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  • [醉染正版]正版 中医教你吃出免疫力朱坤福 医药卫生书籍
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    • 作者: 朱坤福著
    • 出版社: 中医古籍出版社
    • 出版时间:2023-01
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    • 作者: 朱坤福著
    • 出版社:中医古籍出版社
    • 出版时间:2023-01
    • 开本:32开
    • ISBN:9782041525366
    • 版权提供:中医古籍出版社

                   店铺公告

     

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    基本信息
     
    书名:   中医教你吃出免疫力
    作者:   朱坤福,祝蕾著
    出版社:   中医古籍出版社
    出版日期:   2023-01-01
    版次:   
    ISBN:   9787515225999
    市场价:   59.0
    目录
     

    章 人体免疫力的学问知多少/001

    节科学认识免疫力/003

    一、天生排斥异已的能力/003

    二、免疫的意义所在/006

    三、形形色色的免疫/007

    节对抗疾病的免疫系统/010

    一、细胞的发源地——骨髓/011

    二、免疫细胞的培训站——胸腺/011

    三、遍体林立的岗哨——淋巴结/012

    四、特大号的过滤器——脾脏/013

    五、并非无用之物——扁桃体/013

    六、吞噬细胞/014

    七、T淋巴细胞/014

    八、B淋巴细胞/015

    九、抗原和抗体/016

    第三节 构筑人体保卫战的防线/018

    一、道防线——人体的皮肤/018

    二、道防线的罩门——黏膜组织/019

    三、道防线的后备部队——胃肠道/019

    四、道防线——吞噬细胞/020

    五、第三道防线——体液免疫/021

    六、第四道防线——细胞免疫/021

    第四节免疫系统的养护与激活/023

    一、保养免疫系统的方法/023

    二、设法激活免疫系统/024

    章中对免疫力提升的认识/027

    节提升免疫力中医办法多/029

    节 为什么食物能病/032一、食物的“寒凉温热”/033二、食物的“五味杂陈”/034三、食物的“升降沉浮”/035四、食物的“归经”理论/036五、食物的补虚与泻实/037

    第三节饮食对人体的作用/037一、饮食可以滋养人体/037二、饮食可以延缓衰老/039三、饮食可以疾病/040四、饮食可以疾病/042

    第四节 宜忌得当才能营养适中/045

    ……

    麦冬枸杞五味茶/295

    加味香薷感冒饮/295

    百合沙参银耳茶/296

    山药片益气饮/296

    太子参酸梅汤/297

    老丝瓜速溶饮/297


    内容介绍
     

    本书剖析了免疫系统、免疫力及与人体的关系,取具有效的食材,深入分析其典籍记载、营效、搭配宜忌;介绍了很多快速增加免疫力的饮食方法,详细阐述了该食谱的所用材料、制用方法、膳效、饮食宜忌等内容,让读者在家也能知道如何吃得更营养、更健康。

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