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  • [醉染正版]情商培养与训练 65种活动提高你的情商 二版 电子工业出版社 情商能力评测职场社交礼仪人际交往学会沟通交流回
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    • 作者: 玛希雅·休斯,詹姆斯·布拉德福德·特勒尔著
    • 出版社: 电子工业出版社
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    • 作者: 玛希雅·休斯,詹姆斯·布拉德福德·特勒尔著
    • 出版社:电子工业出版社
    • ISBN:9787413914297
    • 版权提供:电子工业出版社

                   店铺公告

     

    为保障消费者合理购买需求及公平交易机会,避免因非生活消费目的的购买货囤积商品,抬价转售等违法行为发生,店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单:包括但不限于相同用户ID批量下单,同一用户(指不同用户ID,存在相同/临近/虚构收货地址,或相同联系号码,收件人,同账户付款人等情形的)批量下单(一次性大于5本),以及其他非消费目的的交易订单。

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    关于退货运费:对于下单后且物流已发货货品在途的状态下,原则上均不接受退货申请,如顾客原因退货需要承担来回运费,如因产品质量问题(非破损问题)可在签收后,联系在线客服。

    A 8

    书名:情商培养与训练:65种活动提高你的情商(经典版)  

    作译者:赵雪,赵嘉星

    出版时间:2021-07

    千字数:359

    版次:01-01

    页数:320

    开本:16开

    ISBN :9787121414114

    定价:¥98.0

    本书为情商图书,在原有版本基础上,根据读者反馈问题,针对重点内容做了全面修订改版。本书围绕情商评价方法中核心的16种情商能力,提供了65种训练活动。通过这些训练活动,学习者不但可以深入理解每种情商能力,而且可以挖掘和创造自身潜能,从而培养的情商能力。这些训练活动可以单独使用,也可以作为和管理培训方案中的一部分。这些训练活动提供了供学习者亲身实践的体验式学习方案,已经被证明能够充分提升学习者的情商能力。这些训练活动适用于巴昂的EQ-i 2.0和EQ360,团队情商与社交商调查(TESI),梅耶、萨洛维和卡罗素的MSCEIT以及情商能力评测(EISA)种评价方法。

    1部分  认识情商  / 1

    1章  为什么要培养情商  / 2

    2章  培养情商的种方法  / 8

    2部分  探究情商的16种能力  / 23

    能力1  自我肯定  / 25

    能力2  自我实现  / 28

    能力3  自我觉察  / 32

    能力4  情绪表达  / 36

    能力5  坚定直率  / 40

    能力6  独立  / 44

    能力7  人际关系  / 47

    能力8  同理心  / 50

    能力9  社会责任  / 53

    能力10  问题解决  / 57

    能力11  现实判断  / 60

    能力12  冲动控制  / 63

    能力13  灵活  / 66

    能力14  抗压  / 70

    能力15  乐观  / 74

    能力16  快乐/幸福  / 78

    3部分  提高情商能力的训练活动  / 81

     训练活动1  自我肯定  / 84

    训练活动1.1  善待自己  / 84

    训练活动1.2  认识自我  / 87

    训练活动1.3  主动和解  / 90

    训练活动1.4  欣赏自我  / 94

     训练活动2  自我实现  / 97

    训练活动2.1  充分利用你的时间  / 97

    训练活动2.2  挖掘潜能的游戏  / 100

    训练活动2.3  提高自我实现能力  / 105

    训练活动2.4  运用灵感  / 108

     训练活动3  自我觉察  / 111

    训练活动3.1  拓展对特别事物的认知  / 111

    训练活动3.2  认识情绪波动  / 115

    训练活动3.3  认识不良情绪  / 119

    训练活动3.4  情绪的基本反应  / 123

     训练活动4  情绪表达  / 127

    训练活动4.1  表达反对意见  / 127

    训练活动4.2  非言语形式表达  / 130

    训练活动4.3  讲故事  / 133

    训练活动4.4  通过社会媒体表达情绪  / 135

     训练活动5  坚定直率  / 138

    训练活动5.1  培养适当的团队坚定直率能力  / 138

    训练活动5.2  提高坚定直率能力  / 143

    训练活动5.3  改变争强好胜的性格  / 148

    训练活动5.4  让别人理解你  / 151

     训练活动6  独立  / 154

    训练活动6.1  模拟决策制定  / 154

    训练活动6.2  摆脱控制  / 157

    训练活动6.3  加强个人努力  / 160

    训练活动6.4  提高独立能力  / 163

     训练活动7  人际关系  / 166

    训练活动7.1  重视友情  / 166

    训练活动7.2  肯定他人  / 169

    训练活动7.3  建立友情  / 173

    训练活动7.4  彼此尊重  / 176

     训练活动8  同理心  / 179

    训练活动8.1  提高影响力  / 179

    训练活动8.2  学会聆听  / 182

    训练活动8.3  从他人角度考虑问题  / 184

    训练活动8.4  构建有意义的关系  / 189

     训练活动9  社会责任  / 192

    训练活动9.1  关注比自己更重要的事物  / 192

    训练活动9.2  真诚评价他人  / 195

    训练活动9.3  个人利益与社会责任的平衡  / 199

    训练活动9.4  参与志愿活动  / 202

     训练活动10  问题解决  / 204

    训练活动10.1  当问题升级为矛盾时  / 204

    训练活动10.2  情绪影响决策制定  / 209

    训练活动10.3  运用“团队大师解决模式”  / 212

    训练活动10.4  双赢谈判  / 218

    训练活动10.5 “全脑思维和行为测评问题解决”模式  / 221

     训练活动11  现实判断  / 225

    训练活动11.1  政治理解力  / 225

    训练活动11.2  准确判断现实  / 228

    训练活动11.3  从他人角度了解现实  / 231

    训练活动11.4  运用“三脑”  / 234

     训练活动12  冲动控制  / 237

    训练活动12.1  缓和冲动的方法  / 237

    训练活动12.2  冲动产生的影响  / 240

    训练活动12.3  冲动的动机和后果  / 248

    训练活动12.4  难以控制的冲动行为  / 252

     训练活动13  灵活  / 255

    训练活动13.1  打造高度灵活的团队  / 255

    训练活动13.2  灵活产生的影响  / 258

    训练活动13.3  灵活在生活中的应用  / 261

    训练活动13.4  专注一种方法提高灵活性  / 264

     训练活动14  抗压  / 267

    训练活动14.1  压力破解方法  / 267

    训练活动14.2  压力分析与测试  / 271

    训练活动14.3  预知问题  / 275

    训练活动14.4  压力缓解方法  / 277

     训练活动15  乐观  / 280

    训练活动15.1  乐观的自我对话和行为  / 280

    训练活动15.2  关注解决方案  / 285

    训练活动15.3  看到积极的结局  / 288

    训练活动15.4  积极的解释  / 291

     训练活动16  快乐/幸福  / 295

    训练活动16.1  跨越孤岛  / 295

    训练活动16.2  培养快乐感  / 298

    训练活动16.3  保持快乐感  / 301

    训练活动16.4  拓展快乐感  / 304

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