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    • 出版社: 现代出版社
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    • 作者: 小野著
    • 出版社:现代出版社
    • ISBN:9786847055755
    • 版权提供:现代出版社




    继“断舍离”后,正风靡全球的新生活理念与方式!

          与全球数亿人一起开启全新生活!下一个改变的,就是你!
          人民日报及全国媒体盛赞,引发全民热议,总阅读量超1亿!
          ◎继山下英子、金子由纪子、有川真由美所倡导的“断舍离”生活美学后,正在横扫全球的全新生活方式——极简,与全球数亿人一起开启全新生活!
          ◎极简生活也是扎克伯格、乔布斯、爱因斯坦等都致力践行的生活方式,他们都是极简生活的信徒。
          ◎极简,不是物质上的断舍离,不是简单地扔扔扔,而是由外而内,再由内而外的心灵力量,更是一场寻找内心平静的自我修行。
          ◎欲望极简、感情极简、物质极简、工作极简、生活极简,用简单的方式,得到充实的人生。不要用更多解决一切,而要用更少过一种更好的生活。你会发现,极简的生活,才是*有力的生活。
          ◎学会选择生活,而不是被生活选择。跳出“我执”,眼里不再满是物品,不害怕错过什么,也不担心失去什么,这才是人生*好的状态。
          ◎人民日报、新浪读书、腾讯读书、搜狐读书、十点读书、思想聚焦等媒体联合力荐的新生活理念,引发全民热议,总阅读量超1亿!
          ◎全彩四色,伴随文字和插图,一起探寻生命的本质,抛弃无用之物,寻找生命中真正有意义。
    PS:请你牢记,*好的东西都是免费的。


    PART 01 越简单,越精致
    过不持有的生活
    极简力是身心的加法
    你的身体和心灵都需要减负
    少就是多
    与家庭整理、收纳相比,极简是一种态度
    囤积是内心混乱的信号
    极简是一场自我修行
    幸福不是你想要的,而是你拥有的

    PART 02 欲望极简:不盲从、不跟风
    你的精力都花在了哪里?
    为了好心情而简单生活
    夺回被欲望占领的生活空间
    90%的杂念会影响10%的真实生活
    专注才会有品质
    什么才是你真正想要的东西

    PART 03 感情极简:不攀附、不将就
    “化简为繁” 的正是我们自己
    情感要平淡,要适可而止
    简单、直接、清楚地表达
    生活就是要不断地选择和放弃
    从收拾心态开始,人生会再次启动
    自立、自由、自在的成熟气质

    PART 04 物质极简:不迷恋、不堆积
    21天,过上想要的生活
    要买确有必要的最好的
    你的屋子,就是你心灵的映照
    关注物质,就会永远舍不得
    东西要被欣赏和使用,才有价值
    “没有了就会很不安”
    什么是时尚?法国人只需十件衣 

    PART 05 工作极简:不拖延、不抱怨
    找回对自己的信任 
    任何事情都可以归为四类
    一次只做一件事
    办公桌和工作能力,一目了然 
    能立刻解决的,现在就做
    清理你的缓存

    PART 06 生活极简:不花哨、不浪费
    放弃无用的社交
    简约而不简单的生活,职场女性的简易养颜经
    理财,要理得清晰、开心 
    慢生活,珍惜身边的小确幸
    亲近生活吧,简而美地过生活
    为自己的成长“买单”



    小野,旅日作家、设计师。酷爱日式东方美学和日式极简主义,推崇极简主义的生活方式,提倡将极简主义融入到日常生活的方方面面,她认为真正有品位、有价值的生活,其实在于集中精力把真正有价值的事情做到极致



      正在横扫全球的现代新生活方式——极简
        这本书不是让你简单地舍弃物品,而是让你重新认识生活的本质。
        从生活空间极简、欲望极简、感情和人际关系极简、物质极简、理财极简、工作极简等生活的各个方面出发,教你学会选择生活,而不是被生活选择。
          跳出“我执”,眼里不再满是物品,不害怕错过什么,也不担心失去什么,在日常繁琐中集中精力,把真正有价值的事情做到极致,这才是人生*好的状态。



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