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诺森不丧(澳)丹尼尔·奇迪亚克著9787512514522国际文化出版公司
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步 / 1 自我探索——找到适合自己的赛道 01. 我是谁?我想成为怎样的人? / 3 02. 改变,就得迈出“舒适圈” / 22 03. 感恩,会让你充满动力 / 31 04. 信念,决定你能获得什么 / 36 05. 习惯,让成为日常 / 53 第2 步 / 65 改善心态——积极地看待一切 06. 主动寻找正能量,生活会变得美好 / 67 07. 切换关注点,负能量就会远去 / 7 第 步 / 79 积累成就——将目标转化为现实 08. 培养成功的意愿 / 81 09. 培养毅力 / 88 10. 不给问题找借口 / 96 11. 行动的艺术 / 100 12. 克服恐惧 / 115 13. 更高品质的成功 / 122 第4 步 / 145 经营关系——好的感情都需要经营 14. 健康的爱情会成就彼此 / 147 15. 多跟的人来往 / 165 第5 步 / 171 强健体魄——灵活的头脑无法存在于笨拙的身体中 16. 唤醒身体就是唤醒生活 / 173 17. 减重不是健身的首要目的 / 181 第6 步 / 185 滋养心灵——寻找生命的意义 18. 内观能开启人生的真谛 / 187 19. 生命的感悟 / 199 第7 步 / 219 找到满足感——什么才是真正的成功? 20. 真正的快乐 / 221 21. 你是自己生活的 / 227 鸣谢 /
【澳】 丹尼尔·奇迪亚克(Daniel Chidiac) 从一度想轻生,到浴火重生,再到享誉世界书作者,丹尼尔·奇迪亚克的人生可以用传奇来形容。 当他觉察到自己有能力掌控人生以后,就撰写了本书,把一路的体悟和经验分享给大家。 的是,本书一经出版就引发了强烈的共鸣和反响,启发了世界各地无数的读者,帮大家走向光明的人生旅途。
为什么有人能在健身房挥汗如雨,而有的人却连门也不愿出? 为什么有人能阳光积极、充满活力,而有的人垂头丧气,负能量爆棚? 为什么有人能把工作、生活都经营得很好,而有的人的人生就是一团糟? 是什么造成了人与人之间的差异?尚处在低潮的人,该如何整理自己、翻转人生? 登上美、英、法、澳、加等8国书,让亿万读者重拾生活信心的《不丧》,将会告诉你以上问题的! 本书将会从以下七个方面告诉你如何翻转自己的人生: 步 自我探索——找到适合自己的赛道 第2步 改善心态——积极地看待一切 第3步 积累成就——将目标转化为现实 第4步 经营关系——好的感情都需要经营 第5步 强健体魄——灵活的头脑无法存在于笨拙的身体中 第6步 滋养心灵——寻找生命的意义 第7步 找到满足感——什么才是真正的成功? 很多读者因为这七个步骤戒掉了烟酒、走出了失恋、赚到了更多的钱……如果你或者身边的朋友尚处在人生的低谷,看不清未来、找不到方向,相信这本书能成为你指路的明灯。
【1】 登上美、英、法、澳、德、加等8国图书榜! 【2】 影响全球100 000 000读者 【3】 面对内卷,如何缓解焦虑,提升自我?即《的人都有一段孤独时光》后,又一部帮你走出孤独与低谷的治愈小书。 【4】让你从谷底翻身的7大强效步骤 ,帮亿万读者走出失业、失恋、焦虑绝望的泥潭! 【5】美国碗运动员、澳大利亚高级新闻主持人、英国天空电视台台长,多位成功人士激赏! 【6】生活不可能一帆风顺,但你总有能力把它过成理想的样子!
为什么有人能在健身房挥汗如雨,而有的人却连门也不愿出?
为什么有人能阳光积极、充满活力,而有的人垂头丧气,负能量爆棚?
为什么有人能把工作、生活都经营得很好,而有的人的人生就是一团糟?
是什么造成了人与人之间的差异?尚处在低潮的人,该如何整理自己、翻转人生?
登上美、英、法、澳、加等8国书,让亿万读者重拾生活信心的《不丧》,将会告诉你以上问题的!
本书将会从以下七个方面告诉你如何翻转自己的人生:
步 自我探索——找到适合自己的赛道
第2步 改善心态——积极地看待一切
第3步 积累成就——将目标转化为现实
第4步 经营关系——好的感情都需要经营
第5步 强健体魄——灵活的头脑无法存在于笨拙的身体中
第6步 滋养心灵——寻找生命的意义
第7步 找到满足感——什么才是真正的成功?
很多读者因为这七个步骤戒掉了烟酒、走出了失恋、赚到了更多的钱……如果你或者身边的朋友尚处在人生的低谷,看不清未来、找不到方向,相信这本书能成为你指路的明灯。
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