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[醉染正版]不生病的中医养生智慧 来自临床中医大夫的叮嘱 中医临床实践 四季养生 儿童保健 饮食养生 常见疾病 家庭养生
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适读人群 :中医爱好者
中华医学“初之易,尚之难矣”。近代有“西医三年可立道,中医六载不成门”的说法。朱志宏大夫入道中医十余载,潜心钻研国医理论,经大量的临床实践,即成此卷,实属可喜可贺。
《不生病的中医养生智慧》是警示人们注重日常健康、防止重大疾病发生的一本好书。本书以《金匮》中“养慎”为中心思想,内涵深遂,对医圣张仲景的养生理念有很好的阐发,对现代人的养生有很好的现实指导意义。
本书从一个临床执业医师的敬业精神出发,认真总结了大量临床病例的防治经验,从内、外、妇、老、幼、儿以及日常人们防治疾病的误区,给予了很好的纠正,同时又从人的四季和五脏方面,给出了正确的保养和护理方法。
总之,全书从很高的角度诠释了中医学几千年来着重提倡和主张的“上医治未病”的思想。语言通俗,思路清晰,既说明了养生的方法,又宣传了中医防治疾病的理念,依此书防治疾病,事半而功倍矣。
除此之外,本书强调了人体养生的重要意义,强调了积健成福、从善如流的人体养生道德准则,是现实生活中尊重生命、珍爱健康以及热爱中医的人们值得一读的一本好书。
《不生病的中医养生智慧》以《金匮》中“养慎”为中心思想,诠释了《中医学》几千年来着重提倡和主张的“上医治未病”的思想,从一个临床执业医师的敬业精神出发,认真总结了大量临床病例的防治经验,针对内、外、妇、老、幼、儿以及日常人们防治疾病的误区,给予了很好的预防与纠正,同时又从人的四季和五脏方面,告诉你正确的保养和护理方法。希望读者能够从这本书中生出警醒,获得中医的智慧、养生的智慧,学会正确的生活方式,少生病,不得大病。
朱志宏,2005年毕业于法国普瓦捷大学市场营销专业,硕士。曾祖父以上历代在药都樟树开药铺并坐堂行医,承蒙福荫,2009年转学岐黄,中医师承,独立行医,多处义诊,后获医师资格,继承祖上箕裘之志,学医即临床,已逾十载。因酷爱中医,喜好钻研,多方拜访明师,师承西苑医院张东老师、渭南孙曼之老师、十堰余浩老师、张家界董道长,承其技,染其德,以传统中医思路立于方、脉之中,以道载医,以医悟道。曾为深入中医学习而奋考三年中医博士;曾为思考一个疾患而梦中处方; 已出版《我与中医机缘》一书。
第一篇关于疾病的思考
l是什么让我们生病了?
2以正确的心态面对疾病
3如何提高免疫力?’
4定期调理重于:治之于未乱
第二篇日常养生误区
pan style="font-family:宋体">口腔溃疡切不可随意吃去火药
2这样祛湿,到底对不对?
3中医常说血虚,应当怎样补血?
4不要随便喝时下流行的“”茶饮
5不该补时补成毒
6发烧咳嗽,注意饮食才能更快痊愈
第三篇中老年
pan style="font-family:宋体">出现这些症状,及时调理您的心脏
2中风有先兆,可提前
3安宫牛黄丸是不是药?
4三高,中医调理并不慢
5血脂高、脂肪肝与吃肉无绝对关系
6中老年人保护好关节,让行动无障碍
7骨质疏松,应该补钙还是补肾?
第四篇儿童”
pan style="font-family:宋体">喂养不当则小孩容易生病
2孩子反复感冒发烧的原因
3咳嗽要忌食生冷黏腻
4小心,奶水有“毒”
5夸赞和鼓励,让孩子有爱更能成才
第五篇女子’
pan>女子月经少,衰老病痛提前找
2天冷腿上穿得少,容易得妇科疾患
3乳腺问题,负面情绪的积压
4女子经期及月子期不宜做的事
5子宫内膜厚度与怀孕的关系
6女子调理好身体才能孕育健康的胎儿
第六篇男子
pan style="font-family:宋体">长期喝冰水,让身体失去对病痛的感知力
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