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  • 诺森抗癌饮食术[日]济阳高穗9787518986965科学技术文献出版社
  • 正版
    • 作者: [日]济阳高穗著 | [日]济阳高穗编 | [日]济阳高穗译 | [日]济阳高穗绘
    • 出版社: 上海科学技术文献出版社
    • 出版时间:2022-09-01
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    • 作者: [日]济阳高穗著| [日]济阳高穗编| [日]济阳高穗译| [日]济阳高穗绘
    • 出版社:上海科学技术文献出版社
    • 出版时间:2022-09-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 页数:176
    • 开本:其他
    • ISBN:9787518986965
    • 版权提供:上海科学技术文献出版社
    • 作者:[日]济阳高穗
    • 著:[日]济阳高穗
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:69.90
    • ISBN:9787518986965
    • 出版社:科学技术文献出版社
    • 开本:其他
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2022-09-01
    • 页数:176
    • 外部编号:31562450
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章癌症死亡率激增的原因
    日本的癌症死亡率正在增加 …002
    人体每天都会诞生数千个癌细胞 …005
    日本原本是少有癌症的 …006
    美国应对癌症的策略 …008
    美国针对“饮食”改革的政策 …010
    落后 25 年的日本癌症对策 …011
    造成癌症的原因,饮食占 35%,抽烟占 30% …013
    癌症激增是因为日本人改变了饮食习惯 …014
    冲绳百姓平均寿命下降的原因 …017
    中小学糖尿病患者是 20 年前的 10 倍! …018
    代谢症候群与癌症的关系 …019
    肥胖与癌症息息相关 …021
    食品不再值得信任 …022
    社会压力造成身体失衡 …0

    第2章 人类为什么会得癌症
    代谢异常会导致癌症 …026
    什么是“营养 ? 代谢疗法”? …027
    癌症会遗传吗? …028
    什么是癌症体质? …030
    癌症的四大成因 …031
    成因一:盐分摄取过量 …032
    成因二:柠檬酸循环出现障碍 …037
    成因三:自由基增加 …038
    成因四:动物蛋白质与脂肪摄取过量 …039
    免疫“巨噬细胞”引起的问题 …041
    动物食品会造成肠道失衡 …042

    第3章 饮食疗法对癌症的益处
    “济阳式饮食疗法”的治疗实绩 …046
    1688—1704 年以前的日本完美饮食 …048
    日式太空饮食 …049
    让晚期癌症患者重获新生的饮食 …050
    存活率 52% 的打击 …052
    我所参考的 8 种饮食疗法 …053
    人类是草食动物吗? …056
    草食动物比较健康长寿 …058
    为什么野生动物不会罹患癌症等生活方式病? …059
    的健康饮食与绳文时代很相似 …060
    的解答是绳文时代饮食 …062
    饮食疗法对癌症有效 …063

    第4章济阳式饮食疗法
    什么是 “济阳式饮食疗法” ? …066
    “济阳式饮食疗法” 八大原则 …067

    第5章脱离癌症的饮食习惯
    预防癌症的“计划食品” … 074
    一定要戒烟!含有 40 种以上致癌物质 … 076
    过量的酒是毒药 … 077
    盐分以 5 克为限 … 079
    多喝茶,可以防治胃癌 … 081
    早晨一杯蔬果汁,才是饮食疗法的精髓 … 082
    每天食用 300 克酸奶 … 084
    增加肠道益生菌的两个办法 … 086
    肉类料理一周以两至三次为限 … 088
    避免食用反式脂肪酸 … 090
    养成少吃的习惯 … 092
    套餐料理的意义 … 095
    认识食品安全追溯系统,注意食品成分表 … 096

    第6章远离癌症的食物
    主食,糙米比白米好 … 100
    一颗芋头,有效预防癌症 … 103
    大豆与大豆食品中的异黄酮 … 106
    防癌重点在大量摄取蔬果 … 107
    菇类能够预防三大生活方式病 … 120
    重要仅次于蔬菜的水果 … 122
    日本的传统食物:海藻 … 127
    白肉鱼或青背鱼比红肉鱼更好 … 129
    肉类要选鸡肉,而非牛肉或猪肉 … 132
    芝麻是“” … 133
    香草植物的癌症抑制力 … 134
    蜂蜜吃两大茶匙 … 134

    第7章可以清除癌细胞的生活习惯
    不易罹患癌症的生活习惯 … 138
    培养正确睡眠习惯——睡眠能遏制癌症萌芽 … 138
    保持排便习惯——便秘会制造致癌物质 … 140
    运动习惯——锻炼半 … 142
    养成泡澡习惯——让身体保持温暖,预防低体温 … 144
    养成深呼吸的习惯——使副交感神经获得优势 … 145

    附录 1
    食品添加剂的危险度检查表 … 147

    附录 2
    食品成分表 … 150

    附录 3
    济阳医生的预防癌症蔬果汁做法 … 152
    后?记 … 155

    [日]济阳高穗
    日本消化外科名医,东京西台诊所院长,千叶大学医学部临床教授,三爱医院医学研究所所长。在千叶大学医学部后,进入东京女子医科大学消化器官疾病中心。后来留学美国,在得克萨斯州大学研究消化道激素。归国后,先后担任东京女子医科大学教授、都立荏原医院外科部长、都立大塚医院副院长。
    历经40年临床研究,10多年的追踪调查之后,济阳高穗研创出防治癌症的济阳式饮食疗法,不仅治愈了众多癌症患者,还让无数健康人受益。另有《癌细胞害怕我们这样吃》等多本著作。

    什么是“济阳式饮食疗法”
    济阳式食疗法是由日本名医济阳高穗,通过40年临床研究、14年追踪调查之后研创的癌症饮食疗法。这个方法着重于体内作用和物质变化的过程,试图达成“提升营养”和“代谢正常化”两大目标,简单来说就是通过饮食“改善体内系统”。
    济阳式饮食疗法八大原则
    济阳式饮食疗法的八大原则的主要目的,是让癌症患者脱离癌症体质,其中包括:接近无盐;动物蛋白质与脂肪的摄取;大量摄取蔬菜、水果;主食改用糙米或胚芽米,加入根茎类与豆类;摄取酸奶、菇类和海藻;摄取蜂蜜、柠檬和啤酒酵母;食用橄榄油或芝麻油;饮用天然水。
    多吃有效抗癌的食物
    书中详细说明了哪些食物含有能够提高体内防癌功能的成分,如大豆中含有的大豆异黄酮,异黄酮是一种多酚,具有抑制乳腺癌和前列腺癌的功效。使读者在了解食物含有的具有防癌功效后,能够有意识地在日常饮食中主动摄取这些食物。
    人体每天都会诞生数千个癌细胞
    每个人都有“原癌基因”,但并非所有人都会罹患癌症,身体的免疫系统能够有效抑制癌细胞,吃有抗癌作用的食物,帮提高免疫力,击退每日诞生的数千个癌细胞。
    癌症是一种生活方式病
    容易罹患癌症的生活习惯和不易罹患癌症的生活习惯是不同的,了解哪些生活习惯能够有效清除癌细胞,重新检视并改善自己的生活习惯,有利于读者拥有健康的身体,实现自己的人生价值。

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