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[醉染正版]吃好每天三顿饭 菜谱书家常菜大全食谱书籍美食家常做法早餐做菜一日三餐健康烹饪营养厨师营养餐**厨艺炒菜料理学
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店铺公告
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| 内容简介 |
| 商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
| 商品名称: | 吃好每天三顿饭(**值版) |
| 市场价: | 29.8元 |
| ISBN号: | 9787553749327 |
| 出版社: | 江苏凤凰科学技术出版社 |
| 商品类型: | 图书 |
| 其他参考信息(以实物为准) | ||
| 装帧:软精装 | 开本:16开 | 语种:中文 |
| 出版时间:2015-10-01 | 版次:1 | 页数:160 |
| 印刷时间:2015-10-01 | 印次:1 | 字数:250000 |
| 内容简介 | |
| 本书介绍了怎样轻松做简易三餐,让您能够早餐吃得均衡营养、午餐吃得便利、晚餐自己简易搭配家常菜,既能够实时享用,又能够顺便带便当,隔夜依然好吃!每道菜都标明了详细的做法,有些还列出了步骤图,一目了然,即使是新手也能很快上手,为家人作出可口的美味佳肴。 |
| 作者简介 | |
| 杨桃美食,一直**华人健康饮食的风潮,将人们毫不在意的“泡面”“酱料”“电锅饭”“家常菜”“豆腐”等日常饮食题材不断推陈出新,打造出人意料的美食,为世界各地的华人奉献饕餮盛宴。 |
| 目录 | |
| 9营养三餐简单做,给你元气满满的每一天 10加快三餐烹饪便利性的食材处理 14掌握诀窍,烹饪方便又快速 PART1活力早餐 16淘米熬粥有一套 17三色圆白菜 17四季豆炒肉丝 17炒酸菜 18捏制中式饭团**简单 19辣菜脯 19雪里蕻 19葱花蛋 20台式咸粥 20皮蛋瘦肉粥 21黄金鸡肉粥 21糙米吻仔鱼粥 22五谷瘦肉粥 22绿豆薏仁粥 23菜脯葱花蛋饭团 23肉松卤蛋饭团 24金枪鱼酸菜饭团 24什锦饭团 25鸡丝润饼卷 26蔬菜润饼卷 27蔬菜米蛋饼 27蔬菜蛋饼 28辣金枪鱼刈包 28葱花煎饼 29火腿蛋饼 29中式蛋饼 29养生番薯卷 30玉米煎饼 30蛋饼卷 31芝麻烧饼奶酪蛋 32焦糖奶茶 33柠檬炸虾三明治 33香料炒薯块 34香菇嫩鸡卷 34法国吐司 35草莓可尔必思 36薰衣草方块茶 37意大利乡村烘蛋 37熏三文鱼汉堡 38鲜蔬鸡肉堡 38蔬菜棒 38培根炒南瓜 39英式三部曲 40百汇水果冰茶 41法式熏鸡镶蔓越莓 41生菜沙拉 41太阳蛋 42美式水果煎饼 42薯泥 43美式炒蛋 43猕猴桃香蕉奶昔 44总汇三明治 45水煮鸡肉三明治 46蔬菜烘蛋三明治 47法式三明治 47南瓜吐司比萨 48冰冻三明治 48烤火腿三明治 49苹果焦糖法式面包 50可乐饼三明治 51香蕉花生酱吐司 51全麦水果卷 51生机三明治 52蒙布朗三明治 52虾仁烘蛋贝果 53纽奥良烤鸡堡 54坚果鱼堡 54熏鸡潜艇堡 PART2营养午餐 56黄金蛋炒饭 56香肠蛋炒饭 57什锦菇炒饭 57三文鱼炒饭 58牛丼饭 58辣炒肉末盖饭 59牛肉咖喱饭 59亲子丼 60糙米薏仁饭 61上海菜饭 61竹笋鸡肉饭 62鲍菇炊饭 62和风芋香炊饭 63鲷鱼咸蛋菜饭 63台式经典炒面 64牛肉炒面 64家常炒面 65什锦炒面 