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  • [醉染正版]正版 从容社交 有效沟通法则 人际关系处理口才训练即兴演讲高情商沟通术自我管理 与他人沟通方 心理学问题
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    • 作者: 高原著
    • 出版社: 江苏凤凰文艺出版社
    • 出版时间:1
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    • 作者: 高原著
    • 出版社:江苏凤凰文艺出版社
    • 出版时间:1
    • ISBN:9783703621300
    • 版权提供:江苏凤凰文艺出版社

                   店铺公告

     

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      基本信息

    书名:  从容社交:有效沟通法则:rules of effective communication
    作者:  高原 著 人天兀鲁思 出品
    出版社:  江苏凤凰文艺出版社
    出版日期:  2020-07-01
    版次:  null
    ISBN:  9787559448835
    市场价:  42.0
    目录
    *章 为什么你的生活承载了太多搅扰? 我们都有“随时可能丧失价值”的忧虑 即便身处喧闹,内心依然有无所依托的孤独 “格式化的大脑袋”让我们产生了依赖心理 缺乏个人存在感,所以渴望得到他人肯定 不懂拒绝的结果是成全了别人、委屈了自己 朋友多的确“倍儿有面”,但你担负得起吗? 第二章 甩掉负重,社交才能更从容. 远离会拖累你生活的几种人 . 结交这几种人,你的生活会更轻松 你认为自己的社交圈是什么样的? 第三章 分寸之间,自在交往 刺猬效应:关系越亲密,越会受伤害. “勾肩搭背”会让对方产生“被侵犯感” 每个人都有捍卫自己思想与见解的权利 不要让自己的情绪被他人操控 与再好的朋友交往也要有底线 测试:你和朋友的界限有多大? 建立安全、放松和舒适的社交关系 . 不求认同,享受“彼此独立”的状态 不受工作限制,在友情和竞争之间找到平衡点 不受金钱和信仰的影响,建立心灵层面的关系 真诚地为彼此提供价值,告别无效的社交 既能亲密无间,也可相忘于江湖 想一想,你是否患上了“手机焦虑症”? 工作关系和私人关系交叉带来的麻烦 要想让社交不成为拖累,必须做减法 拒绝不必要的社交,把时间留给值得的事 保持社交的距离,为自己营造一些神秘感 你需要一些随时可联系的比较纯粹的朋友 第六章 重塑内心:成为你想成为的人 很多人都存在“点赞焦虑” 学会主动摆脱“情绪社交” “圈子不同,不必强融” 有意识地节制自己的社交 第七章 自在独处:做个“高段位的孤独者” 人脉不是*的,要学会独立思考 思考并提高自己抵御孤独的能力 暂时远离喧嚣,问自己到底想要什么 利用独处的机会掌握一些必要技能
    内容介绍
    本书是一本关于人际交往的图书。针对当代人的社交困境,作者结合心理学和行为学,破解了人际交往中的各种心理偏见、不当行为,并提供了应对之道。本书系统地、循序渐进地给出让每一个人都能找到提升关系质量的具体方法,缓解人们因社交产生的压力和焦虑,让人们自然、从容地过好每一天,向更多人传播“让生活更轻松”的理念。
    在线试读
    媒体评论

    不懂得拒绝,社交压力让人窒息;无限的应酬,只得到满满的疲惫,所以你还没学会说“不”吗? 朋友在精不在多,三五个高质量的朋友,强于百千个酒肉朋友。“深耕”有价值的社交也是一门学问。 直面孤独的人是强大的孤独者,享受孤独的人才是高段位的孤独者。在孤独中学会独立思考,在孤独中获得生活的幸福感,孤独会让你变得更。
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