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    • 作者: 无著
    • 出版社: 华龄出版社
    • 出版时间:2014年1月
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    • 作者: 无著
    • 出版社:华龄出版社
    • 出版时间:2014年1月
    • 开本:16开
    • ISBN:9782131121952
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:华龄出版社

                   店铺公告

     

    为保障消费者合理购买需求及公平交易机会,避免因非生活消费目的的购买货囤积商品,抬价转售等违法行为发生,店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单:包括但不限于相同用户ID批量下单,同一用户(指不同用户ID,存在相同/临近/虚构收货地址,或相同联系号码,收件人,同账户付款人等情形的)批量下单(一次性大于5本),以及其他非消费目的的交易订单。

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    关于退货运费:对于下单后且物流已发货货品在途的状态下,原则上均不接受退货申请,如顾客原因退货需要承担来回运费,如因产品质量问题(非破损问题)可在签收后,联系在线客服。

     

    基本信息

    书名:五谷杂粮最健康

    原价:38.00元

    作者:唐永红 著

    出版社:华龄出版社

    出版日期:2014-1-1

    ISBN:9787516904091

    字数:200000

    页码:203

    版次:1

    装帧:平装

    开本:16开

     

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    四性五味——五谷杂粮的营养分析

    探索——五谷杂粮的颜色密码

    五谷杂粮四季养生各不同

    不同年龄段对五谷杂粮的需求

    不同体质对五谷杂粮的需求

    五谷杂粮相宜相克速查一览

    中国居民膳食宝塔

    中国居民膳食指南

    五谷杂粮——美食“功”略

    五谷杂粮——营养对对碰

    五谷杂粮——美人心计

    一谷物为主,粗细搭配——谷物类杂粮养生

    小麦

    大麦

    荞麦

    燕麦

    高梁

    芡实

    青稞

    芝麻

    养胃健脾五谷速查

    二神奇功效,豆薯当家—— 豆薯类杂粮养生

    黄豆

    赤豆

    黑豆

    豇豆

    扁豆

    绿豆

    蚕豆

    刀豆

    豌豆

    花豆

    芸豆

    青豆

    红腰豆

    纳豆

    红薯

    马铃薯

    芋头

    荸荠

    降糖降压五谷速查

    附录“果”中珍品,健康加分——坚果干果类

    核桃

    鲍鱼果

    腰果

    杏仁

    开心果

    榛子

    松子

    栗子

    葵花子

    南瓜子

    西瓜子

    花生

    龙眼

    莲子

    红枣

    黑枣

    酸枣

    椰枣

    沙枣

    茯苓

    白果

    榧子

    夏威夷果

    止咳平喘五谷速查

     

    内容提要

     

    唐永红编著的《图解五谷杂粮最健康》根据营养专家的专业指导,严格按照营养学的观点,细分为章,分别为谷物篇、豆薯篇及坚果干果篇,并结合中西医学各自的特点,全面介绍了每种谷物的作用、实用偏方、营养成分、食用禁忌等。其中值得一提的是书中加入了不同杂粮的对比制作,在不失去其营养成分的基础上,让您在阅读《图解五谷杂粮最健康》的同时,享受五谷和其他食材搭配制作的营养美味。

     

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