- 商品参数
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- 作者:
编者:钱多多著
- 出版社:黑龙江科学技术出版社
- 开本:16开
- ISBN:9785308638388
- 版权提供:黑龙江科学技术出版社
店铺公告
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书名: | 营养师教你做儿童菜 |
作者: | 钱多多 |
出版社: | 黑龙江科学技术出版社有限公司 |
出版日期: | 2017-05-01 |
版次: | 1 |
ISBN: | 9787538897043 |
市场价: | 49.8 |
章 让孩子爱上吃饭
儿童菜离不开的营养素
蛋白质
脂肪
糖类
矿物质
维生素
水
膳食纤维
儿童四季饮食要点
儿童春季饮食要点
儿童夏季饮食要点
儿童秋季饮食要点
儿童冬季饮食要点
儿童饮食宜与忌
饮食宜粗细搭配
饮食宜清淡少盐
吃饭宜吃七八分饱
偏食宜善诱。
忌边吃饭边喝水
忌边吃饭边玩耍
忌饿了才吃饭
忌吃太多零食
正确认识零食
选择健康的零食
戒掉垃圾零食要循序渐进
养成好的吃零食的习惯
厨手册
怎么做孩子爱吃的肉
适合孩子吃的鱼
吃蔬菜有方法
巧炒面条不黏结
常用的健康食材
制作儿童菜的常用工具
章 儿童成长是要吃肉
肉末炒上海青
番茄洋葱炒猪肝
双蔬炒丸子
菠菜炒腐竹
糖醋排骨
土豆蒸排骨
金针菇炒牛肉
洋葱牛小排
……
第三章 鲜美水产,爱吃更聪明
第四章 爱上蔬菜,是这么简单
第五章 难以抗拒的各色水果
第六章 花样主食变变变
第七章 给孩子的健康零食
本书共分为七章,即分为:让孩子爱上吃饭、儿童成长是要吃肉、鲜美水产,爱吃更聪明、爱上蔬菜,是这么简单、各色水果、花样主食变变变、给孩子的健康零食等章节内容。营养师为孩子准备的儿童菜,美味又营养,既满足了孩子挑剔的味蕾,还为孩子的成长发育提供了营养保障。
内容丰富多样,扩展强。
图文结合,实际操作强。
营养师介绍每道儿童菜的营养知识。
本书是送给家长们的一把开启孩子味蕾的“金钥匙”。花样翻新的食物组合,营养互补的食物搭配,既满足了孩子挑剔的味蕾,还为孩子的成长发育提供了营养保障。营养师为孩子准备的百变餐桌,美味又营养,多变花样,让孩子爱上吃饭,成长少烦恼。
花样翻新的食物组合,营养互补的食物搭配,既满足了孩子挑剔的味蕾,还为孩子的成长发育提供了营养保障。
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