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诺森心若放下,云淡风轻张伊宁著9787549618330文汇出版社
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章? 成也好,淡也好,不辜负便好
? 序言
? 简化生活
? 剔除无用的东西
? 简单的生活
? 凡事看开享生活
? 不拿别人的标准来衡量自已
? 画好自己的底线
? 不随波逐流
? 挣脱心中的绳结
第二章? 晴天时爱晴,雨天时爱雨
? 人生不必太执着
? 做一条反向游泳的鱼
? 抛却执着的妄念
? 寻明心,安身心
? 低一下头,弯一下腰
? 山不过来,我就过去
? 做心灵的安者
? 要有豁达宽广的心
第三章? 做一个淡淡的人,不攀附,不争抢
? 永恒的内在财富
? 挡住今天的诱惑
? 不争名于朝,不争利于市
? 知足不辱,知止不殆
? 忍对虚名,不受诱惑
? 让内心宁静
? 给“财富”一条生路
第四章? 每晚睡前,原谅所有的人和事
? 原谅别人就是给心灵美容
? 多几分理解,多几分感激
? 心宽一寸,福多十年
? 以超然气度去对待他人
? 仇恨面前,彼此宽容
? 得饶人处且饶人
? 多些度量,少些计较
? 尝试爱我们的“对手”
第五章? 多好,又有新的时光可以惦念
? 有一种爱叫作放手
? 幸福与否,由你来定
? 挥手告别不适合自己的人
? 守望对方的幸福
? 真爱自己,不执着于错爱
? 走好爱情的斑马线
? 找一个爱自己和自己爱的人
? 好好珍惜眼前人
第六章? 时间会把我们变成喜欢的样子
? 剔除生命的杂质
? 确立生命的意义
? 涤荡心灵,滤去忧郁
? 与群石对语,看顽石点头
? 遇见实的自我
? 清理心灵的后花园
? 为活着的每喝彩
第七章? 向暖而生,把生活过成诗
? 成功要耐得住寂寞
? 修为内在,成就外在
? 功夫到了自然成
? 沉住气才能成大器
? 过滤浮躁,留守安宁
? 少一分躁动,多一分平静
? 务实铺就成功之路
第八章? 不要让未来的你,讨厌现在的自己
? 人生就要上山顶
? “苦”药是补药
? 奔跑人生,成功靠勤奋
? 在危机感中成长
? 一分耕耘,一分收获
? 给自己一个悬崖
? 幸福的门要自己推开
第六章? 时间会把我们变成喜欢的样子
? 剔除生命的杂质
? 确立生命的意义
? 涤荡心灵,滤去忧郁
? 与群石对语,看顽石点头
? 遇见实的自我
? 清理心灵的后花园
? 为活着的每喝彩
第七章? 向暖而生,把生活过成诗
? 成功要耐得住寂寞
? 修为内在,成就外在
? 功夫到了自然成
? 沉住气才能成大器
? 过滤浮躁,留守安宁
? 少一分躁动,多一分平静
? 务实铺就成功之路
第八章? 不要让未来的你,讨厌现在的自己
? 人生就要上山顶
? “苦”药是补药
? 奔跑人生,成功靠勤奋
? 在危机感中成长
? 一分耕耘,一分收获
? 给自己一个悬崖
? 幸福的门要自己推开
第九章? 生活人处,从来都不是如愿以偿
? 失去也可能是福音
? 留一份从容给自己
? 淡看得失,不必挂心
? 绽放不了花香,就当绿叶
? 小事不计较,才能发现美好
? 路转溪头,别有天地
? 珍惜此刻拥有的
第十章? 心宽是对待荣辱的道别
? 宠辱不惊,去留无意
? 出世人世间,从容选择
? 时时做上岸的打算
? 人在屋檐下,要低头
? 见好就收
? “自污”,方为保全之道
? 该糊涂时糊涂一把
十章? 谁的人生没有输赢,有路就好
? 竞争合作可以转化
? 不争一时功利
? 避开“红海”,投身“蓝海”
? 适度让利才能赢得长久利益
? 礼让对方,才能生生不息
? 敢于吃亏,妥协共赢
? 适当地退,更好地进
第十二章? 今天风很大,同时太阳很好
? 烦恼都是自己寻来的
? 不要和自己过不去
? 破除“我执”烦恼无
? 放开双手,让烦恼落下
? 改变心境,发现美好
? 学会遗忘天地宽
? 心若清净,凡事简单
? 人生没有时间老
第十三章? 在坚硬的世界里,修得一颗自在心
? 扛起来,挺过去
? 接纳压力,相信自己
? 用“沙漏哲学”过滤压力
? 给心灵一个合适的包袱
? 会休息,赢得好状态
? 深呼吸,轻装前行
? 燃烧压力的干柴
? 放慢节奏,身心和谐
张伊宁,于中央民族大学汉语言文学专业,曾参与编辑出版《有关梦,请问弗洛伊德》、《菀心有晴天》、《御天纪》等。
由张伊宁所*的这本散文集《心若放下云淡风轻》是一本*暖心的心灵励志类散文集,通过大量案例,从正反两方面辩地提出了正确处世的方法和处世态度,并从哲理的角度分析了对待人生应有的生存态度,细致地讲解了如何以公正和乐观的心态看待身边的人和事。读者从中可以获取如何理地去应对平常生活、工作、学习以及创业过程中遇到的各种矛盾、压力,以正确的人生观完善自己的人生道路。
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