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基本信息
书名:帮孕产妇配好一日三餐
原价:29.80元
作者:杨桃美食编辑部 主编
出版社:江苏凤凰科学技术出版社
出版时间:2015年7月第1版
ISBN:9787553744827
装帧:软精装
字数:260千字
页码:160
开本:16
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目录
为孕妇设计的每周饮食
为产妇设计的1个月菜单
上篇 帮孕妇配好三餐饮食
健康孕妇的饮食建议
营养主食
排骨糙*饭
海带糙*饭
高纤苹果饭
蛤蜊麦饭
黄金三文鱼炒饭
香甜金薯粥
鲜味鸡汤面线
酸菜鸭肉面线
什锦海鲜汤面
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枸杞子燕麦馒头
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三文鱼意大利面
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燕麦瘦肉粥
小鱼胚芽粥
牡蛎虱目鱼粥
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肉蔬菜品
饮品点心
下篇 产妇的月子餐
必备汤*
饱足主食
美味主菜
滋补汤品
暖身甜品
养生茶饮
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