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醉染图书糖尿病一日三餐怎么吃9787553786001
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章 算算每天的进食总热量
控制血糖一定要知道的膳
食原则
控制总热量是根本
保食物多样
这样的烹饪方法更健康
进餐顺序有讲究
一日三餐热量分配
如何确定自身热量需要
重建饮食金字塔
三餐比例3:4:3
升糖指数是什么
食物交换份
嘴馋怎么办
第二章 专家定制一周控糖清单
星期一
黑米鸡肉粥
拍黄瓜
香菇烧海参
苦瓜芦笋
莜麦面
醋熘白菜
星期二
草莓麦片粥
凉拌苦瓜
山药炖鲤鱼
凉拌莴笋片
玉米须蚌肉汤
三丁玉米
第三章 大快朵颐,你也可以
……
附录
杨长春,武警总医院主任医师,老年心血管病专家。从事心血管病及老年病专业20余年,积累了丰富的临床经验。熟练掌握老年常见病、多发病的诊治,具有独立解决疑难重症的能力。曾多次成功地救治急心肌梗死、不稳定心痛、急肺水肿、复杂心律失常、呼吸衰竭、脑出血、脑梗塞等。受到广大患者的热情赞誉,深受患者信赖。
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