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诺森形意拳基本拳法张希贵主编97875377611山西科学技术出版社
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新春将至,本公司假期时间为:2025年1月23日至2025年2月7日。2月8日订单陆续发货,期间带来不便,敬请谅解!
章 形意拳概论
节 形意拳源流
第二节 基本理论
第三节 形意拳要求
第四节 风格特点
第五节 练功方法
第二章 基本动作和应用术语
节 手型
第二节 手法
第三节 步型
第四节 步法
第五节 腿法
第三章 三体式桩功
节 三体式的动作要领
第二节 三体式的身形姿态
第三节 三体式的意识要求
第四节 三体式的呼吸诀窍
第五节 三体式的作用
第四章 五行拳
节 劈拳
第二节 崩拳
第三节 钻拳
第四节 炮拳
第五节 横拳
第五章 形意十二形
节 龙形
第二节 虎形
第三节 猴形
第四节 马形
第五节 蛇形
第六节 鸡形
第七节 燕形
第八节 鹞形
第九节 鼍形
第十节 鲐形
十节 鹰形
第十二节 熊形
附录
张希贵,男,汉族,1937年生于山西省太原市柏板村。一生从事武术教学、研究工作,是中国形意拳代表人物,是“中华浑元武术”创始人,同时也是“傅山拳法”(子午太极拳、剑)非物质文化遗产传承人。历任山西省体工队武术队总教练,山西省武术协会副,山西省形意拳协会常务副兼秘书长、荣誉,山西省体育总会委员,中国武术协会委员。武术运动管理中心先后授予其“新中国体育开拓者”“当代中华武林百杰”“中国武术九段”“全国武术挖掘整理工作个人”“武术裁判”等称号。2013年被《中华武术》评为全球30位具武术影响力人物之一。2017年山西省武术协会授予其“武术贡献奖”。 出版的武术著作有《浑元形意拳》《山西武术名人、名拳录》《山西鞭杆技法精选》《岳氏连拳八翻手》等多部,参与创编并主笔形意拳规定竞赛套路和武术段位制套路的编写工作,录制教学光盘二十余张,为中华武术事业做出了积极的贡献。
本书主要介绍了形意拳的基本拳法,包括形意拳源流、特点,基本动作和应用术语,三体式桩功要领,以及五行拳、十二形拳的基本技术。文中内容均由形意拳大家张希贵先生亲自示范、教学,文字通俗易懂,图文并茂,配有相关二维码视频,可供形意拳爱好者参考、借鉴。
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