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诺森做自己的心理医生杜赢9787520817554中国商业出版社
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章自我调适,不良心态的心理自疗术
自卑心理
自私心理
猜疑心理
羞怯心理
嫉妒心理
报复心理
挫折心理
偏见心理
第二章掌控情绪,积极应对压力
不要做逃避的蜗牛
愤怒是失败的开始
让浮躁的心沉下来
如何摆脱厌倦情绪
告别焦虑,扫除心智阴霾
勇气帮你跨越恐惧的障碍
第三章用心去爱:解决爱情中的心理困惑
男女不同的爱情观
循序渐进的告白
女人不能要求男人太多
如何判断对方是不是合适的人选
如何成功走出失恋的阴影
第四章换位思考:应对婚姻中的心理问题
换位思考能避免争吵升级
有距离,更好做朋友
懂得关心对方,满足对方的需要/143
学会倾听,表达信任/147
交际中要学会与人为善/151
交际心理的“亲和动机”/154
第八章追求卓越:摆好职场中的心态
工作心态决定着你的工作极限/158
摒弃工作中“不值得”的心态/165
矫正心态,你是在为自己工作/169
好配角胜过烂主角/174
多与强者交流/177
别独享
本书从控制情绪、恋爱心理、婚姻心理、儿童心理、老年心理、交际心理、职场心理等方面切入,本着“虽然不能改变节奏,但可以适理”的理念,旨在让充满心理困惑的人们调适好自己的心理,从而以更加从容、平和的心态去工作、生活。
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