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诺森田径运动体能训练王丙振9787122282996化学工业出版社
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绪论
章 田径体能训练的理论基础
节 田径体能训练的生理学基础
第二节 田径体能训练的生物化学理论
第二章 田径体能训练的科学控制
节 田径体能训练的基本原则
第二节 田径体能训练计划的制订
第三节 体格检查和自我医务监督
第四节 常见运动损伤及其处理
第五节 田径体能训练的准备活动
第六节 田径体能训练心理调控
第三章 田径运动类项目的基本技术
节 竞走类项目基本技术
第二节 跑类项目基本技术
第三节 跳类项目基本技术
第四节 投掷类项目基本技术
第四章 田径速度素质训练
节 走跑速度素质训练
第二节 跳跃速度素质训练
第三节 投掷速度素质训练
第五章 田径柔韧素质训练
节 走跑柔韧素质训练
第二节 跳跃柔韧素质训练
第三节 投掷柔韧素质训练
第六章 田径耐力素质训练
节 田径有氧耐力训练
第二节 田径无氧耐力训练
第三节 田径有氧无氧混合训练
第七章 田径力量素质训练
节 竞走类项目力量素质训练
第二节 短跑类运动项目的力量训练
第三节 中长跑类运动项目的力量训练
第四节 跳跃类运动项目的力量训练
第五节 投掷力量素质训练
第八章 田径体能训练的测评
节 体能训练测评及应用
第二节 田径体能训练负荷的安排
第三节 田径体能训练测定
第四节 田径体能训练的评价
参考文献
王丙振,男,1963年1月生,员,教授。1984年6月于北京师范大学,获得士学。现为洛阳师范学院体育学院田径教研室主任,兼任社会体育系主任,田径裁判员。1996年获河南省教育厅教学奖;2005年获河南省教育系统教学技能竞赛二等奖;2005在西安体育学院举行的全国第四届体育教育专业教学基本功大赛中获“辅导员”的称号,训练的运动员5人代表河南省参加了全国大学生运动会,打破4项全国大学生运动会记录;在河南省大学生田径运动会上,7人11次打破9项大会记录,共获得43块,36块银牌。发表学术31篇,正式出版本专业著乍6部,主持和参加省部级课题研究2项、厅局级课题研究4项。
由王丙振所著的《田径运动体能训练》一书从田径各个项目和广大运动爱好者运动体能训练的实际需要出发,分析国内外研究成果和教练员及运动员的实践经验。同时,在内容上从田径运动专项对体能训练的需要出发,每个练都说各自的主要适用项目、目的、方法、要求,尽可能浅显易懂地向大家系统地介绍田径运动体能训练的实用方法和手段。 本书共分八个章节,其中章主要阐述体能训练的理论基础,第二章、第三章详尽介绍了体能训练的科学控制及田径运动项目的基本技术,第四章至第七章主要介绍了田径速度、柔韧、耐力、力量素质训练,第八章主要介绍田径体能训练测评的内容。
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