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[醉染正版]人生一定要懂断舍离 励志与成功书籍 成功励志正能量自控力心灵修养人生哲学心理学书籍思维模式修复人际关系力作
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| 书名: | 人生一定要懂断舍离 |
| 作者: | 蔡雪莲编著 |
| 出版社: | 中国商业出版社 |
| 出版日期: | 2021-05-01 |
| 版次: | |
| ISBN: | 9787520815871 |
| 市场价: | 36.0 |
上篇断:断绝繁杂
章简化生活,学会摒弃/002
让衣柜顺利/002
不堪重负请归零/005
清理负重/008
学做人生加减法/010
多来必就是好/叭3
减掉后的加倍快乐/016
减去生活的重量/020
第二章摆脱忙乱.大道至简/024
化繁为简。止于至善/024
人生不简单,但我们要简单/027
简单快乐的生活/030
去繁就简。回归轻松/033
过回简单的生活/035
.......
本书是一本心理与修养图书,分为上中下三篇,分别从断绝繁杂、舍弃重负、脱离执念三个方面阐述了如何通过净化心灵,简化思维,抛弃无谓的执念和烦恼,让自己的生活更快乐和幸福。在本书中,作者所阐述的“断舍离”不是想象什么是幸福,而是反过来想,什么东西对自己来讲是不幸福。
章简化生活,学会摒弃让衣柜顺利断舍离的提出者山下英子女士曾说: “人类一直在获得和放手的循环往复中螺旋式。断舍离是一种从扔东西开始的训练,让你觉察自己的欲望是过头还是不足。”自称为“杂物管理咨询师”的,全世界只有山下英子女士一人。为了推广一种名为断含离的生活哲学,她创造了这个新的职业。具体来说,山下英子的工作是“建议、协助客户扔掉自己不需要、不合适、不舒服的东西。通过重新审视自己与物品之间的关系,与自己内心的垃圾说再见”。山下英子毕业于早稻田大学文学部,在大学期间开始学瑜伽,接触到瑜伽的行法哲学“断行、含行、离行”.她将这种心灵修行法延伸成一种生活整理术,发明了一套的行为方法: “断=断绝不需要的东西,不买、不收、不取;舍。舍弃堆放在家里没用的东西;离=脱离对物品的执念。了解自己的真正需要,创造从容自若的自在空间。” 断舍离最直观的诱惑力在于Before&After图片对比。一边是房间内到处充斥着堆积的衣服和杂物,无下脚之地;另一边是宴施断舍离之后的舒适清爽空间,衣柜、客厅、卧室、厨房、碗柜、书桌等,只维持五成至七成满.放置其中的,无不是主人经过、时常使用的心爱之物。许多人看后,都会萌生出这样的想法——“我似乎也不需要那么多东西”。随后便开始了一场倾筐倒度的清理运动。2014年冬天,某公司在办公室举办了一场小型分享会.一个知名公司的品牌沟通部经理Fond,在大屏幕上展示出自己断舍离衣物的全过程。Fond是一个整理控,只要发现某个物品很久没有使用,或是不再喜欢,便会毫不吝惜地捅掉、扔掉,或转送他人。当她遇见断舍离,发现自己践行的理念得到了系统的印证:通过收拾家里的破烂儿而整理内心的“破烂儿”。Fond在衣物上也有一些困扰,比如想找某件衣服,却怎么也找不到;买了一件喜欢的衣服,回家却发现相似风格的已经有两三件,诸如此类。新年时,她决定对自爆炸的衣柜做一个穷尽武的的清理。首先.她把衣物分、鞋子、外套、上衣、裤子、裙子、运动衣、家居衣、配饰九大类;接着,在电脑上建立分类子文档,为每件物品拍照,并按类别贴入各个文档。全部完成后,Fond对自己衣柜内的衣物了然于心:27件外套、37件上衣、14条裤子、15条裙子、6顶帽子、10条围巾、5条腰带、6套睡衣、20双鞋、9。
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