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诺森爱的重建梅丽莎·摩尔9787505742147中国友谊出版社
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引言观看风暴——不作为的智慧 准备和思考 不接纳的结果 创伤:这是一个家庭问题 无为的“自然” 心如明镜:无为的结果 你遭遇的风暴使你 接纳的心态 评估风暴的状态 将情绪作为指南 你就在这里:正念的课程 你并非风暴 寻找方法,强化力量治愈心灵——心声所处之地 创伤中的智慧 敢于害怕的勇气 因宽恕而自由 自我宽恕 内疚感和自我憎恨 试着温和自处:关于自我同情 积极的自我对话开启心智——积极扩展 脆弱的价值 重写自己的旅程 成功的主观 勇于继续的好奇心 核心价值 为自身价值负责 希望的桥梁 希望为何有效运用多种能力——勇敢的行为 相信自己:你生而坚强 自信心 心理韧 将你的力量可视化 关注你的能量点 当你不知道自己想要什么时,如何设置目标 大声和自豪提升灵——动力在你身边 信任和直觉 适度正念 选择创意模式 我们将不会衰败:真正的秘密致谢
米歇尔·马特里西阿尼(MicheleMatrisciani),《纽约时报》书编辑及资深撰稿人,在图书出版业拥有15年以上的从业经历。
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