外科教研室助理，1999年任庆应义塾大学骨外科教研室专职讲师至今。

日本骨外科学会专科医生。日本骨外科风湿性疾病医生资格认定、日本小儿骨外科学会评议员，日本髋关节学会评议员，日本人工关节学会评议员，日本关节病学会评议员。

 本套丛书名为“家庭医生轻图解丛书”，此书名为《退行性髋膝关节病轻图解》，专门介绍退行性髋膝关节病的相关知识。

退行性髋膝关节病是近几年发病率比较高的疾病，跟人们运动习惯不正确已经相关疾病有关。本书把退行性髋膝关节病的基本知识用图文并茂的方式呈现，让读者自己可以对照此书就可以明白退行性髋膝关节病发病的来龙去脉，对疾病的用药也能大概了解。书中大量的图文还告诉读者如何日常预防和自我锻炼，这才是治疗疾病*大的武器。

内容推荐：

1.手绘图轻松可爱，文字简洁直白，一目了然读懂退行性髋膝关节病。

2.一本书轻松了解退行性髋膝关节病的发病、检查、治疗和预防。

3.一本通俗易懂、科学、实用的退行性髋膝关节病指南，适合各个年龄层的读者阅读。

4.本书可供普通大众、退行性髋膝关节病患者及其家属阅读使用，也可作为基层医疗机构医生的临床参考用书。

   关于退行性髋膝关节病，您需要知道的有多少？您能做的有哪些？退行性髋膝关节病怎么防？怎么治？本书从“未病先防，既病防变”的理念出发，分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健等六个方面进行介绍，告诉读者关于退行性髋膝关节病需要知道的有多少，能做的有哪些。                       

关于预防和轻松应对退行性髋膝关节病的生活细节话题，这里应有尽有，并且一一为读者作了图文并茂的解答。

用您能看得懂的语言，把门诊医生应该告诉您却没空跟您细说的一并讲清楚。        

权威专家一书在手，帮助自己拥有健康的主动权，做自己的医生！

第1章The first chapter髋关节的疼痛和原因

●髋关节是支撑体重的重要关节

髋关节的功能

髋关节的结构和活动方式

●为什么髋关节会出现疼痛

容易引起疼痛的髋关节

髋关节感觉疼痛的原因

髋关节出现的症状有很多①

髋关节出现的症状有很多②

● 退行性髋关节病

40~50岁的女性居多，主要分2种类型

退行性髋关节病导致疼痛方式的改变

退行性髋关节病导致走路姿势的改变

●退行性髋关节病分为4个阶段

前期髋关节病和初期髋关节病 

进行期髋关节病和末期髋关节病

●医院对髋关节进行的检查

早期就诊可有多种治疗方法

问诊，触诊检查 

使用影像检查，确认关节状态

column 管理饮食，保护关节① 维生素

第2章The second chapter退行性髋关节病的治疗

●检查结果诊断退行性髋关节病

根据病情的进展程度决定治疗的方案

●预防疾病进展的保守疗法

减少髋关节负担的生活习惯

在家中比起日式生活，*好还是洋式生活 

外出时注意走路方式 

室内进行的运动疗法

放松、伸展运动

肌肉锻炼

水中运动

●消炎止痛的药物疗法

在必要时使用，同时注意副反应

●消除髋关节疼痛的手术疗法

对身体负担小，减轻疼痛的关节镜手术

根据关节状态和手术目的选择关节镜手术

改变关节形状的截骨术①

改变关节形状的截骨术②

截骨术后的护理和注意事项 

取出变形的关节，进行人工髋关节置换术

人工髋关节置换术使用的计算机导航技术

人工髋关节置换术后的护理和注意事项

●人工滑动关节面延长了关节的耐用性

医疗技术的进步，延长了新材料的耐用性

其他手术方法①——肌肉松解术

其他手术方法②——关节固定术

●手术不同术后进行的康复治疗也不同

听从主治医生和康复医生的指导

●危险的深层静脉血栓

容易引起术后血液运行停滞的危险

column 管理饮食，保护关节② 矿物质

第3章The third chapter膝关节的疼痛和原因

●膝关节减缓冲击力，顺畅活动

膝关节的结构①

膝关节的结构②

肌肉在膝关节活动时承担着重要的作用

●为什么膝关节会疼痛

膝关节在下肢关节中承受的负担*大

膝部疼痛的症状各种各样

引起膝部疼痛的疾病

●退行性膝关节病

随着年龄增加发病率也随之增加

关节出现了问题

膝关节的退行性改变是这样开始和发展的

●医院进行的膝关节检查

为了正确地传达疼痛方式等信息，需要提前整理病情

视诊、触诊可以检查活动范围、疼痛、红肿的程度 

使用影像学检查，确定退行性改变的程度

column 管理饮食，保护关节③ 蛋白质

第4章The fourth chapter退行性膝关节病的治疗

●检查结果诊断退行性膝关节病

*先从改正生活习惯开始

以运动疗法为中心开始

●增加肌肉力量的运动疗法

开始运动疗法

●具有消炎止痛效果的药物疗法

缓解运动后的疼痛

●改善血液运行的物理疗法

医院进行的物理疗法

●日常生活受影响时，可选择手术治疗

损伤小，术后恢复快的关节镜下手术

治疗O形腿——胫骨高位截骨术

更换损伤的膝关节——人工膝关节置换术

人工膝关节置换术后护理和生活注意点

为了更好地处理疼痛的膝部，需要在生活中多留意

column 管理饮食，保护关节④ 糖类

第5章The fifth chapter延长健康寿命，享受美好生活

康复中的生活需要用心 

有关健康寿命和运动障碍综合征

运动锻炼可以延长健康寿命

树立自己的目标，持续进行锻炼

战胜疼痛，享受人生

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