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  • [醉染正版]美味营养早餐轻松搞定 早餐菜谱 减肥早餐 美味早餐制作书籍大全 营养早餐搭配 减肥食谱书 菜谱家用新手学 轻
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    • 作者: 无著
    • 出版社: 中国人民大学出版社
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    • 作者: 无著
    • 出版社:中国人民大学出版社
    • ISBN:9784030631454
    • 版权提供:中国人民大学出版社

                   店铺公告

     

    为保障消费者合理购买需求及公平交易机会,避免因非生活消费目的的购买货囤积商品,抬价转售等违法行为发生,店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单:包括但不限于相同用户ID批量下单,同一用户(指不同用户ID,存在相同/临近/虚构收货地址,或相同联系号码,收件人,同账户付款人等情形的)批量下单(一次性大于5本),以及其他非消费目的的交易订单。

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    关于退货运费:对于下单后且物流已发货货品在途的状态下,原则上均不接受退货申请,如顾客原因退货需要承担来回运费,如因产品质量问题(非破损问题)可在签收后,联系在线客服。


    内容介绍


    本书精选大众爱吃的营养早餐,内容丰富、图文并茂,一共分六部分,分别为粥类11种,中式主食类25种,凉菜类27种,西式主食6种,西式沙拉5种,总计菜品80种。介绍了每种早餐的详细材料和制作步骤,每道早餐都配有详细的制作方法和步骤图解,还加入了巧招指导和营养特点等实用内容,让读者在快节奏的生活中轻松搞定早餐,并能享受营销美味的早餐。中西合璧,满足所有人群的口味喜好。

    目录


    目录 01 粥类 天下DY粥 羊肝胡萝卜粥 虾仁菠菜粥 海鲜粥 长寿黑米粥 荷叶粥 皮蛋瘦肉粥 香菇鸡肉粥 人参学蛤粥 牛奶粥
    目录

    01 粥类
    天下DY粥
    羊肝胡萝卜粥
    虾仁菠菜粥
    海鲜粥
    长寿黑米粥
    荷叶粥
    皮蛋瘦肉粥
    香菇鸡肉粥
    人参学蛤粥
    牛奶粥
    黄金蛋奶粥

    02 汤羹类
    大枣银耳羹
    胡椒辣汤
    滋补野生菌汤
    巧手长寿汤
    西湖牛肉羹
    银耳莲子羹

    03汤羹类
    阳春面
    虾仁汤面
    鸡丝面
    骨汤米粉
    笋丝炒面
    海米葱油面
    热干面
    小笼包
    过桥米线
    葱油花卷
    麻香煎包
    猪肉大葱包
    牛肉藕丁包
    一品素包
    胡萝卜鸡蛋木耳包
    鸡汁猪肉锅贴
    高汤肉丝馄饨
    港式葱油饼
    芹香小咸食
    风味肉夹馍
    广式腊肠卷
    花生蜜饯汤圆
    酱油炒饭
    杂粮煎饼
    韭菜鸡蛋包

    04西式主食
    法式奶香片
    蔬菜三明治
    杂粮软欧
    美味餐包
    提子软欧
    大列巴

    05凉菜
    冷拌西芹
    香芹拌银耳
    椒油地皮菜
    凉拌榨菜丝
    老虎拌三丝
    冷拌佛手瓜
    牛肝菌拌肚丝
    麻辣牛肉丝
    泰式冬瓜脯
    五香酥黄花
    泡椒凤爪
    菊花笋丝
    蒜泥茄子
    姜汁藕片
    韩国泡菜
    猪皮冻
    拌土豆丝
    苦尽甘来
    三味瓜条
    五香酥带鱼
    四川泡菜
    丁香鱼拌时蔬
    冷呛甘蓝丝
    凉拌芦笋
    炝拌芥菜丝
    双味萝卜丝
    虾皮拌紫菜

    06西式沙拉
    牛肉末土豆泥沙拉
    金枪鱼蔬菜沙拉
    牛油果蔬菜鸡蛋沙拉
    培根果干蔬菜沙拉
    意式蔬菜沙拉配黑醋汁 显示全部信息

    在线试读


    阳春面 主料:面条500g 配料:油菜心30g、午餐肉20g、姜片5g,蒜片6g 调料:盐5g、酱油15g,油8g 做法: 1.蒜、姜切成小薄片,午餐肉切片锅内加入底油烧到七成热时,加上葱片、姜片出香味后将其捞出,加水。 2.加入面条煮七分熟后加油菜心。 3.再放入酱油、精盐、味精、午餐肉。 4.煮熟后出锅撒葱花。 chaoji啰嗦 : 挂面要用高筋面粉制作,开水下锅,煮制筋道,不宜粘锅。
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