- 商品参数
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- 作者:
无著
- 出版社:化学工业出版社
- ISBN:9785008984547
- 版权提供:化学工业出版社
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| 书名: | 节气艾灸祛寒湿 |
| 作者: | 吴中朝 |
| 出版社: | 化学工业出版社 |
| 出版日期: | 2021-10-01 |
| 版次: | 1 |
| ISBN: | 9787122402301 |
| 市场价: | 59.8 |
章 节气蕴含养生大智慧
四季变化跟健康有什么关系002
节气艾灸到底好在哪里005
章 艾灸的方法与技巧
找准穴位,艾灸才有效008
灸法不同效也不同013
第三章春季艾灸,为一年健康打基础
立春灸,促阳气一年好身体016
雨水灸,养肝护脾,开启一年健康023
惊蛰灸,肝气舒发,心情舒畅028
春分灸,阴阳平衡防腹泻034
清明灸,赶走风邪与湿邪039
谷雨灸,健脾祛湿养脾胃044
第四章夏季艾灸,冬病夏治正当时
立夏灸,胃口好消化好052
小满灸,远离湿气防百病057
芒种灸,赶走湿热身体不沉重062
夏灸,祛除体内老寒湿067
小暑灸,顾护心气宁心神072
大暑灸,“冬病夏治”好时机077
专题1:三伏灸,冬病夏治效果好082
第五章秋季艾灸,润燥养肺不咳嗽
立秋灸,提升免疫防腹泻088
处暑灸,阴气渐盛要养阳093
白露灸,润肺化燥不咳嗽098
秋分灸,秋冬抗寒力103
寒露灸,润燥养肺壮脾胃108
霜降灸,周身温暖好过冬113
第六章冬季艾灸,固好阳气强身体
立冬灸,温补肾阳赛进补1
小雪灸,平衡补益两不误125
大雪灸,保护血管防意外130
冬灸,补气散寒治未病136
小寒灸,冬补营养好吸收142
大寒灸,续添阳气壮肝肾147
专题2:三九灸,温补阳气防宿病152
第七章驱寒除湿艾灸方
体内为什么会有寒湿158
测一测:你的体内有寒湿吗160
艾灸祛除寒湿效果好163
驱寒除湿必灸的8 个穴位165
大椎穴:祛除寒湿,提一身之阳气165
神阙穴:温肾健脾,改善各种腹部症状166
气海穴:温阳益气,培元补虚,治痛经166
关元穴:益气补阳,适用于一切寒证166
足三里穴:健脾和胃,各种肠胃病166
涌泉穴:温肾通络,缓解手足冰冷、失眠168
丰隆穴:除湿排痰,祛脂降压效果好168
:健脾除湿,消除各种水肿169
第八章常见病艾灸方
颈椎病(大椎穴、肩井穴、后溪穴)172
肩周炎(肩穴、肩贞穴、曲池穴)174
腰痛(肾俞穴、承筋穴、委中穴)176
风湿关节炎(曲池穴、足三里穴、肾俞穴)178
风寒感冒(列缺穴、风门穴、风池穴)180
鼻炎(迎香穴、印堂穴、肺俞穴)182
慢支气管炎(大椎穴、定喘穴、肺俞穴、
厥、心俞穴)184
头痛(阿是穴、合谷穴、天柱穴)186
失眠(神门穴、三、涌泉穴)188
高血压病(太冲穴、三、太溪穴)190
肥胖(梁丘穴、丰隆穴、公孙穴)192
慢胃肠炎(中脘穴、足三里穴、脾俞穴)194
血瘀痛经(中极穴、地机穴、三)196
月经不调(关元穴、三、涌泉穴)198
更年期综合征(肾俞穴、三、神门穴)0
季节的变化,是因为天地阴阳之气的升降变化所致,而人与自然相应,而节气的更替时期,也是对人体影响**的时期,是年老、体弱、虚衰人群诱发宿疾或易生新病的时期。
本书以四季二十四节气为纲,介绍了每个节气的易发疾病,以及每种易发疾病的穴位选取、艾灸方法和时间,读者可通过大量的快速取**定穴;在节气变化的关键时期,在相应的腧穴艾灸可扶助正气,激发机体的潜在能力,从而达到有效病的目的;同时还介绍了每个节气的起居、饮食、运动、精神调养,使疾病更!
老中医、中央会诊专家吴中朝老师教你跟着节气艾灸,祛寒湿、强体质、根!
1.全国名老中医、中央会诊专家吴中朝老师教你节气艾灸,顺时养生,疾病 。
2.各节气因天地阴阳之气的变化,年老、体弱、虚衰人群诱发宿疾或易生新病,适时艾灸可根、强体质。
3.文相配+快速取穴法,穴位定位超简单。
4. 穴位艾灸可扶助正气,激发机体潜在能力,机体免疫力。
5.穴位艾灸+起居、饮食、运动、精神调养,使疾病 !
适读人群 :大众
1.全国名老中医、中央会诊专家吴中朝老师教你节气艾灸,顺时养生,疾病更。
2.各节气因天地阴阳之气的变化,年老、体弱、虚衰人群诱发宿疾或易生新病,适时艾灸可根、强体质。
3.文相配+快速取穴法,穴位定位超简单。
4. 穴位艾灸可扶助正气,激发机体潜在能力,机体免疫力。
5.穴位艾灸+起居、饮食、运动、精神调养,使疾病更!
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