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诺森健康教育:让生命更精彩刘玉梅9787547618608上海远东出版社
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新春将至,本公司假期时间为:2025年1月23日至2025年2月7日。2月8日订单陆续发货,期间带来不便,敬请谅解!
总序
序言
篇 躯体健:命之基
一、身强体健:根深蒂固花满树
二、合理膳食:营养均衡惠一生
三、睡眠充足:白天懂得夜的黑
四、科学运动:体质常坚持
五、规避风险:天高可否自由飞
第二篇 心理健康:幸福之源
一、认识自我:天生我材必有用
二、管理情绪:在心中修篱种菊
三、磨砺意志:梅花香白苦寒来
四、心态乐观:人生总能绝处逢生
五、完善人格:遇见更好的自己
第三篇 社会适应:处世之道
一、融入社会:外面的世界很精彩
二、告别依赖:破茧成蝶靠自己
三、善与人处:相逢即是缘
四、自我控制:把好人生的方向盘
五、拥抱压力:逆风飞翔会更有力量
第四篇 道德发展:立身之本
一、养正于蒙:扣好人生粒扣子
二、耳潘目染:春风化雨润禾苗
三、同频共振:绘制家校共育同心圆
四、网络如海:水能载舟亦能覆舟
五、仰望星空:与发光的灵魂为伴
后记
刘玉梅,上海开放大学心理学副教授,教育学硕士,上海开放大学家庭教育研究中心研究人员,美国圣地亚哥州立大学访问学者。主要研究领域为儿童心理、家庭教育等。在CSSCI及核心期刊发表学术12篇,为报纸杂志撰写心理专栏文章30多篇,主编及参编《注重培养孩子健全的人格》《家庭教育读本》《实用家庭教育问答》《心理学》《职业生涯规划实践》《管理心理学:理论与实践》等著作及教材13部,主持及参与市级以上科研课题10多项。
陈翠华,上海开放大学公共管理学院副教授,研究方向为健康管理及心理护理。从事护理临床工作十余年,兼有16年的美国及澳大利亚护士培训经验,具有国内护士资格及美国海外护士资格。发表心理学及健康管理类核心期刊7篇,主编健康管理教材1部。
本书以世界卫生组织的三维健康概念为依据,探究生命健康的真谛。全书共分四篇,篇“躯体健:命之基”,主要从身强体健、合理膳食、睡眠充足、科学运动与规避风险五个方面介绍与身体健康维护相关的内容。第二篇“心理健康:幸福之源”,从认识自我、管理情绪、磨砺意志、心态乐观与完善人格几个角度,结合积极心理学视野下的心理健康观,探讨心理健康问题及调适方法。第三篇“社会适应:处世之道”,分别从融入社会、告别依赖、与人相处、自我控制以及拥抱压力五个维度,详细阐述如何以乐观态度和行为去适应社会生活。第四篇“道德发展:立身之本”,用通俗易懂的语言,站在科尔伯格的道德发展阶段理论高度上,从养正于蒙、耳濡目染、同频共振、网络如海乃至仰望星空五个辐面展开。全书集科学、实、优选和趣味为一体,体现“读者中心”与“读者友好”理念,生动案例与理论哲思交融,在轻松愉快的阅读氛围中让读者深受启发。
生命教育是一切教育的前提,也是教育的追求。生命教育的核心目标在于,通过生命管理,让每个人都成为“我自己”,都能实现“我之为我”的生命价值。
“家庭生命教育丛书”由《人格教育:让生命更高贵》《情感教育:让生命更亲和》《挫折教育:让生命更坚韧》《健康教育:让生命更精彩》和《生死教育:让生命更澄明》组成,以现实案例,前沿理论,围绕“生命教育”这个主题,帮读者建立“生命教育的指向是对人的关怀”这一重要教育理念,并且学会以这个理念为行动指引,在日常生活中注意考察人的生命本质,理解人的根本要求,全面观照生命的多层次、复杂,在开启尊重生命、珍爱生命、完整理解生命意义的同时,把生命中的爱和亮点全部展现出来,为社会、为人间焕发出自己独有的美丽光彩。
本书以世界卫生组织的三维健康概念为依据,探究生命健康的真谛。全书共分四篇,篇“躯体健:命之基”,主要从身强体健、合理膳食、睡眠充足、科学运动与规避风险五个方面介绍与身体健康维护相关的内容。第二篇“心理健康:幸福之源”,从认识自我、管理情绪、磨砺意志、心态乐观与完善人格几个角度,结合积极心理学视野下的心理健康观,探讨心理健康问题及调适方法。第三篇“社会适应:处世之道”,分别从融入社会、告别依赖、与人相处、自我控制以及拥抱压力五个维度,详细阐述如何以乐观态度和行为去适应社会生活。第四篇“道德发展:立身之本”,用通俗易懂的语言,站在科尔伯格的道德发展阶段理论高度上,从养正于蒙、耳濡目染、同频共振、网络如海乃至仰望星空五个辐面展开。全书集科学、实、和趣味为一体,体现“读者中心”与“读者友好”理念,生动案例与理论哲思交融,在轻松愉快的阅读氛围中让读者深受启发。
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