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诺森抱住棒棒的自己徐慢慢心理话9787533966355浙江文艺出版社
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PART 1 情绪
如何真正做到自我接纳
自我调节时的对抗心理
如何走出难熬的至暗时刻
每个人都是解决自己问题的专家
心流:人类意识的体验
来自抑郁症患者的自愈指南
叙事疗法是如何安抚人的
PART 2 自我成长
为什么你会自我妨碍
“解决问题”不应该是你的目标
我们不会因为“保持正确”被爱
其实你可以带着问题生活
请再多一些给自己的爱和期待
PART 3 亲密关系
快乐要先给自己
如何判断亲密关系是好还是坏
如何放下“应该思维”
我们真正需要的,是有所依赖的独立
那你更需要一个“没用”的伴侣
PART 4 亲子关系
浅谈孩子的“存在焦虑”
你给出的是自由还是伪自由
孩子应该是父母的和事佬
我的建议是,别引导
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