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    • 作者: 赵永久著
    • 出版社: 作家出版社
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    • 作者: 赵永久著
    • 出版社:作家出版社
    • ISBN:9787506374903
    • 版权提供:作家出版社

    自序
    ***部分 拥有爱的能力,与谁结婚都幸福
    ***章 向内找,发现幸福之路
    第二章 爱的五种能力是什么
    第二部分 管好情绪享受爱:情绪管理
    第三章 管理不了情绪,挽救不了婚姻
    第四章 觉察:做情绪的主人
    第五章 情绪管理方法一:保持客观
    第六章 情绪管理方法二:穿越“情绪按钮”
    第七章 情绪管理方法三:放下对和错
    第三部分 说出感觉容易爱:述情
    第八章 ·“喜怒不形于色”是爱情的天敌
    第九章 述情让家庭和谐
    第十章 述情的两个基本功
    第十一章 六句话练成述情高手
    第四部分 善解人意才会爱:共情
    第十二章 会共情,才能避免爱人有“婚外恋”
    第十三章 共情的两个基本功
    第十四章 四步练成“共情高手”
    第五部分 全然接受是真爱:允许
    第十五章 允许让你的生活无烦恼
    第十六章 需要被允许的事情
    第六部分 帮助他成长,智慧的爱:影响
    第十七章 发现影响的奥秘:他会因你而变
    第十八章 影响的方法
    后记 己所欲,勿施于人


























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