65日式炒乌冬面 66台式凉面 66什锦菇彩椒面 67西红柿肉酱意大利面 68海鲜炒乌冬面 68鸡肉炒面 69猪肉什锦面 69蒜香干拌面 70中式传统凉面 71四川担担面 71黑胡椒炒面 72酱汁猪排 72水果咖喱炖肉 73芋头炖肉块 73辣酒洋葱炖肉条 74黑胡椒牛柳拌酱 75胡萝卜洋葱牛肉片 75牛蒡烩鸡腿 76照烧鸡块 76味淋炖嫩鸡 77黄花菜木耳炖鸡 77三鲜拌酱 78浓茄汁鱿鱼煲 78五色蔬菜鱼块 79什锦菇拌酱 79什锦蔬菜烩肉片 80青柚香茶 81香煎三文鱼排 81奶油五谷饭 81甜豆炒椒条 82波本香料烤猪排 82南瓜蔬菜炖饭 83德国香肠 83香苹茶 84日式抹茶 85香煎鸡腿排 85迷迭香烤甜椒 85炸薯条 86金枪鱼虾卵饭团 86和风沙拉 86玉子烧 87柚香红茶 88意式脆薯 88漂浮红茶 89西红柿奶酪奥姆蛋 89意式炒什锦菇 90熏三文鱼班迪克蛋 90烤杏鲍菇 91水果沙拉 91冰可可 92柳橙山药沙拉 92苹果鲜虾沙拉 92凯撒沙拉 PART3丰盛晚餐 94凉拌白菜心 94XO酱拌黄瓜 95酸辣绿豆粉块 95凉拌茄子 96葱油萝卜丝 96凉拌黄瓜鸡丝 97和风芦笋 97海苔菠萝虾球 98腐乳拌蕨菜 98凉拌鸭掌 99辣味鸡胗 100香椿豆干丝 100五味章鱼 101五味鱿鱼 101香油黄瓜 102梅酱芦笋虾 102泡菜拌牛肉 103绿豆芽拌肉丝 103熏鸡丝拌黄瓜 104西芹拌烧鸭 104金针菇拌肚丝 105麻辣耳丝 107笋丝卤爌肉 107酱卤娃娃菜 107香卤竹笋 108滑蛋虾仁 108姜丝炒海龙 109干煸四季豆 109培根炒圆白菜 110醋熘圆白菜 110蒜炒双花 111辣炒箭笋 111咸蛋苦瓜 113咸冬瓜蒸鲜鱼 113酱冬瓜炖鸡汤 113咸菠萝烧排骨 114咸蛋杏鲍菇 114葱爆香菇 115姜烧鲜菇 115雪里蕻炒豆干丁 117树子蒸鲜鱼 117白菜卤 117蟹肉蒸丝瓜 118酸菜炒面肠 118酱香豆腐 119嫩煎黑胡椒豆腐 119韭菜油豆腐 120杏鲍菇烘蛋 120蔬菜蛋卷 121海鲜蒸蛋 123糖醋排骨 123芹菜炒肥肠 123麻辣鸭血 124南部卤肉 124贵妃牛腩 125瓜仔肉臊 125鱼香肉臊 126香葱肉臊 126豆轮卤肉 127蒜泥白肉 128土豆炖鸡肉 129家常卤肉 129香菇卤鸡肉 131肉酱淋青蔬 131三杯杏鲍菇 131照烧鸡腿 132腐乳烧肉 132豆豉茄子 133香油青江炒鸡片 133豆苗虾仁 134茭白炒蟹味菇 134玉米笋炒百菇 135葱爆肉片 136红烧丸子 137椒盐鸡腿 137鱼香茄子 139泰式绿豆芽烩肉片 139三丝肉片汤 139肉片寿喜烧 140肉片四季豆卷 140肉酱烧豆腐 141椒麻猪排 142烩三鲜 142咖喱鸡丁 143蚝汁淋芥蓝 143照烧肉排 144老皮嫩肉 144泰式打抛肉 145五更肠旺 146腐皮蒸树子 146酸白菜炒回锅肉 147客家菜脯蛋 147椒麻鸡 148银鱼豆干 148红油鱼片 149宫保虾球 149豆豉鲜蚵 151麻婆豆腐 151肉末时蔬 151香菇瓜仔肉 152糖醋里脊 153蚂蚁上树 153雪里蕻炒肉末 155肉酱炒圆白菜 155苍蝇头 155宫保鸡丁 156芹菜炒鸭肠 156土豆丝炒肉末 附录:健康养生饮料 157糙米浆 157薏仁浆 158蜂蜜柠檬芦荟饮 158柚柠香橘汁 158鲜果冰茶 159杏仁坚果豆奶 159晶莹蔬果汁 159乌龙奶茶 160养生枸菊茶 160红茶拿铁 160热奶茶 |
| 目录 |
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