- 商品参数
-
- 作者:
焦亮著
- 出版社:北京联合出版社
- ISBN:9780540626230
- 版权提供:北京联合出版社
店铺公告
为保障消费者合理购买需求及公平交易机会,避免因非生活消费目的的购买货囤积商品,抬价转售等违法行为发生,店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单:包括但不限于相同用户ID批量下单,同一用户(指不同用户ID,存在相同/临近/虚构收货地址,或相同联系号码,收件人,同账户付款人等情形的)批量下单(一次性大于5本),以及其他非消费目的的交易订单。
温馨提示:请务必当着快递员面开箱验货,如发现破损,请立即拍照拒收,如验货有问题请及时联系在线客服处理,(如开箱验货时发现破损,所产生运费由我司承担,一经签收即为货物完好,如果您未开箱验货,一切损失就需要由买家承担,所以请买家一定要仔细验货),
关于退货运费:对于下单后且物流已发货货品在途的状态下,原则上均不接受退货申请,如顾客原因退货需要承担来回运费,如因产品质量问题(非破损问题)可在签收后,联系在线客服。
基本信息
书名: | 《黄帝内经》养生智慧 |
作者: | 焦亮编著 |
出版社: | 北京联合出版公司 |
出版日期: | 2015-11-01 |
版次: | 0 |
ISBN: | 9787550263833 |
市场价: | 29.8 |
上篇品读《黄帝内经》之生命智慧
第一章《黄帝内经》的神妙世界
第二章阴阳平衡是健康的保证
第三章体质决定人的养生方式
第四章五脏安和不生病
第五章灵丹妙药身上找
第六章善用人体反射区,修得健康无量佛
下篇善用《黄帝内经》之养生智慧
第一章因天之序——十二时辰养生法
第二章人体也有四季——养生是人体的“生长收藏”
第三章病由心生——万病皆可心药医
第四章吃出免疫力——让我们的身体百病不侵
第五章健康长寿靠自己——用生活方式开启健康之门
第六章推拿、拔罐、刮痧、针灸——一学就会的养生祛病法
从养心、养性、养生的角度出发,全面解读《黄帝内经》中的调解阴阳的方法、不同体质养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法等各种秘法。内容丰富,是人生的健康助手,家庭的百科医生,身心健康的知心伙伴。
经常按摩涌泉穴 , 能防止未老先衰
我们每个人都有多个“长寿穴”,“涌泉穴”就是其中之一。若常“侍候”这个穴位,便可以身体健康,延年益寿。
中医认为:肾是主管生长发育和生殖的重要脏器,肾精充足就能发育正常,耳聪目明,头脑清醒,思维敏捷,头发乌亮,性功能强盛。反之,若肾虚精少,则记忆减退,腰膝酸软,行走艰难,性能力低下,未老先衰。因此,经常按摩此穴,有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功,并能治疗多种疾病,如昏厥、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳痿、遗精、各类妇科病和生殖类病。
涌泉穴与人体生命息息相关。涌泉,顾名思义就是水如泉涌。水是生物体进行生命活动的重要物质,水有浇灌、滋润之能。据现代人体科学研究表明,人体穴位的分布结构,功用玄妙。人体肩上有一“肩井”穴,与足底涌泉穴形成了一条直线,二穴是“井”有“水”上下呼应,从“井”上可俯视到“泉水”。有水则能生气,涌泉如山环水抱中的水抱之源,给人体形成了一个强大的气场,维护着人体的生命活动。
涌泉穴的位置是在足底:正坐或者仰卧,跷足,在足底部,当足趾向下卷时足前部的凹陷处,约相当于足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交界处。涌泉穴的保健手法主要是按摩。方法:睡前端坐,用手掌托来回搓摩涌泉及足底部108次,要满面搓,以感觉发烫发热为度,搓毕,再用大拇指指肚点按涌泉49下,以感觉酸痛为度,两脚互换。末了,再用手指点按肩井穴左右各49次即可。
另外,再向大家介绍几种涌泉的常用方法:
(1)口腔溃疡时,将吴茱萸粉碎以后用醋调成糊状,贴在涌泉穴上,外面再用胶布固定,效果很好。
(2)艾灸、贴敷涌泉穴可治高血压。如果采用艾灸,每天至少一次,每次10~ 15分钟,灸过后喝点温开水。如果是穴位贴敷的话就要买些中药,打成细粉,然后用鸡蛋清调成糊状,每天睡觉前贴敷在穴位上,两侧的穴位交替使用。常用的药物有以下几种:桃仁、杏仁、栀子、胡椒、糯米。
(3)把中指屈曲,用指间关节或者牙签、圆珠笔之类的去点涌泉穴,可治心绞痛。每次20分钟,坚持一周,可防治呼吸道疾患。
1.内容丰富,海量插图;2.系统、全面、易操作。
1